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Trois choses positives aujourd'hui

Pascaline
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Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positiveNous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la

Bliss
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Je trouve ton idée bonne mais ca fait un peu doublon avec "ma gratitude du jour" que certaines personnes fréquentent déjà ,Mais il n'y a jamais trop de trucs positifs en même temps il y a de la place pour tous les sujets;)

Pascaline
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J'y ai pense mais je voyais ça un peu autrement...

Je ne suis vraiment pas bonne pour les discussions lol.

Je suis désolée de faire des gaffes...

faut en rire,

On se voit ailleurs et encore désolée mes amis linecoacheurs et LC

Violette28
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Moi, je me lance pour mes trois choses positives du jour:

1. Après-midi piscine avec ma fille, qui au début, avait peur de la moindre éclaboussure, et à la fin, a compris comment se laisser porter par les brassards: quel bonheur de la voir progresser et avancer malgré ses peurs!!!

2. Déjeuner chez une copine, c'est un bon moment passé à tchatcher entre filles!

3. Par rapport à la piscine, grand pas positif pour moi: y aller avec mon deux pièces rose fushia et n'en avoir que faire de ce que peuvent penser les gens de ma bedaine (c'est-à-dire que je n'ai pas passé mon après midi à essayé de rentrer le ventre).

Bonne soirée à vous les filles!

Minoque
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Mais non tu fais pas de gaffe, t'es super Pascaline, j'adore ton côté décalé, j'espère que cette maladie va s'en aller vite !

Alors je vais envahir ce fil ;-) ha ha ha j'ai décidé que tous les soirs pendant 8 jours (après on verra, c'est genre mon défi "Pascaline" lol, oui je lui donne le prénom de my copine LC ;-)  je noterai 3 moments agréables de ma journée :

1- J'ai eu fiston (Régis) au téléphone et il est drôle, je l'adore, il a une pêche d'enfer, il m'a dit que l'an prochain pour sa L2 il vise une mention et ça nous a fait rire ensemble, bon un peu private joke.. il a eu son bac au rattrapage et il vise le 10 en général et souvent il réussit moins, bon mais il est tellement marrant, et puis cette année il a enfin aimé étudier d'où il vise la mention... on y croit... il n'y a tellement pas de pression derrière c'est marrant...

2- J'ai pas eu de tentation genre chocolat blanc, glace vanile macadamia... que j'ai acheté avec plaisir, je change vraiment, bon ça ne se  traduit pas encore sur perte de poids mais tant pis, je continue.. pas d'EME à l'horizon, manger avec une bonne faim et même j'ai fait attention aux premières bouchées... j'ai vraiment pensé à ce que je mangeais ;-) ça me fait rire, mais c'est en fait pas si évident, si, si rdv à votre prochain repas vous verrez :-)

3- J'ai fait un plat nouveau de blanc de poulet à l'estragon (ça m'a rappelé que mon père mettait plein d'estragon dans le poulet, nostalgie :-) super bon et mon autre fiston (William) a aimé aussi et ça m'a épaté, car il n'était pas du tout dans ces gouts là avant, mais bon ça c'était .... et c'est bien de le voir si grand et bien dans sa peau dans un tout autre genre que Régis...

Bon c'est tout un roman les trois choses positives mais en les écrivant je n'ai pas arrêté de rire ou sourire ! Merci Pascaline ton défi : ça m'va !

Pascaline
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A www super mega cool oh vous avez fait danser mon cœur :)

VanessBG
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A rejoint: 09/05/2014

Noń, Pascaline ce n'est pas une erreur ton nouveau fil.
En fait les forums sont compliqués.
Quand ils y a des dizaines voire des milliers de réponses, moi cela ne me donne pas envie, j'ai peur de dire une bêtise, de redire qq chose qui a déjà été dit ou de dire le contraire de ce qui a été déjà dit juste là. Et puis tout relire c'est fastidieux pour ne pas dire ch...
Donc je trouve ça génial de commencer une nouvelle conversation. Et peu importe si cela fait plus ou moins doublons avec un autre fil.
On peut prendre un fil comme un salon où tout le monde ne rentre pas.
Un nouveau fil est un nouveau salon. Si on s'y sent bien, on s'y installe. Et si on y est depuis le début c'est plus simple de se connecter et de lire que les nouveaux messages.

Alors, 3 choses positives de la journée... Ça ma pâlir la positive attitude :

- j'ai enfin fait la dégustation du camembert. J'étais réticente depuis une semaine au moins car je me refusais de jeter de la nourriture bonne à consommer. Non pas pour les gens qui n'ont pas a manger mais, même si on ne crève pas de faim on ne roule pas sur l'or non plus. Sous les conseils d'une amie LC je n'ai jeter que le reste de ma portion.

