Des Belges ? ... alleeez une fois ?
Youlkoulélé 
!
Petit post "léger" juste pour ma curiosité personnelle : y a t'il des Belges dans la maison 
?
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Coucou, les Belges !
J'ai mon Thalys dans une heure, je pense à vous, je venais juste vous faire un petit Coucou !
Coucou, les Belges !
J'ai mon Thalys dans une heure, je pense à vous, je venais juste vous faire un petit Coucou !
Oui Gaelle, tu as raison, mes vacances m'ont reboostée :-).
Résultat sur la balance : statu quo. Donc positif pour moi car je pensais n'avoir pas très bien respecté ma faim et ma satiété pendant cette semaine de vacances. Au bout du compte, ça va encore quoi ;-).
Ah Sev, tant mieux si mon entrain te booste mdr. Et je pense que tu fais bien de vouloir renforcer tes acquis avant de poursuivre. Tes bases n'en seront que plus fortes !
Perso, justement, mon éternelle impatience m'a bien joué des tours : à force de faire la "Madame Parfaite" et de vouloir avancer, avancer, avancer, telle le THALYS de Rikki mdr ;-)), eh bien je me retrouve aujourd'hui à tout recommencer à la case départ. Après discussions avec ma coach, nous avons bien compris que mes acquis étaient justement bien trop fragiles. Je n'ai pratiquement plus d'EME entre les repas, mais j'en ai en passant à table puisque je mange encore la plupart du temps sans faim, et je n'arrive toujours pas à ne pas terminer mes assiettes. Comme cette phase où je me sens perdu et où je n'arrive plus à avancer dans le programme traine depuis mes vacances de fin août, nous avons fait réinitialiser mon programme et, depuis hier, me revoilà au Carnet Découverte ! Punaiiiiise :-P !
Alors ça, ça me fait vraiment tout drôle ! Forcément, entre mon inscription fin juin et maintenant, il y a quand même eu pas mal d'évolutions dans mes comportements et mes ressentis. Du coup, je me sens mi-figue, mi-raisin, entre la joie d'avoir décidé de prendre mon temps au lieu de foncer comme je le faisais jadis (ne serait-ce pas là la voie de la sérénité et de la prise de recul tant recherchée ?), et le choc de tout recommencer (ne serait-ce pas une forme d'échec ?). J'espère que ça va porter ses fruits.
Hééé Rikki, je te souhaite bonne route jusque chez nous ;-). Ton "programme touristique" me semble au poil :-) ! Amuse-toi bien :-).
Biz à toutes et tous :-).
Bonjour à toutes! Si vous me le permettez, je m'incruste parmi vous :)
Pour la petite histoire, je suis toute nouvelle sur linecoaching mais pas étrangère aux méthodes de JP Zermati et G Apfeldorfer. Je viens sur ce forum parce que je suis belge, moi aussi (région BW) et accessoirement petite soeur d'Isana 
Aaaaaaaaaaaaaaaah :-D !!!
Welcome Welcome Welcome ! Aloha, Bienvenidos, Benvenuti ma P'tite Soeur, mon Hydre, mon Ikipu :-) !!!
Super contente de te voir ici :-). Trop fooooort :-).
Eh bien ce forum devient une histoire de famille!!! MDR!
Bienvenue Ikipu dans ce programme et sur ce forum.
Sev
Merci merci :)
Bon, alors, je suis de retour de Belgique, et je dois dire que j'ai largement dépassé le programme fixé ! En cinq jours, j'ai visité :
- le musée Magritte
- l'expo Permeke
- l'Atomium
- la maison des Brasseurs
- le Centre national de la BD
- la maison du roi avec la garde-robe du Manneken Pis
- le musée des instruments de musique
- l'expo Jordaens
- le musée d'art ancien
Plus : fait du shopping, marché pendant des heures dans la ville, visité aussi la superbe ville de Gand (avec le château et le triptyque de l'Anneau mystique), mangé de la carbonnade, deux fois du waterzooi, acheté des speculoos chez Dandoy, du chocolat chez Godiva, puis plein d'autres chocolats de base chez Delhaize... et en plus de tout ça, j'ai renoué avec ma famille !
Pas mal, non ?
Bon, je n'ose pas trop monter sur une balance, car le bouton de mon pantalon a fait "plop !" au bout de trois jours... oups... M'en fiche, c'était top !
Eh bien Rikki, quel programme intensif!!! En tout cas, je suis heureuse d'apprendre que tu as apprécié toutes ces bonnes choses de par chez nous!!!
Le principal est que tu aies passé du bon temps et maintenant que tu es de retour dans ta vie normale, ton corps devrait se réguler à nouveau et tes bonnes habitudes prises revenir très vite.
Et puis, avec les bons moments passés, tu es bien psychologiquement, donc c'est une excellente chose!
Bon courage pour la reprise.
Sev
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Je vois Isana que quoi qu'il arrive tu ne perds pas ton peps ni ta bonne humeur. C'"est génial de voir ça et ça me rebooste un peu. Pas que je ne vais pas bien mais je n'avance plus trop dans le programme pour l'instant. Je me contente de vivre sur mes acquis, ou devrais-je plutôt dire de consolider mes acquis?
En tout cas, si mon avant-dernière pesée avait été "négative" avec une petite reprise, la dernière d'il y a 10 jours a démontré un statu quo. Pas de quoi pavoiser mais quand même de voir le côté positif de la chose, c'est-à-dire que j'ai enrayé une dérive éventuelle et que j'ai commencé à repenser comme dans le programme.
Donc, pour l'instant, je mets un peu les nouvelles activités en mode "pause" mais je continue à essayer de renforcer les quelques bonnes habitudes prises. La preuve, vendredi dernier, nous sommes allés manger mon mari et moi dans un restaurant gastronomique. Et chose qui aurait été impensable, inconcevable il y a un an, j'ai pu apprécier le repas à sa juste valeur malgré les quantités plus réduites. Mais par contre, quel goût et quelles saveurs j'ai pu découvrir en prenant le temps de déguster, de savourer. Comme ils le disent si bien dans Masterchef, j'ai pu expérimenter une explosion de saveurs dans la bouche. J'aurais été totalement incapable d'apprécier ça il y a un an.
Il faut encore que je me remette un peu à bouger et à retourner à la salle de sport pour être bien remise sur les rails (subtil pour quelqu'un qui travaille au chemin de fer!). Je dois juste trouver comment gérer les nombreuses choses que j'ai envie de réaliser à la maison, les travaux que l'on commence à faire dans la maison de mon mari en vue de la louer, le boulot et les tâches ménagères habituelles. Je vais devoir reprendre la bonne habitude de me lever plus tôt et d'aller à la salle avant le boulot quand je commence à 14h ou 15h... On est motivé!
Voilà, les news de mon côté.
Sev