Des Belges ? ... alleeez une fois ?
Youlkoulélé 
!
Petit post "léger" juste pour ma curiosité personnelle : y a t'il des Belges dans la maison 
?
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Alleï, je viens pointer aussi!
Le soleil motive, chouette!
Je me suis fait nettement plus rare depuis quelques semaines, je rame un peu beaucoup, j'ai repris 2 kilos qui s'incrustent et j'ai beaucoup d'EME ... bref, je suis dans un creux. Enfin pas au niveau kilos, hein!
Mais bon, j'essaie de re-la-ti-vi-ser. J'essaie la bienveillance. Pour le moment, manger me réconforte. C'est pas que je mange énormément non plus, mais certainement bien au-delà de ma faim.
Je sais toutefois que je suis au bon endroit car j'ai changé, comme Courtepatte, mon rapport à la nourriture, et c'est une réjouissance pour moi.
Alors je me fais confiance, et je me dis qu'après le bas, il y aura un haut (pas au niveau kilos, hein ;-) et que à nouveau, les EME seront moins nombreuses et/ou moins impérieuses.
Merci Isana d'avoir relancé ce post bien sympathique! C'est gai de voir que le printemps éveille nos sens et nous redonne de l'énergie.
Bisous belges à toutes!
Puis vous savez quoi?J'avais accepté de faire un témoignage par téléphone puisque j'avais reçu une demande du coach en ce sens.
Puis une semaine après j'ai reçu un looong questionnaire auquel j'aurais du réfléchir avant l'appel, et j'étais invitée à donner des détails sur moi, y compris une photo. Alors je me suis rétractée. Pas du tout envie d'être identifiable, et pas le temps de réfléchir à toutes ces questions pour le moment.
Et vous, vous avez déjà témoigné?
Hé hé héééé Savi :-).
Nous voilà avec notre groupe d'irréductibles qui résistent encore et toujours mdr ;-).
Je trouve que tu relativises très bien. La bienveillance est à ta porte :-) ... belle évolution mine de rien !
Non, moi on ne m'a pas encore demander de témoigner. Mais vu que je me fais discrète sur les forums, et que ma courbe de poids ne bouge pas, ou pas dans le bon sens mdr, je ne pense pas être un exemple très parlant looool ;-).
Vous savez de quoi j'ai envie ? D'une terrasse, et d'un barbecue :-P.
J'espère que tu as eu ta terrasse et ton barbecue!
Non, on ne m'a jamais demandé de témoigner, et je ne suis pas sûre que je serais partante (pas envie non plus d'être identifiée, même si je "cache" beaucoup moins LC qu'au début du programme, car plus j'avance, plus je suis persuadée du bon sens des principes).
Je commence demain l'étape "remplacer le repas de midi par un aliment sucré calorique pendant quatre jours", et j'ai décidé de manger des P*ms Cake, vous savez, ces délicieux biscuits à la marmelade d'orange. On parie que dans trois jours, je ne les trouverai plus du tout délicieux?!!!
Bonne semaine en Belgique et ailleurs!
Non, je n'ai eu ni terrasse, ni barbecue ... parce que je n'ai (encore) ni l'un, ni l'autre mdr (c'est mon ex-mari qui a tout gardé mdr) ... mouhahahah :-D.
Mais ça va changeeeeer : samedi, on déménage, et on aura une jolie petite terrasse ... restera plus qu'à investir dans un chti barbeq ;-).
Roooooh j'adoooore ces petits cake à la marmelade moi aussi ;-). A mon avis, tu risques effectivement d'en avoir ta dose pour un moment looool. 4 jours ça me semble long :-P. Bonne étape à toi Courtepatte :-).
Bisou et belle journée à tous les Belges (et aux autres ;-)) !
Bonjour à toutes et tous!
