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Jean Philipper Zermati et Gérard Apfeldorfer. Chat avec Gérard Apfeldorfer le mardi 28 février 2017 de 18h00 à 19h00. Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute répondent à vos questions... » Posez vos questions
22/02/2017 (18:33) Rym Bonjour! Je me demandais comment on pouvait etre " denutrie" et avoir des kilos en trop? J'arrête depuis un mois de me bourrer l'estomac avec légumes et fruits et m expose à des aliments que je pensais dangereux. Les compulsions se sont calmées . Ça fait du bien. Mais je suis surprise d'entendre parler de dénutrition avec mon ancien système. Bonjour Rym, La dénutrition concerne la diminution de la masse maigre. Du fait d'une consommation insuffisante de protéines. On peut donc avoir un masse grasse importante tout en étant dénutri. A bientôt. JP
22/02/2017 (18:33) cathy69 Bonjour, Je débute la méthode. elle a été précédée de la lecture de votre livre. je teins mon carnet alimentaire mais en faisant attention aux sensations de faim, satiété. Cela ne fausse-t-il pas les résultats? Bonjour cathy, Cela n'a pas d'importance. Les étapes suivantes permettront d'affiner l'analyse. Dès qu'on s'observe on modifie forcément son comportement. Bonne continuation. JP
22/02/2017 (18:38) cathy69...
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Ils ont maigri sans régime

Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg J'ai arrêté les régimes et j'ai perdu 7 kilos » Voir son témoignage

Cécile, 35 ans, Le Haillan Cécile, 35 ans, Le Haillan J'ai perdu 10 kilos grâce à cette méthode encadrée par des professionnels bienveillants » Voir son témoignage

Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétique, constitutionnelle, et d'historique pondéral de chacun.

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DERNIER POST > Par Choucathou, publié le 26/02/2017 Dans : Mon dernier espoir... « comment vas tu » » Lire la suite