Recherche de binôme pour avancer Ensemble

Bonjour!!!

blandine cherche camarade de régime.

JE me présente, j'habite laval une grande fille que j'ai en garde alterné. Un mari. et une prise de poids de 10 kg en 4 ans.

C'est la cata !! ayant des problèmes de surpoids dans la famille j'ai décidé de prendre mes kilos en mains.

J'étais une inconditionnel du sport, que j'ai du arrêter après une reprise d'étude travail + étude plus de temps pour ma famille il a fallu faire un choix.

Aujourd'hui j'ai beaucoup de mal à m'y remettre, je sais que ça me ferai du bien mais non pas de courage. J'ai demandé plusieurs fois de m'aider à me motiver mais j'attend toujours son coup de pouce!!!

Voilà j'ai choisi cette méthode car les restriction alimentaire je trouve ça comment dire horrible!!!

ça fait 1 semaine 1/2 que j'ai commencé je suis rendu à la pleine conscience mais pour l'instant la semaine est chargé et j'ai du mal à trouver du temps.

Voili voilou

Hello :)

tout est presque dans le titre, inscrite ce jour, 33 ans, en région parisienne; je constate avec effroi que dans ma vie, j'ai plus souvent fait le yoyo que mangé normalement.

Je veux changer mon rapport à la nourriture en profondeur, arrêtrer de compter les calories dans ma tête sans cesse, je le fais même inconsciemment, et surtout me trouver nulle quand j'estime que les calories ingérées ne rentre pas dans "une alimentation équilibrée"...

@ ceux et celles qui voudront suivre la méthode avec moi

Bonjour,

J'ai 45 ans, j'ai 50 kg à perdre . J'ai des journées très occupées, même le we car je suis enseignante en primaire mais .... je vous vois venir.... j'ai beaucoup de vacances ce qui signifie malheureusement aussi beaucoup de temps de grignotages.

Malgré mes kg, je marche un peu et alume parfois le télé pour faire de la wi fit, quand j'ai le temps , la motivation et quand mon courage domine ma paresse.

J'ai commencé line coaching le 15 mai dernier.

J'ai 2 garçons de 13 et 18 ans.

Je serais contente de trouver un binome pour échanger, se motiver mutuellement. 

à bientôt peut-être

Agnès.

Bonjour,

J'ai 39 ans et vis seule avec ma fille de 13 ans. Celle-ci est 2 fois par semaine chez son papa et inutile de vous préciser à quelle occupation je me livre quand elle n'est pas là surtout le soir, devant la tv et les week-ends, après le ménage pour trouver du réconfort, après l'effort !!!!

Je fais le yoyo depuis des années et j'en ai plus que marre!

Je cherche une binômette pour partager mon expérience de LC où je suis membre depuis 1 semaine maintenant.

Bonjour tout le monde !

Je suis inscrite depuis peu et je suis dans l'étape "j'inscris mes EME avec ou sans espace de respiration". Je fais un constat qui est évident et que je connaissais déjà : ma motivation chute à mesure que la journée avance.

Le matin, aucun problème pour attendre d'avoir faim pour manger. Le matin, presque jamais d'EME. Le midi, j'arrive à manger juste ce qu'il faut. Mais de 14 h à 20h, je sens maintenant que je deviens beaucoup plus nerveuse et il est presque impossible de ne pas prendre la décision - quand j'y arrive - de manger plutôt que de rester avec mon inconfort. Ce qui fait, que le soir, je n'ai évidemment pas faim et que je ne mange donc jamais avec mes enfants...

J'ai un peu l'impression d'être une extra-terrestre avec cette motivation en dents de scie.

Je constate aussi que cette difficulté là est en grande partie responsable de mon surpoids et en grande partie responsable de mes nombreux échecs.

Avez-vous des conseils à me donner ?

Merci d'avance !

bonjour à tous et à toutes!

je cherche binome  car cela fait un mois que j'ai commencé lc mais depuis je régresse j'ai franchi quelques étapes avec succès mais là je suis envahie par mon quotidien et je suis découragée le soir pour faire la rpc sur 2 jours et je reprends mes pulsions.... le poids perdu a été repris! seule victoire je commence à manger quand je sens la faim...

j'ai 40 ans bientôt 2 enfants et je suis du nord de la france oû le soleil brille peu  chez nous mais il se trouve dans le coeur des gens!!! 

si vous voulez me soutenir et moi vous soutenir une écoute un conseil une discussion sur nos vécus, contactez-moi je suis vraiment déprimée....