Vous avez une EME venez partager

Aujourd'hui, une heure avant l'appel de la coach (mon premier entretien téléphonique, proposé par la coach), gros stress à la pensée de cet entretien, impression que mes idées s'embrouillent, incapable de réfléchir. Je traverse la rue et file chez Picard, pour prendre des macarons pour en faire mon repas plaisir de ce soir tout en regardant "Le Meilleur Pâtissier".

Je prends aussi impulsivement une boîte de 8 mini Magnums, pas trop le temps de réfléchir, ben non, si je réfléchis trop longtemps je risque de manquer l'appel de la coach, dès que je rentre chez moi empiffrage complusif en pleine conscience de 4 Magnums l'un après l'autre en me traitant de "grosse vache sans volonté". Ils n'ont pas de goût... je dilue les 4 qui restent directement dans l'évier sous de l'eau bouillante. Bouche pâteuse, écoeurée, prête à attendre le retour de "la bonne faim".

Bonne discussion positive avec la coach, j'ai stressé pour rien. Enfin non, pour me rendre compte que je suis loin d'avoir la maîtrise de mes EME

Bonjour tout le monde ! 

je voudrais partager avec vous ce que je pense être une EME. je suis nouvelle, et j'ai lu les messages : je suis bien moins avancée que vous sur le décorticage de mes sensations ! aussi je vous a livre brute.

Cela m'arrive "souvent". mais les trois dernières fois, sont au même endroit dans la même période et dans la même situation.

le mercredi soir, mon mari a repétition et je rentre plus tôt pour être présente dans la maison pour ma fille. je me retrouve donc desoeuvrée, la gamine occupée avec ses legos, pas encore le moment du repas, à tourner en rond. j'ai faim et là, j'ouvre le frigo. je sais ( j'ai déjà testé) que ni pommes, ni carottes ni yaourt ne vont m'apaiser. que des choses grasses et salées (le sucré ne me tente pas) et que j'aime. J'essaye un babybel .... emplâtre sur une jambe de bois. En fait, la seule chose qui marche c'est saucisson ou paquet de chips (et pas les petits). et je me vois piocher là dedans avec effarement et contentement. Et le pire, c'est qu'il faut que je finisse. la dernière fois, j'ai réussi quand même à en laisser une poignée dans le paquet. Je ne suis pas très contente de moi mais pas non plus accablée de culpabilité. Je ne sais pas d'où ça sort. Je précise que je ne suis pas en restriction alimentaire et que je n'ai aucun aliment tabou.  Et que je peux manger des chips ou du saucisson, je ne me l'interdis pas. Autre chose aussi : c 'est que le bon saucisson ou les bonnes chips qui font quelque chose pour moi. Il m'es arrivé d'avoir du saucisson médiocre. Je n'y touche pas.

Le pire, c'est que je n'ai plus faim après et que je suis obligée de faire à manger pour ma fille, et prévoir un repas pour mon mari quand il revient. et, comme, personne ne sait ce que je fais, je mangea aussi pour donner le change (et là, j'ai vraiment l'impression et ce n'est pas qu'une impression de tromper tout le monde) alors qu'en fait, je pourrais me passer de dîner... 

Des journées à la maison, je peux en passer sans problème, avec ou sans mon mari, avec ou sans ma fille. Je ne sais pas ce qui met le feu aux poudres.

C'est une mauvaise heure car je commence à avoir faim couplée à un désoeuvrement (quand je passe des journées à la maison, c'est différent car je lis je traîne, je fais le ménage ma compta etc.)

Oh, mais je me rends compte à la décrire que ça se précise...je ne sais pas pas encore comment gérer la chose, 

Je reviendrai poster ici si j'avance par rapport à cette EME

Si cela vous évoque quelque chose ou si vous avez des pistes, n'hésitez pas !