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Jean Philipper Zermati et Gérard Apfeldorfer. Chat avec Gérard Apfeldorfer le mercredi 22 octobre 2014 de 18h30 à 19h30. Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute répondent à vos questions... » Posez vos questions
15/10/2014 (18:39)
black-kam
Bonsoir Docteur. Après une longue absence je reviens sur linecoaching. J'ai redéveloppé des EME à foisons et autres croyances alimentaires. Comment appréhender ce nouveau linecoaching de manière efficace, sans avoir l impression d être en situation d échec ?
Bonjour Black-kam,

Revenir et terminer n'est en rien un échec.
Il serait presque nécessaire pour tout le monde de faire le travail dans une période calme et dans une période de stress. Il est important de voir comment on se comporte dans les moments moins faciles.
Dans ces moments, il faut apprendre à résister à al tentation des régimes et de la restriction.
Votre parcours est très naturel et, je le répète, en rien un échec.
Bon courage.
JP

15/10/2014 (18:39)
cam's
Bonjour , De quelle façon peut on gérer les émotions négatives pour éviter 1 déclenchement sur EME .En cas de EME . comment réagir et se comporter .? Aussi pouvez vous aider sur le travail de son image et arriver à s'aimer tel que l'on est ?Merci pour vos conseils !
Bonjour cam's,

Pour le dire simplement, les...

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