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J’ai réussi à stabiliser mon poids grâce à LineCoaching

Le parcours alimentaire: Le parcours est simple, les explications sont très claires et la progression est bien adaptée. Cependant, il est nécessaire de le suivre avec assiduité et motivation ! Il m’a aidé à revoir mon comportement face à la nourriture et à prendre du recul avec mes envies de manger émotionnelles.

Le parcours forme: Je l’ai trouvé très bien construit, mais je l’ai très peu suivi, car je pratique depuis longtemps déjà la marche au quotidien et le vélo régulièrement.

Toutes les étapes présentent dans le programme, l’aspect émotionnel, la pleine conscience, l’écoute de son corps et de son appétit, apportent un éclairage bienveillant sur soi, et sans restriction ni contrôle excessif. J’ai apprécié le rythme du programme que j’ai pu adapter à ma manière de vivre.

J'ai découvert la satiété, après des décennies de contrôle et de diktats. J'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus.

J'ai déjà conseillé Linecoaching à plusieurs amies, car c'est une prise de conscience de ses véritables besoins alimentaires, et une alimentation sans interdits .

Avant je mangeais à l’heure sans m’occuper de ma faim.  Je me goinfrais. Maintenant je l’ai découverte et je déguste avec délice. Quel sentiment de bien-être merveilleux !

J’ose  désormais m’ouvrir à moi-même.  J’ose laisser parler mes émotions : c'’est moi tout entière qui m’exprime.