Moi aussi suis Belge, région de Tournai dans le Hainaut, mais déportée en France depuis 6 ans maintenant! Ma famille est restée là haut (oceane, ma maman fait partie du programme aussi)
J'ai lu pas mal de mets délicieux bien de chez nous, mais je vous ai pas vu citer le filet américain!!! C'est la première chose que jemange quand je vais chez mes parents moi lol... Je vais même chez reymans pour avoir leur sauce, histoire d'en faire chez moi! ;-)
Dernièrement, en sachant que j'allais commencer LC, j'ai juste ramené un assortiment de mignonnettes... autant se faire plaisir avec du bon chocolat tant qu'à faire :p
Je travaille en boulangerie, mais ici ils connaissent pas la tarte à maton! Du coup un jour j'en ai fait chez moi, et j'en ai ramené à ma patronne pour qu'elle y goute, et elle a trouvé ça bon.... avant que je lui dise que ça se fait avec du lait battu lol (pour les français, comprenez lait fermenté)
Bon allez, j'arrête de parler bouffe, je n'ai rien en produits belges chez moi (à part encore un ou deux bocaux de vol-au-vent et de carbonnades)
Bonne journée!
Coucou à toutes et bienvenue aux nouvelles!
Remerci à toi Isana d'avoir (re)lancé ce forum. Ca me redonne envie d'y réécrire.
Moi, comme expliqué dans mon post précédent, j'avance petit à petit. Mais au plus je parle de "ma thérapie" (comme je l'appelle), au plus je suis persuadée que c'est la solution miracle. A chaque fois que j'entends quelqu'un me dire qu'il fait régime, commander une eau plate au lieu d'une bière (ou même d'un soft), je me dis "on en reparle dans quelques semaines"! Ils se lancent dans des restrictions drastiques qui ne leur provoquera que désillusion et surtout frustration.
Mes progrès sont très lents mais ce qui est perdu l'est réellement. Même après quelques excès, les jours qui suivent sont si calmes (car je n'ai que très peu faim alors) que tout se régule à nouveau et je n'ai en fin de compte rien pris du tout. Donc, les résultats aussi petits soient-ils sont durables et ça c'est tout à fait nouveau. Mais surtout, j'ai acquis une sérénité à tout épreuve et ça, ça n'a pas de prix.
Je vous souhaite à toutes d'en arriver là aussi, c'est déjà un pas énorme vers l'objectif final!
@ bientôt.
Sev
Hello Biche :-) ... et bienvenue sur ce petit espace belge mdr ;-).
Eh bien dis donc, tu sembles faire de belles avancées en effet :-) ! Même si le "gain en minceur" n'est pas encore là, tu mets en place des changements fondamentaux, et ça, c'est super important. Ca met beaucoup de temps, car c'est du travail de fond, mais tu verras, la sérénité viendra petit à petit ;-).
Tu as bien raison de te faire plaisir en t'offrant des tenues dans lesquelles tu te sens belle et à l'aise, ça joue beaucoup sur le gain de confiance en soi !
Bonne continuation à toi en tout cas :-).
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Coucou Marraine Noëlle ;-). Et bienvenue chez les Belges ;-) (ça fait un petit peu "Bienvenue chez les Chtis" mdr :-P).
Haaaaa Sev ... je me demandais justement ce que tu devenais et si tu étais encore là :-). Les grands esprits se rencontrent ;-). Bravo pour ton gain en minceur qui perdure ;-), et pour ton assiduitié sportive ! Tu ancres bien tes acquis il me semble, c'est super. Je pense que tu tiens le bon bout ;-).
Haaa et Courtepatte fidèle au poste ;-). Et dis donc, je la trouve excellente ton idée de garder les défis pour la fin, histoire de consolider les acquis. J'essaie d'en faire un de temps en temps, mais chaque étape du programme alimentaire demande tellement de mobilisation sur tous les plans que je trouve ça assez difficile à mener de front. Je pense que je vais faire comme toi tiens ;-).
Le soleil est lààààààà :-D.
Bien belle journée à toutes !!