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J’ai perdu 7 kilos en moins de 6 mois en me reconnectant à mon corps !

Le rapport que j’entretiens avec mon alimentation est une histoire très compliquée depuis l'adolescence, même si je n'ai jamais été grosse. Adulte, je suis devenue un peu ronde, sans excès, ça m'embêtait plus ou moins, selon les rondeurs et selon les périodes. C'était finalement le combat intérieur persistant qui me tracassait plus que l'enveloppe extérieure. Je n’ai jamais effectué de régime à proprement parlé. Je voulais chercher une forme plus naturelle de perdre du poids.

J'avais déjà perdu 5 kg il y a quelques années avec le livre "Maigrir sans régime" qui avait été une vraie révélation. Et puis la vie, le boulot, un déménagement, le stress... j'ai oublié, repris du poids, perdu le livre, racheté une nouvelle édition qui mentionnait le site Linecoaching. C’est là que le déclic est apparu. Je me suis reconnue dans cette méthode. Ca m'a semblé plus rapide et efficace que de relire le livre.

Je pesais 68 kg au début du programme Linecoaching. J’en pèse aujourd'hui 61 ! J’ai perdu 7 kilos en à peine 6 mois !

J'ai redécouvert le plaisir de manger seulement quand j'ai faim. C'est très inspiré de Spinoza : avancer dans la joie et non sous la contrainte ! Le changement était bien visible dans ma vie de tous les jours ! Je me suis rendu compte que parfois, je pensais avoir faim et avoir besoin de manger alors que ce n’était pas réellement un besoin. Le matin, il m’arrive parfois de ne pas ressentir le besoin de manger et le petit-déjeuner ne me manque pas dans ces moments-là.