C'est une impression ou ce forum est plein de profs ?

mdr je me suis fait la même réflexion : qu'est ce que ça écrit bien et en entier sur ce forum... ! et oui, je suis prof en fac aussi et je traîne sur LC au lieu de boucler mes premiers cours qui démarrent lundi.

je pense que LC nécessite une introspection : et donc des efforts qui  ne sont pas que physiques ou de contrôle alimentaire. En bref, ça cogite et ça fait cogiter, normal que les enseignants et chercheurs s'y retrouvent... mais je crois qu'on y trouve aussi plus généralement tous les créateurs et concepteurs (artisans, ingénieurs,...), et les libres-penseurs, et tous ceux qui veulent se retrouver eux-mêmes et non enfermés dans des schémas.

surtout pas de complexes à avoir, les plus beaux textes sont authentiques et sincères, c'est de l'entraide, et personnellement, je fais aussi des fautes.

une des leçons de LC n'est-elle pas la bienveillance ?

Coucou Fablab, tout à fait d'accord avec ton point de vue! Il y a plein de gens (surtout des femmes, je crois, non?) positifs sur ce site, c'est vraiment trop gai.

Mon premier jour LC se termine, très chouette, j'ai été trop occupée à jouer sur les forums pour penser à manger, mais bon, il faudra que je réduise un peu le rythme par la suite, car sinon, je vais tomber dans une autre forme de dépendance!

Merci à tous d'être là et de communiquer comme ça, ça fait du bien comme tout quand on est une petite nouvelle sur le site.

Beaucoup d'enseignants et beaucoup de Belges aussi, non ? :-)

Je me sens proche de ce que tu dis Mylanko, ce serait davantage le repas rapide devant mon ordinateur que les moments de convivialité qui me ferait grossir. En faite, dans les périodes un peu intenses avec beaucoup de choses à boucler avant une date limite, manger devient pour moi du temps de perdu. Alors je me dépêche d'avaler quelque chose, le plus rapide bien sûr. Dans ces périodes faire cuire un oeuf est encore trop long. Alors vite se remplir de n'importe quoi pour faire disparaître la sensation de faim et se consacrer enfin à autre chose ! Autre chose de biiiiiiiiiiien plus important !!! Comme travailler ou faire une sieste juste avant.

Et j'avoue que si pour moi le programme LC se passe bien pour l'instant, j'appréhende la rentrée...

Et une prof de plus, une ! Français en lycée (et moi aussi je savoure chaque message que je lis ici, bien écrit et intelligent...). 

Il est vrai que juillet août était la meilleure période pour moi pour commencer LC. J'ai malheureusement souvent l'impression de ne bien vivre qu'en vacances... En plus je suis sujette (que dis-je, je suis systématiquement abonnée) à la dépression saisonnière (mais la vraie hein, celle qui me donne envie de me jeter par la fenêtre en janvier, et qui disparait en mars-avril, comme si la vie valait à nouveau la peine d'être vécue), et c'est principalement en hiver que je prends mes trois kilos annuels. 

J'ai eu un aperçu de mon EDT hier soir, et même si j'angoisse, le point positif c'est que j'identifie les moments "à risque". Par exemple le lundi je serai chez moi à 19 heures (après 45 minutes de route), pour recommencer à 8 heures le lendemain (donc partir à 7h15, dur pour moi, même si j'ai conscience que la situation de certains est beaucoup plus difficile). Le lundi soir et le mardi seront donc des jours où j'aurai tendance à me jeter sur la nourriture pour essayer de compenser ma fatigue. Donc première résolution : lundi, dodo à 21 heures ! Et mon fils devra suivre, non mais :) Il ya aussi le fait que j'étais à temps partiel jusqu'à maintenant, que je reprends à 100 % cette année, que mon fils rentre à l'école donc j'imagine que je le récupèrerai dans un état surexcité le soir... L'idée que la fin de journée est une période à risques n'a jamais pris autant de sens pour moi ! Le souci c'est que ça commence déjà à me faire mal dormir, et chez moi le manque de sommeil brouille complètement mes sensations de faim. 

Autre aspect à gérer : je n'aurai souvent qu'une heure pour manger, donc si je ne parviens pas à avoir faim à cette heure là précisément, je prévois de ne pas me rendre au self, et d'avoir des collations dans mon casier (comme ça, les bien-pensants de la nutrition pourront dire que je mange n'importe comment !). Et je ne sais pas comment sont vos cantines, mais chez nous y a énormément de choses à manger : pain, entrée, plat (généreusement servi), yaourt ou fromage, + dessert ! L'année dernière je ne me suis efforcée de ne pas tout prendre (malgré l'aspect : "je paye, je prends"), parce que je n'ai jamais besoin de manger tout ça. 

Autre résolution de rentrée : ne plus essayer de convaincre les fana de régimes qu'elles sont dans l'impasse... (c'est d'ailleurs ce que j'apprécie ici, personne à convaincre, ça apaise). La dernière fois, je me suis mise à pleurer nerveusement en salle des profs devant des nanas super minces qui voulaient perdre trois kilos (parce que "tu comprends, ça pendouille quand je suis couchée sur le côté"), et qui enchaînaient toutes les conneries qui m'ont bouffé la vie pendant tant d'années : il ne faut pas mélanger les protéines et les lipides, une pomme coupe la faim, il faut TOUJOURS prendre un petit déjeuner EQUILIBRE et copieux, et (la dernière en date), il faut mieux manger de la semoule que des pâtes (ce qui est très amusant quand on regarde la liste d'ingrédients sur les paquets : ils sont strictement identiques). J'ai terminé en hurlant (littéralement) que j'étais plus heureuse qu'elles avec mon gros cul et mes gros seins, et que c'était bien la peine que les femmes aient lutté tant de siècles pour leur liberté pour en arriver à cet asservissement à la minceur ! Résultat je dois passer maintenant pour le petit oiseau blessé par son surpoids à qui il ne faut plus parler de régimes... J'ai lu il y a peu de temps sur le forum qu'il ne fallait pas chercher à convaincre les autres, qu'ils viendraient à la méthode de la régulation alimentaire quand ils seraient prêts. C'est bien vrai. 

Bonne rentrée à tous !

ah non moi je suis pas prof..je suis infirmière7

SCOLAIRE 

mouarr ahhh ahhhhh