Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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C'est vrai que la personne que l'on choisi compte beaucoup sur notre rapport à la nourriture. Ca a du te soulager.
Moi écoute, il est assez étonnant. Il est sublime, mais passe son temps à se trouver gros, à ne pas s'aimer et tenter la restriction. Mais comme il aime trop manger, ça ne dure heureusement jamais longtemps. En fait, il essaye de retrouver son poids lorsqu'il était rugbyman à faire du sport comme un fou (et qu'il avait 16 ans !)
D'un côté je le rassure toujours, mais de l'autre je ne peux pas m'empêcher de trouver ça adorable qu'il ait toujours peur. Je me demande si je suis chiante à vivre...
C'est un sujet que vous aborder beaucoup ? Ou grâce à toutes ces années tu es définitivement l'élite de la linecoacheuse que nous cherchons toutes à atteindre ?
ahaha je vote pour le régime chocolat !!!!
je suis d'ailleurs en train de préparer tout un tas de douceurs de Noël
en fait ce régime que j'ai fait à 15 ans, je l'avais trouvé dans un magazine ..... et à 15 ans quand on est différente et juste 4-5 kilos en trop on pense que ça va vraiment changer qqchose, et puis on aime bien exercer sa volonté et la société nous dit : bien!!! bon élèveeee
j'en veux aux médecins qui dès cet âge là me faisait faire ces "régimes" rééquilibrage, sûrs d'eux, à me faire noter tout ce que je mangeais
certes ils ne diabolisaient pas les aliments mais leur regard sur moi ado, je dirais quasiment narquois, se voulant pourtant bienveillant, me reste encore
ils ne parvenaient vraiment pas à comprendre ma différence
mais ma restriction cognitive me venait surtout de ma mère perpétuellement au régime
par contre, non pas d'orthorexie pour moi, je suis totalement allergique à ça, j'ai un côté bon vivant qui est bien plus fort que tous les dictateurs de la bien pensance alimentaire
la guérison a commencé avec LC et les livres (Osez manger, le must!!! on y découvre que le plaisir conditionne le rassasiement!)
et s'est définitivement achevée en quittant mon ex qui était à la fois totalement orthorexique et compulsif sur les sucreries (bon c'est pas pour ça que je l'ai quitté hhahahha, mais ça change beaucoup de choses)
ensuite j'ai rencontré le grand amour de ma vie qui est totalement régulé, qui adore mon corps quel qu'il soit en rondeur, et cuisine divinement
alors là la restriction cognitive de tout ordre est définitivement passée aux oubliettes sous qq forme que ce soit
merci la vie!
ah oui c'est drôle! je n'ai jamais pu faire tout ça!
un régime oeuf dur -tomate à 15 ans, ça a été mon max, genre une semaine
ensuite je suis devenue allergique aux régimes hahaha
ce qui n'a pas empeché mon médecin de me prendre la tête avec son rééquilibrage alimentaire stupide qui m'a conditionnée et pour rien!
J'adore les régimes bizarres que l'on s'invente à 15 ans, avec des problèmes de poids qui sont souvent dans nos têtes (je faisais 10kg de moins et je me trouvais grasse).
Oui le rééquilibrage c'est compliqué parce que tu as le côté "social" ou tout le monde te dit que c'est ce qu'il faut faire. Tu as réussi à t'en guérir ? Tu n'as pas basculé dans l'orthorexie ?
La soupe aux choux tu avais réussi à tenir ? La mère d'une amie (à l'époque ou nous étions adolescentes) avait tenu 12 jours, mais elle s'était déclenchée des crises d'estomac atroce (et beaucoup de compulsions). Elle avait fait ensuite un régime très cher à base de substitut de repas. Elle a ensuite tout repris.
Ma sœur fait en ce moment un régime qui s'appelle Croqkilo. Évidemment le gros rabattage médiatique avant les fêtes de noël. Pendant que moi je fais de la dégustation de chocolats de Noël haha.
Ce fil me fait tellement rire que je le ressors des fagots ! Alors moi ça a été :
-Le fameux régime du Dr D....N que j'ai tenu une semaine car je n'arrivais plus à me voir le fromage blanc 0% en peinture
- Le comptage de calories, et la tentative d'aller dépenser par jour au sport plus que toutes les calories ingérées (que j'en ai mangé pour 300kcal ou 2000, imaginez l'état). J'ai tenu 2 mois.
- La cure gerlinéa, mais j'ai du tenir 2 jours, tant le goût me dégoûtait profondément
- J'ai essayé un régime ou il faut suivre des aliments très précis (vichy, évitant, thonon ou un nom comme ça). J'ai tenu une journée et le soir je mangeais de la charcuterie en culpabilisant
- Evidemment les brûles graisses en pharmacie, avec les biscuits hyper protéinés. J'avoue avoir du mal à comprendre comment ça peut se vendre dans un lieu de soin... Je n'ai pas été assidue, je mangeais ça comme goûter, mais je prenais quand même mes repas haha
Et vous ?
Pour moi c'est très simple -enfin en apparence du moins : j'ai commencé par vouloir faire un rééquilibrage alimentaire -manger équilibré donc- et j'ai eu la mauvaise idée de taper sur Internet à chaque fois que je voulais savoir si un aliment était sain ou pas "... pendant régime" (par exemple "mayonnaise pendant régime"). Bien sûr je ne tombais pratiquement que sur le régime Dukan, ce qui fait que j'ai petit à petit supprimé toute source de sucre, de gras, que j'ai réduit petit à petit mes portions jusqu'à ne pratiquement plus rien manger. Résultat : -14 kg en moins de 3 mois, 3 hospitalisations, une sonde gastrique dans le nez et une obsession particulièrement forte pour le poids et pour la nourriture ! L'horreur ! Eh bien sûr finalement presque 2 ans plus tard j'ai eu des compulsions alimentaires, donc résultat : +27 kg en environ 5 mois...
ahahaha je suis très loin d'être l'élite, mais justement c'est ce qui fait ma qualité sur le forum : je comprends totalement les mangeurs émotionnels pour l'avoir été, la restriction cog pour l'avoir subie et j'ai encore beaucoup des séquelles (impulsivité aliimentaire toujours) je suis vraiment au même niveau que ceux qui galèrent, et bien sûr avec le temps je galère moins
mais pour la restriction franchement le changement d'environnement a tout changé et en fait je ne m'y attendais pas
avec mon chéri on n'en parle pas du tout, pour lui ça serait dur de se trouver gros, il est tout mince, et un bon vivant (d'autant qu'il est patissier!) et comme moi plutôt "hors" de la société et de ses normes frisant le ridicule
surtout pour lui le corps n'est absolument pas l'essentiel, tiens d'ailleurs je ne me maquille plus non plus et en fait c'est tellement mieux
on aime tous les deux la beauté, mais une beauté simple, naturelle
et le bonheur!