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aujourd'hui, j'ai reussi a prendre du temps pour moi
Linecoaching au quotidien
Mes exercices du quotidien
25 fév 2014 à 09h
C'est le thème "Je ne sais pas écouter mes sensations" qui m'a amenée a me demander pourquoi c'est difficile d'ecouter mes sensations, et , pour moi, c'est lié à accepter de prendre du temps pour moi
Si ça vous parle, je vous propose un petit défi
Aujourd'hui , j'ai réussi a prendre du temps pour moi
venez nous dire comment vous avez fait et ce que vous avez fait de ce temps
vous vous souvenez peut etre du "Petit Prince" qui voulait marcher tout doucement vers une fontaine !
Bonne journée avec du temps pour vous
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j ai réussi à faire 20 min de body scan et 20 min de respi pleine conscience ce matin...si c'est pas prendre du temps pour soi ca!!!n empeche que je me sens bien détendue.merci à moi meme de m etre consacrée du temps...je suis trop sympa
super!
aujourd hui j ai réussi à prendre beaucoup de temps pour le petit dejeuner, je n ai pas tout avalé en vitesse,j ai pris du temps pour savourer mon pain grillé
ma victoire ...ne faire que ce que j ai envie et non pas ce que je me dis que je devrais avoir envie de faire,ce qui serait bien....du coup je mate un film alors que je devrais avoir envie d aller à la plage il fait si beau...mais j ai besoin de me reposer et de ne m imposer aucune contrainte y compris celle de conduire ....repos tranquille à la case
cet am je me reconcentre sur le programme et je dis merci à mon bébé chouchou de faire sa sieste depuis 14h45 jusque maintenant ducoup plein de temps pour aller sur le site ,remplir les carnets,relire les blogs les forums....
bon c'est une reussite d hier
hier j ai reussi à bien m occuper de moi ,epilation jambes,coloration en faisant du velo d appart et coup de chance y avait de la place chez mon coiffeur dans la demi h qui suivait du coup ai eu droit massage cuir chevelu et pdt le shampoing on est sur un ;fauteuil massant coupe raffraichissante lissage et me voilà tte belle et zen
Coucou coolosse, ce mariage alors ! la mariée était t-elle très belle ? As tu passé un bon moment ?! Raconte.
Je viens, à nouveau, de prendre du temps pour moi...ça fait tellement de bien. Ce soir nous fêtons le 14 juillet dans le joli village de naissance de mon mari, en famille. Ah ! la famille...c'est très important.
En faite, j'ai commencé mes soins hier, avec un gommage de la peau...une recette gourmande au miel, au sucre et à l'huile d'argan...pour le corps, le visage et, sans oublier les mains. J'ai continué avec du beurre de karité pour mes cheveux. Ce matin, après mes deux shampooings doux, mon cheveu est superbe, brillant et tout doux ! Je viens à l'instant de terminer de les lisser. J'ai choisi dans mon dressing une robe bleue à manches courtes, bas terminé par des volants à petits pois que je porterai avec un boléro à sequins de la même couleur.
Une petite touche de fond de teint, histoire de cacher les petites imperfections et j'ai maquillé mes yeux, très légèrement. Voilà, je me sens jolie et prête à faire la fête toute la nuit
salut mince de loin
le mariage était super ,que des gens que je ne connaissais pas ,plein de musiciens,un repas ou j ai meme reussi à déguster,on a dansé comme des dingues avec mon mari,on a causé avec plein de gens de partout
et en plus de ça je me suis vraiment trouvée canon....mdr
Mais dis donc ,toi aussi tu dois étre trop canon avec ta robe bleueavec des volants et ton boléro...waaaaa tu vas faire des ravages en plus avec tes soins du corps yeahhhh trop le top!sexy woman
passe une belle soirée