Maigrir sans régime avec Linecoaching

« Maigrir sans régime » s'adresse à tous ceux qui souhaitent garder la ligne à long terme. Marre des régimes ? Vous avez repris du poids après un régime ? Voici une méthode pour en finir avec les problèmes de poids. Avec LineCoaching, vous pourrez perdre du poids durablement tout en prenant soin de votre santé et de votre bien-être. Mise au point par des spécialistes de la nutrition (Jean-Philippe Zermati) et des thérapies comportementales et cognitives (Gérard Apfeldorer), la méthode pour maigrir sans régime permet d'acquérir les bons réflexes, et de les garder dans la durée.
 

Le programme « Maigrir sans régime »

La méthode « Maigrir sans Régime » s'inspire des thérapies comportementales et cognitives (TCC). L'objectif est de faire la paix avec la nourriture (de « Manger en paix », selon l’expression de Gérard Apfeldorfer) et avec soi-même afin de perdre du poids naturellement et sans restrictions.

Linecoaching.com s’inscrit dans une approche de démocratisation de l’accès à des programmes santé de qualité en proposant un coaching en ligne personnalisé mêlant un parcours sur le comportement alimentaire avec des exercices pratiques, un suivi quotidien, et un parcours Forme.
 

Ceci n'est pas un régime.

Le programme « Maigrir sans régime » vous aide à (ré)apprendre à reconnaître vos sensations naturelles de faim, de rassasiement ou de satiété pour manger avec plaisir sans faire d’excès alimentaires. Il vous permet de comprendre et réguler vos envies de manger , notamment à travers un travail sur les envies de manger émotionnelle

Tout au long de votre parcours, vous bénéficiez d'un accompagnement personnalisé avec un coach. Vous ajusterez votre alimentation à vos besoins, et mettrez fin à vos envies de manger émotionnelles. La communauté « Maigrir sans régime » est très active, notamment sur les forums et lors des chats hebdomadaires avec Jean-Philippe Zermati et Gérard Apfeldorfer.

Avec Linecoaching.com, chacun trouvera une réponse unique, adaptée à son cas, mettre fin à ses excès alimentaires, maigrir sans régime et en finir avec les problèmes de poids.