Comment ne pas craquer ??
Je suis étudiante, par conséquent je vis seule dans une chambre de 9m² et rentre très rarement chez mes parents. Le problème est que dès que je m'ennuis je mange et malheusement ça arrive très souvent.
Avez-vous des idées d'occupation (activités manuelles, livre, ..) a me proposer ?
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Hello chère jeune nana,
c'est sûr que ta chambre est un espace réduit où il est difficile d'échapper à son ennui comme ça. Et où la plaque de chocolat est encore plus près....!
Mais ici on nous apprend que l'enui ne tue pas et que l'attention portée à notre respiration peut nous permettre de ne plus chercher dans les dérivatifs et autres activités à nous soustraire à nos émotions négatives, mais au contraire à les regarder avec bienveillance et à ne plus en souffrir. RPC, c'est la solution plutôt que d'imaginer mille et une activités hors studio.
Après cela, c'est aussi super chouette de nouer des contacts avec d'autres étudiants et de se rencontrer. rester cloitré n'est pas toujours très palpitant. ç'est des choses qui viennnent gentiment au fil du temps.
Bon courage et bonnes études.
Bonjour Eileen,
Je comprends que c'est difficile pour toi mais il me semble qu'un petit effort pour t'habiller, te maquiller et sortir , ne serait ce que de te balader avec ton bébé. Regarde à l'office de tourisme si il n'y a pas une association qui te conviendrait. J'ai trouvé beaucoup de soutiens avec des groupes de marcheurs dans ma région.