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Communauté: forum nutrition, chat, témoignage régime

 Vous voici dans la communauté LineCoaching !Un espace de rencontre et d’échange convivial avec les autres membres.Retrouvez nos experts Gérard Apfeldorfer et Jean-Philippe Zermati lors des chats. Ils répondent en direct à toutes vos questions. Rejoignez les groupes de soutien. Ces groupes sont la grande force de LineCoaching. Voici un moyen original et inédit d’être soutenu tout au long de votre programme minceur. Echangez avec les membres de la communauté sur les forums et progressez ensemble!
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chat avec les experts

Jean Philipper Zermati et Gérard Apfeldorfer. Chat avec Gérard Apfeldorfer le mardi 25 avril 2017 de 18h00 à 19h00. Jean-Philippe Zermati, nutritionniste et Gérard Apfeldorfer, psychothérapeute répondent à vos questions... » Posez vos questions
22/02/2017 (18:33) Rym Bonjour! Je me demandais comment on pouvait etre " denutrie" et avoir des kilos en trop? J'arrête depuis un mois de me bourrer l'estomac avec légumes et fruits et m expose à des aliments que je pensais dangereux. Les compulsions se sont calmées . Ça fait du bien. Mais je suis surprise d'entendre parler de dénutrition avec mon ancien système. Bonjour Rym, La dénutrition concerne la diminution de la masse maigre. Du fait d'une consommation insuffisante de protéines. On peut donc avoir un masse grasse importante tout en étant dénutri. A bientôt. JP
22/02/2017 (18:33) cathy69 Bonjour, Je débute la méthode. elle a été précédée de la lecture de votre livre. je teins mon carnet alimentaire mais en faisant attention aux sensations de faim, satiété. Cela ne fausse-t-il pas les résultats? Bonjour cathy, Cela n'a pas d'importance. Les étapes suivantes permettront d'affiner l'analyse. Dès qu'on s'observe on modifie forcément son comportement. Bonne continuation. JP
22/02/2017 (18:38) cathy69...
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Le témoignage du mois

Le témoignage du mois
"J'ai perdu 6 kg en 4 mois et j'ai changé ma façon de manger: une révolution dans ma vie"
Isabelle,  42 ans, Montluel
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" Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétique, constitutionnelle, et d'historique pondéral de chacun. "
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