Venez laisser votre témoignage

Hello,Clic!        Merci pour ton témoignage dans lequel je me retrouve en partie!Et merci pour ton soutien!Bon courage à toi aussi et bonne continuation!Tu sembles avoir compris plein de choses déjà même si tu dis que tu n'as pas encore tout intégré...J'aime bien la façon dont tu parles de l'estime de soi,je pense que c'est effectivement vers cela que nous allons avec LC...Alors bonne route!

Merci Izabelle pour ta réponse!Bonne continuation sur ton chemin à toi aussi!Ode.

Hello,

ça fait moins de 3 mois que je suis inscrite, j'ai pris l'abonnement de 3 mois "pour voir" et dès la première semaine j'ai compris que je risquais de le prolonger quelques mois ou années en plus car ça fait vraiment du bien. Mon abonnement 3 mois se termine dans 10 jours, je vais en profiter pour faire une pause vacances et revenir en septembre, pour voir aussi comment ça fait d'être sans soutien.

Ou alors ça va me manquer et je vais me réinscrire avant. Et ça c'est super important, ça fait partie des choses qu'on sait avant LC mais qu'on intègre plus facilement avec LC : j'ai le droit de changer d'avis et ça ne fait pas de moi quelqu'un d'instable et qui ne sait pas ce qu'elle veut 

J'en suis vers la fin du parcours, en plein dans les EME...je commence à vraiment comprendre mon propre système EME, ça a été dur et ça s'est fait avec une montée du poids. Mais vous savez quoi ? C'est pas grave 

Hier matin je me suis pesée, ça faisait un bout de temps depuis la dernière fois. J'ai vu que j'avais pris 2 kgs et, pour la première fois depuis x temps, je n'ai pas ressenti ce coup de couteau qui vient se planter près du coeur.
Déjà, je le savais par rapport à mes fringues serrées et puis surtout, ça ne représente plus la même chose pour moi. Je n'ai plus cette impression de n'avoir le contrôle sur rien et d'être une faible nulle moche et inutile. Je sais à peu près où j'en suis, et l'inconnu ne me fait pas peur car je sais que je peux le vivre et l'assumer.

Pour moi les étapes se sont déroulées à peu près de la même manière : au début j'ai l'impression que ça va, j'ai à peu près compris, puis je commence à perdre pied, puis je me rend compte que je perds pied et j'y réfléchi en prenant du recul grâce à la rpc en partie, et puis j'accepte de mal faire l'exercice en le faisant de mon mieux, comme je peux avec mes propres peurs et contraintes et limites, et au final je me rend compte que j'ai compris.

Et puis dans les moments de doute, c'est super d'avoir le forum LC. J'ai souvent eu mes réponses sans avoir besoin de formuler la question car quelqu'un d'autre est déjà passé par là, et même si la réponse n'est pas exactement faite pour moi c'est assez facile de l'adapter pour soi.

Il y a quand même des étapes que je fais vite, car je suis impatiente d'avoir tout vu et d'avoir une vue d'ensemble de la méthode. Je sais que ce n'est pas optimum, mais je fais en sorte de profiter du chemin tout en arrivant rapidement à l'objectif. Quand je serai au bout, je ferai le tour du propriétaire et je pourrai profiter et approfondir tout ça. Voir tout refaire, ça m'interesserait de voir comment je refais ce chemin, mais pas tout de suite !

Parallèlement à LC, je lis certains bouquins qui sont plébiscités sur le forum, comme le piège du bonheur (pas encore lu j'attend d'avoir fini le parcours) ou 3 kifs par jour qui m'a aménée à lire le génial Tal Ben-Shahar. Il y a des exercices préconisés dans ces bouquins qui aident beaucoup au quotidien et qui sont vraiment en parallèle de la méthode, où l'on retrouve des choses en communs, des manières différentes de voir la vie qui permettent d'évoluer encore plus. Ou d'avoir envie d'évoluer lol.

