Des Belges ? ... alleeez une fois ?

Salut à vous tous ! 

Hé bien je me rajoute à votre longue liste de belges pratiquant en LC.

Et comme beaucoup, je proviens du BW, près de LLN.

A quand un Visu ?

Alli, à bien vite.

Ariciane

Mon plat belge préféré ... je dirais la croquette aux crevettes, sans fromage surtout ! Avec persil frit ... mortel avec un ti jus de citron.

Euh, je ne suis pas belge, mais j'habite à Liège, ça peut compter?!

C'est vrai que la Belgique n'a pas à rougir face à la France au niveau des spécialités culinaires.

Je viens juste de m'inscrire, donc voilà, je viens prendre contact avec des "habitués"!.

Gaëlle

C'est un peu l'équivalent de la foire du midi, mais pour Liège: en plein centre ville, tout le long des boulevards, une immense fête foraine. Et quand je m'y promène, j'ai toujours l'impression qu'un stand sur deux vend de la nourriture!

Odeurs délicieuses, belle ambiance, beaucoup de lumière et de musique et... très très dangereux pour le portefeuille, surtout avec des enfants! Mais bon, ce n'est qu'une fois l'an (mais ça dure plus d'un mois, gloups!)

Envie de voir? //www.foiredeliege.be/

Coucou à toutes!

Moi non plus, je ne savais pas trop en quoi consistait la foire de Liège même si j'en avais déjà entendu parler. Tiens au fait, je suis allée à Liège lundi (je devais déposer des documents au greffe du Tribunal de Commerce) et j'ai vu pour la première fois la place Saint-Lambert.

Sinon, moi, pour l'instant, je stagne un peu dans le programme. Il faut dire que mon mois de septembre a été plus que chargé et assez stressant avec un examen de promotion au boulot. Ici, j'ai réussi à aménager mon planning et eu 7 jours consécutifs à la maison et ça m'a fait énormément de bien pour rattraper le retard à la maison et pour me reposer et reposer (me poser à nouveau)! J'ai seulement l'impression maintenant de décompresser et de revenir à une situation plus ou moins normale!

Mais bon, nous sommes comme ça mon mari et moi, nous n'arrêtons jamais! Quand ce n'est pas le boulot, c'est la maison, ou encore les travaux dans sa maison afin de pouvoir la louer! Et au milieu de ça, une vie sociale assez intense. Pfff! Quelle vie de fous parfois!

Enfin, ici, je suis dans l'étape de la dégustation. j'ai déjà fait l'activité de la dégustation de trois aliments et je vais commencer l'activité de la dégustation des trois premières bouchées. Et je crois que pour bien me recadrer dans le programme (car ici, j'ai repris un peu de poids mais je m'en doutais car j'ai moins fait attention à mes sensations de faim ces dernières semaines), je vais à nouveau compléter mes carnets alimentaires. Ca me permettra de faire plus attention à ma faim et à ma satiété.

Allez, courage à toutes et bienvenues aux nouvelles sur ce forum!

Sev

merci pour cet accueil.

Ben pour l'instant je suis juste à observer mon comportement alimentaire donc je pense que je peux encore me permettre quelques croustillons!

ET apparemment si j'ai bien compris, il n'y a pas d'aliments interdits doncça devrait aller, j'espère pouvoir gérer le régime et la foire!

Combien de temps ètes vous inscrites au site?

C'est dur à suivre?

Pourriez vous me donner votre avis comment vous vivez ce régime, si je puis dire?

Ben Gaelle, déjà tu ne dois pas considérer LC comme un régime. Car le but est tout le contraire, c'est même une méthode "anti-régime".

Il s'agit plus d'une thérapie comportementale dont le but est de réapprendre à manger. Principalement, c'est de réapprendre à manger quand on a faim, c'est-à-dire quand le corps a réellement besoin de carburant pour continuer à fonctionner. Et aussi par la suite, de retrouver la sensation de satiété, donc de pouvoir déterminer le moment où ton corps a reçu assez de ce carburant. Ceci est un résumé très succinct mais tu trouveras de nombreuses informations sur tout le site et sur les forums pour t'aider à mieux comprendre cette méthode.

L'avantage est donc que tu peux effectivement manger de tout, donc sans frustration, mais dans avec mesure. Même un aliment que tous les régimes nous décrivent comme caloriques et donc tabous ne doit pas te faire grossir si tu le manges quand tu as faim et jusqu'à satiété.

Un conseil, c'est de suivre le programme tel qu'il t'est proposé et de le faire à ton aise sans précipitation. Tu verras que la culpabilité et autres sources de mal-être disparaîtront au fur et à mesure.

Bon courage!

Sev