Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Coffee81,
Je me reconnais bien dans ton experience.
J'ai fait moi aussi le régime D...trois mois de régime : 23 kilos de perdus. un vrai bonheur, je me sentais bien, manger de la viande, du fromage blanc et des galettes de sons ne me gênait pas du tout......Enfin au début et puis un jour juste cette envie de sucrée, de fruits de trucs gras et les kilos qui reviennent peu à peu
Alors après la déprime je me suis dit, allez je recommence......Impossible des nausées rien qu'à la vu d'un bol de fromage blanc ou d'une galette de son et manger du jambon de dinde, horrible.
C'est à partir de là que chaque tentative de régime est devenue un enfer et chaque echec se soldait pas une reprise de poids encore plus importante.
Alors je fonde beaucoup d'espoir sur la méthode LC et je vais probablement regretter toute ma vie d'avoir lu le livre du régime D...
Coffee 81 moi aussi j'ai fait comme toi. Je ne suis pas beaucoup de viande. Jambon, oeufs, rhubarb et boeuf havhee avec ratatouille en boite....oh la la.
J'avais meme recommence et la mon corps m'a bien fait comprendre que la non, pas q uestion.
Xx
Merci Pascaline, ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule :)
Au passage je vois que tu habites aussi en Angleterre, ça fait plaisir d'avoir une autre expatriée sur LC (ça fait 7 ans que j'habite à Londres)!
Bonne soirée xx
Cela fait 43 ans que je fais des régimes, j'ai commencé à 20 ans avec des extraits thyroïdiens, prescrits par un charlatan marseillais, alors qu'à l'époque je pesais 48 kgs pour 1,58 m.
Il y a une pratique qui m'a fortement tentée, souvent, à plusieurs reprises au cours de ma vie de régimes, c'est de manger tout ce que je veux, en quantité comme j'en ai envie parce que je sais, maintenant, que je mange pour compenser, pour remplir un vide, et de filer ensuite me faire vomir. En vain, ça ne marche pas ; j'ai essayé l'eau chaude salée, les deux doigts dans la gorge, me chatouiller la luette avec le manche de ma brosse à dents, ça ne marche pas.
Il me semble avoir lu que Karl Lagerfeld racontait, lorsqu'il a perdu environ 50 kgs, que lorsqu'il avait envie de manger quelque chose pour lui défendu, comme par exemple des chocolats (à l'époque, il ne me semble pas qu'il y avait LC 
), il le mâchait puis le crachait 
.
Je me souviens avoir fait le régime "Ducon", cauchemar d'avaler de la viande hâchée au petit déjeuner avant de partir travailler. Sans compter l'haleine épouvantable.
Le dernier truc bizarre que j'ai fait pour maigrir, et que je ne regrette absolument pas, c'est en 2003 de me faire faire un piercing sur la langue. A l'époque, je travaillais dans une entreprise où les locaux étaient "en plateau ouvert", il y avait beaucoup de pression, beaucoup de bruit, fumer devenait tacitement interdit dans les locaux, tout le monde pratiquement avait de quoi grignoter dans ses tiroirs pour diminuer la pression, je passais mes journées à piocher dans mon tiroir et grignotais pratiquement en continu.
Avec cette barre de métal de 2,5 cm en travers de ma langue, comportant une petite boule aux deux extrémités, mes grignotis ont cessé, j'avais tout le temps quelque chose dans la bouche (ma petite boule de métal). Même maintenant, elle sert à me défouler, lorsque j'ai envie de hurler, je prends une grande inspiration, et me calme en jouant dans ma bouche (c'est totalement invisible) avec ma langue avec mon piercing.
Salut Eragon, je suis un peu comme toi, j'ai 30 kg à perdre ! la différence c'est que moi j'ai toujours refusé l'opération, car j'étais convaincue que cela n'était pas la solution. Et j'ai bien fait. Une amie s'est fait faire un bypass....l'horreur elle a perdue 50 kg! en 8 mois, aujourd'hui elle à tout repris et à rajouter 10 kg supplémentaire.
Je pense que tu as fais le bon choix en venant sur LC. comme tu le dis justement les solutions c'est nous qui les avons...il faut juste refaire un reboot de notre cerveau et faire comme tout le monde...manger quand on a faim, et ne plus manger quand on a assez mangé....c'est simple comme bonjour, mais pour des gens comme nous cela parrait parfois insurmontable...et pourtant...
bonne chance pour la suite de ton programme à bientôt
[quote=roccaia]
... les solutions c'est nous qui les avons...il faut juste refaire un reboot de notre cerveau et faire comme tout le monde...manger quand on a faim, et ne plus manger quand on a assez mangé....c'est simple comme bonjour, mais pour des gens comme nous cela parrait parfois insurmontable...et pourtant...
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Mais ça fonctionne ! C'est logique et plein de bon sens.
Je me souviens du soulagement éprouvé lorsque j'ai terminé la lecture de "Maigrir c'est dans la tête" en 1997. Malheureusement à cette époque il n'y avait que le livre, pas encore LC, et personne, tout au moins pas les magazines féminins, n'en parlait. Lorsqu'il y a eu un article dans Marie-Claire, puis le numéro spécial de Psychologie en avril 2014, j'ai eu un véritable déclic, style "bon sang, mais c'est bien sûr", digne du Commissaire Bourrel dans une ancienne série intitulée "Les cinq dernières minutes".
J'ai toujours pour ma part été très frustrée lorsque je devais me restreindre et oublier certains aliments, même provisoirement, j'en devenais agressive, insupportable pour mon entourage. Lorsque je m'astreignais à certains régimes illogiques, je me disais "vivement que le régime soit terminé, pour que je puisse à nouveau manger ceci, et manger cela", et c'est ainsi que je reprenais l'intégralité de ce que j'avais perdu avec quelques kgs en prime. Je n'imaginais pas supprimer à vie certaines catégories d'aliments !
Il y a une chose que je n'ai pas faite mais qui m'a fortement tentée, je dois bien le reconnaître. C'était des enregistrements de musique avec, paraît-il, des messages supraliminaires qui vous enjoignent de perdre du poids. C'était juste avant que je ne tombe sur LC. Quand je suis tombée sur LC, je me suis donnée une journée pour réfléchir, voilà comment je me suis inscrite. De l'idée de maigrir en toute passivité à l'idée de perdre du poids en pleine conscience...
Je me reconnais bien dans toutes vos réponses :)
Pour moi c'était probablement de faire le régime D...n, moi qui ne mange pas beaucoup de viandes j'étais servie. Et du bacon, du jambon cru cuit, du steak, et des oeufs à n'en plus finir. Ah et le son d'avoine qui certe coupe un peu la faim mais n'a pas de goût. J'ai perdu du poids vite fait et j'en ai repris vite fait aussi.
J'ai même été assez stupide pour le retenter une deuxième fois lol, par contre là échec totale, j'avais des nausées dès le premier jour et ai arrêté tout de suite. Comme quoi mon corps essayait de me faire comprendre que c'était vraiment stupide ;)