J'ai réalisé et compris beaucoup de choses, cela reste à mettre en oeuvre dans ma vie de tous les jours pour le restant de ma vie. C'est un effort de quelques mois ou années, mais au bout d'un moment ça sera naturel je n'en doute pas. Je ne parviens pas encore à tout intégrer au point de revenir à mon vrai poids (quel qu'il soit ce n'est pas celui d'aujourd'hui ça je le sais) mais je ne doute pas d'y parvenir. Et même, au pire j'aurai fait la paix avec moi-même, je saurais où j'en suis et pourquoi et c'est ce qui compte. Retrouver ma confiance et mon estime c'est plus important que tout et ça c'est déjà en cours de route.

Merci à ce site et à ce forum et aux personnes qui m'aident en le sachant ou sans le savoir, et aussi à moi  

Et bon courage à tout le monde 

Bonjour à toutes et à tous,j'ai découvert ce programme grâce à une amie qui a démarré la méthode peu de temps avant moi et pour laquelle cela  portait ses fruits.Après moultes régimes amaigrissants,donc induisant pertes de poids alternées avec reprises de poids dans les mois qui suivaient,et  en ayant,excusez  l'expression," ras-le-bol" des frustrations,restrictions,privations,etc,etc...je me suis inscrite très vite à Linecoaching!Je m'épate moi-même car en général il faut " faire fort" pour me convaincre d'adhérer à quelquechose aussi facilement!Mais là, j'ai vraiment été séduite par cette nouvelle façon proposée de maigrir.Et plus j'avançais dans le programme,plus je trouvais cette pratique REVOLUTIONNAIRE!!En effet,elle nous conduit  en 1er lieu dans une meilleure compréhension du "pourquoi je mange alors que je n'ai pas faim" et donc du "pourquoi je grossis".Alors que dans n'importe quel régime(ça me connait!),c'est:"tu dois manger ça,ça et ça pour maigrir à tel moment de la journée,ne te poses pas trop de questions mais fais ça et tu vas voir tu perdras du poids..."Et elle est là toute la différence!!!Pour la 1ère fois de ma vie,je me suis regardée en face,en profondeur,passage nécessaire pour adopter une toute autre relation à la nourriture,jusque-là étant une addiction dans mon cas!Et là j'ai compris des choses me concernant.L'étape des envies de manger émotionnelles ou EME a été particulièrement "parlante" pour moi.Difficile,mais je devais passer le cap!C'est là où j'ai d'ailleurs pas mal stagné pondéralement et psychologiquement et pour cause!!J'étais face à mes émotions donc face à ma propre vie,à ma façon d'envisager le passé,le présent, l'avenir!!TOUT QUOI!!Et c'est là où ça bute qu'il faut justement s'accrocher,car c'est là où une bonne partie de la solution se cache,la coquine!!Mais on est quelquefois tellement habitué à ne pas réussir ce que l'on entreprend,alors pourquoi réussirait-on cette fois-ci n'est-ce pas?Eh bien OUI!On peut réussir!Et on le mérite!En plus de la compréhension du" pourquoi je grossis",Linecoaching nous aide à l'acceptation de cet état de fait,et çà,c'est très important!Le programme est très déculpabilisant!C'est l'acceptation de certaines choses nous concernant qui va permettre de "changer notre fusil d'épaule".Et accepter c'est peut-être aussi se pardonner un peu d'être là où on en est,non?En fait,on se fait  un nettoyage psychologique et physique!Un peu comme un nettoyage de peau!J'aime bien aussi comparer la chose à du linge sale qui va passer en machine à laver et qui va re-sortir plus blanc que blanc!Car on est un peu chamboulé(e)(comme le linge dans la machine),il faut bien le dire,par ces désapprentissage et réapprentissage vis-à-vis de la nourriture!Et vis-à-vis de...plein d'autres choses cachées derrière tout çà!Chamboulé(e) mais tellement rassuré(e) en même temps!!L'aide de nos deux initiateurs et de nos coachs est très précieuse pour nous lancer dans une des aventures de notre vie!Courage à toutes et à tous!Je suis persuadée que nous avons pris(enfin!)et là je parle pour moi...,le bon chemin!Ode.