X
Êtes-vous plutôt émotionnel ou rationnel ?

Découvrez votre Profil de Comportement
Alimentaire®
pour obtenir votre
programme personnalisé

Je détermine mon PCA dès maintenant   
Maigrir durablement en retrouvant un rapport serein à la nourriture

> Reconnaître les besoins de son corps

> Acquérir de nouvelles habitutes alimentaires

> Un accompagnement psychologique,
   nutritionnel et sportif

LA MÉTHODE   
Un programme Comportement alimentaire & Forme personnalisé

> Un programme établi en fonction de votre Profil de Comportement Alimentaire®

> Une progression en étapes,
   à votre rythme

> Des coachs professionnels 
   à votre écoute

LE PROGRAMME   
Je détermine gratuitement mon Profil de Comportement Alimentaire ®
Votre âge ans
Votre taille  en cm
Votre poids  en kg
Vous êtes
 

chat avec les experts

Jean Philipper Zermati et Gérard Apfeldorfer. Chat avec Gérard Apfeldorfer le mardi 26 juillet 2016 de 18h00 à 19h00. Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute répondent à vos questions... » Posez vos questions
20/07/2016 (17:29) Chocodanse Est-il possible d'avoir perdu notre capacité à reconnaître les aliments dont nous avons réellement besoin ? Bonsoir chocodanse, A force de s'en remettre à notre cerceau nous finissons par ne plus entendre ce que notre corps nous réclame et ne plus savoir manger. C'est le corps qui sait de quoi il a besoin. Le cerveau doit se comporter comme un exécutant et non comme un donneur d'ordre. Bonne continuation. JP
20/07/2016 (16:37) Discover1986 Bonjour à toute la communauté. J'ai tendance à manger dès les premiers signes de faim ; à chaque fois en petite quantité, ce qui occasionne des prises alimentaires au-delà du simple petit déjeuner, déjeuner et dîner. Est-ce bon de fonctionner ainsi ? D'autre part, doit-on toujours satisfaire notre faim ou se retenir de manger ? Merci de m'éclairer. Bonjour Discover, Le programme va aussi vous aider à bien supporter la sensation de faim et à pouvoir attendre des faims plus prononcées. Et en particulier à découvrir la Bonne Faim. Il n'est pas obligatoire de satisfaire la faim dés qu'elle se présente. On peut aussi se retenir quelques moments. Il ne...
Pour continuer le chat, cliquez sur le bouton « Voir le chat intégral » ci-dessous
Voir le chat intégral

Ils ont maigri sans régime

Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg J'ai arrêté les régimes et j'ai perdu 7 kilos » Voir son témoignage

Cécile, 35 ans, Le Haillan Cécile, 35 ans, Le Haillan J'ai perdu 10 kilos grâce à cette méthode encadrée par des professionnels bienveillants » Voir son témoignage
Marine, 43 ans, Paris. Marine, 43 ans, Paris.  J’ai trouvé la route de la sérénité alimentaire et j'ai perdu 8 kilos  » Voir son témoignage
Voir + de témoignages

Ils parlent de nous...

Les forums maigrir sans régime

DERNIER POST > Par jana17, publié le 24/07/2016 Dans : Vous commencez en juillet-août 2016 « Bonjour, j'en suis à mon 3 » » Lire la suite