Le developpement personnel à la télé...
Hier soir j'ai été surprise de découvrir cette emission au titre si évocateur: "j'ai décidé d'être heureux".
Pleine conscience devenue populaire ! Et autres techniques censées améliorer l'estime de soi.
Curieuse de découvrir ce que l'on faisait de la pleine conscience, j'ai décidé de regarder...Mais je me suis endormie devant.
Enfin, ça m'interroge... J'ai toujours détesté la psychologie spectacle, je trouve qu'elle est la cause de dérives dues à de mauvaises interprétations de ce que l'on voit et entend. Ensuite chacun joue à être psychologue avec l'idée qu'il se fait de la chose, donc de simples représentations via cette médiatisation ajoutées à deux ou trois lectures et on a droit à des conseils vraiment tirés par les cheveux.
Donc là ! Qu'on en arrive à faire de la télé réalité sur le thème du developpement personnel...J'ai un peu peur des conséquences.
Et vous vous en pensez quoi ?
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ah, . en fait moi c'est plutôt le contraire, ça m'a rendue positive et ça m'a donné du bonheur...
il est bien dit dans l'émissions que ça se travaille, ça ne nous tombe pas tout roti dans le bec :) :)
et, non, il n'est nulle part dit qu'il faille rejeter le négatif, les coups durs, le négatif fait partie de la vie, mais on peut arriver à faire abstradtion, à se sentir plus heureux.... plus positif......
je me suis gardé un petit bout de la quatirième emission à regarder... pour avoir encore un peit coup de soleil
Très intéressant vos réactions Izabelle et Bliss ! Comme quoi on réagit tous différement !
En effet pour le jeune trentenaire pas du tout en forme je pense qu'il faut qu'il continue à se faire aider, et j'imagine (et j'espère) que les 3 membres de l'équipe d'M6 lui ont suggéré cela, hors antenne. Moi aussi il m'a fait bien de la peine. Cependant je trouve que ça se voit sur son visage qu'il va (un peu) mieux entre la 1ere et la dernière émission.
Vos réactions rejoignent un peu l'idée de "compétition" ou d'"obligation au bonheur venant de l'extérieur" dont on parlait au début de ce fil. Que je n'ai pas ressenti personnellement (sauf par rapport au score de bonheur à la fin de l'émission)
Je ne sais pas si ils vont continuer le concept, faire une deuxième saison, mais ça voudrait dire trouver d'autres exercices, ce qui me semble problématique. Et puis la pleine conscience a été un peu survolée dans ces 4 émissions je trouve.
Ce qui serait intéressant ce serait un reportage sur des personnes qui suivent le MBSR ou le MBCT sur 8 semaines. On les suivrait de semaine en semaine et quelques mois après. On les verrait évoluer. Ce serait top !
je n'ai vu que les deux premières pour l'instant, et globalement j'apprécie les interventions de la fille qui fait de la pleine conscience et aussi le coach sportif pour la qualité de sa présence qui fait du bien aux participants même si ses conseils....
mais bon pour le chercheur, pour moi ça ne passe pas.... c'est surtout lui qui a tendance à rejeter le négatif, tandis que les deux autres, non.... de plus les deux autres ont une qualité de présence thérapeutique en elle-même
mais bon cette émission a quand même du mérite bien sur, je n'ai pas trop ressenti la compétition par contre
bonne soirée
Oui effectivement Jordi le spécialiste de psychologie positive est chercheur et je ne pense pas qu'il soit psychologue clinicien ou qu'il ait une expérience clinique. Je pense qu'il fait surtout des expériences, écrit des articles et des livres...
Sinon j'ai l'impression quand même que dans l'émission ils ont cherché à adapter les leviers d'action en fonction de chacun. Pas besoin de faire tout ce qui est recommandé. Pour certains ce sera ranger son intérieur, pour d'autres faire du sport, d'autres se remotiver pour les études etc... Piocher ce qui nous semble nous convenir le mieux. Un peu comme dans LC au final.
[quote=Mandala]Pas besoin de faire tout ce qui est recommandé... ...Piocher ce qui nous semble nous convenir le mieux.[/quote]
Je suis bien d’accord.
L’important est de réaliser des prises de conscience pour pouvoir avancer.
Pour moi, le contenu de l’émission importe peu en fait. Le plus important est dans le titre.
La personne qui retient seulement le titre a retenu l’essentiel.
Le jour ou cette personne décide de planter en elle, la petite graine du bonheur, puis l’arrose régulièrement, elle sera heureuse.
Être heureux prend très peu de temps... Le temps d’une décision et de quelques prises de conscience.
Comme il est difficile de planter une graine avec les mains et les pieds liés, les prises de conscience sont nécessaires pour briser les liens qui nous attachent avec le passé et avec les autres (entre autre).
- Prendre conscience que la machine à voyager dans le temps n’existe pas.
Il est impossible de retourner dans le passé, et pourtant c’est là que nous nous obstinons à passer une immense partie de notre temps. Quoi qu’il s’y soit passé, dans ce passé, il faut lâcher la prise qui nous y retient.
Le bonheur se construit au présent.
- Prendre conscience que : «Ma vie dépend de moi, seulement et uniquement de moi !»
Les autres, quels qu’ils soient, ne font que passer. Dans l’histoire de notre vie, chaque personne que nous y croisons, (qu’elle soit parent, enfant, conjoint, collègue...) joue un rôle provisoire. Notre rôle à nous est permanent.
S’envoler vers le bonheur nécessite de savoir assouplir certains liens de dépendance trop rigides...
Notre seul compagnon de voyage pour notre vie entière, c’est nous même. Nous avons intérêt à bien nous entendre avec cette personne! ;-)
Bien sûr, le passé et les autres, c’est important. Mais le gouvernail de notre vie, c’est à nous de le tenir et de choisir le cap.
Belle leçon Arolio ! Mais il faut une vie pour l'appliquer.....
[quote=oceaneclaer]Mais il faut une vie pour l'appliquer.....[/quote]
Oh noooon, pas du tout !
Il faut seulement quelques minutes...
Bon aller, quelques jours ! ;-)
En fait c’est comme pour apprendre à marcher ou faire du vélo.
Une fois qu’on a trouvé un (bon) guide pour démarrer, à qui nous accordons notre confiance, la prise de conscience se déclenche (Ooohhhh regarde, je tiens en équilibre tout(e) seul(e)...) et c’est gagné pour le reste de notre vie !!!
C'est aussi simple que ça ! (et c'est d'ailleurs ce qui est montré dans l'émission).
Tout à fait d'accord avec toi, Arolio ! (je n'ai pas vu l'émission)
oh ils ont dit une phrase que j'ai adoré
le passé n'existe plus
le futur est un mystère
le présent est cadeau