- aujourd'hui cela fait 21 ans que nous sommes ensembles mon mari chéri et moi. La moitié de notre vie (nous avons 42 ans!).

- resto tous les 4 (mon mari et non 2 ados jumeaux). Belle discussion tous les 4, les garçons ont participé, bel échange.

Voilà pour aujourd'hui, j'essaie de repasser demain !
;-)

VanessBG

marinebreizh
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Hello Pascaline Non ta as raison de créer ce fil !

Je vais faire ma pointilleuse mais les" bonheurs du jour" c'est plus large que les" gratitudes" et ça les englobe. -Donc Go pour les bonheurs !

Pour moi hier :

1. Avoir eu des nouvelles d'une ancienne collègue amie

2. Avoir puis du temps pour moi à la pause de midi

3. le temps de fin d'après midi : couvercle nuageux enfin levé et soleil et chaleur juste "à point" pour marcher  avec bonheur

 

Bonne.journée à tous

lili86
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Bon, ben je vais me joindre à vous et moi aussi j'en fait un défi pour 8 jours de ces 3 choses positives ! 

Pascaline, tu demandes pardon lorsque tu oses un petit peu porposer quelque chose : je souhaite de tout coeur que tu puisses de plus en plus avoir la joie de te rendre compte que tu n'as pas à être désolée, que tu ne dis pas de bétises et surtout que lorsque tu dis ou proposes quelque chose, ce n'est jamais pour rien !!!

Alors, il est même pas 9 heures du matin, y aurait-il déjà 3 choses positives dans ma journées ?

- Déjà, c'est une chose positive de commencer ce "défi" et d'avoir l'occasion de te "prouver" que quand tu proposes quelque chose ce n'est pas pour rien.... et puis de lire que les réponses font danser ton coeur ! ça, c'est très chouette et ça me fait vraiment plaisir même si on ne se connaît pas. 

- Ma chienne Zaza qui s'est finalement endormie sur mes pieds sous mon bureau alors qu'elle tremblait, terrorrisée par l'orage qui grondait au loin. Je suis contente de l'avoir réconfortée et qu'elle puisse me faire cette confiance parce quel'orage la met vraiment dans un état incroyable de peur.

- Mon amie Hélène qui m'a envoyé dés ce matin est très beau SMS, qui m'apporte beaucoup de tendresse.

Bon, ben super, alors à demain pour 3 autres choses positives !

Bonne journée Pascaline et bonne journée à tous.

 

acdc
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A rejoint: 06/04/2014

hello,

 

trois choses positives de la journée d'hier:

 

- etre allés à la plage malgré les menaces d'orage et m'etre rendue compte que ça y est on peut à nouveau se ballader sur les sentiers cotiers avec les enfants sans risquer d'en perdre un!

- ne pas m'etre énervée du fait d'avoir repris du poids. disons que j'étais juste contrariée, un peu, émotion que j'ai su identifier.je n'ai pas cherché à la combattre.

- avoir d'avantage pris le temps de manger hier soir!

 

et voilà!!

 

pour aujourd'hui, ça va etre préparation du départ en vacances en auvergne, youpi!

bonne journée

Pascaline
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A rejoint: 06/04/2013

You are sooooo lovely :)

Je vois et ressens un paysage de beaute a travers vos mots plein de sourires et de tendresse...

 

oups j'allais dire desolee d'etre desolee, trop lol. En fait, depuis bebe meme dans le ventre de ma mere, j'ai gene. Mais ca je mettrai les ressentis sur un autre fil qui existe...

 

  1. lire et partager de la joie sur ce fil. J'ai des bulles de bonheur tout en moi.
  2. Un joli reve. Je me suis reveillee apres avoir fait un drole de reve. J'ai retourne dans ma ville ou je suis nee (Tourcoing)et mon reve a transforme tout en beaute. Les appartements etaient beau, il y avait de la joie partout, les enfants s'amusaient, et moi meme j'etais l' enfant que j'etais mais heureuse.
  3. Mon fils vient de manger son petit dej a cote de moi et je savoure d'etre une maman comblee.

 Xx

Minoque
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A rejoint: 06/04/2013

Alors... je choisis trois p'tits moments positifs de ma journée.. et voilà dans le désordre le plus total :

1- sms plein d'humour de mon ex collègue, avec plein de tendresse aussi  :-)

2- bel orage en fin d'a-m, sans grêle et sans dommage pour le jardin, pas besoin d'arroser et puis j'ai rassuré ma chienne qui avait peur, moment tendre avec elle...

3- sourire puis rire ce matin en regardant un vieux clip d'Etienne Daho "w-e à Rome", j'ai partagé sur facebook mon humeur w-e à Rome :-)

https://www.youtube.com/watch?v=yS2H2cBNFn8

Week-end à Rome...  Bonheurs, soupirs, chanson pour rire...

boudicca
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trois petite choses positives dans ma journée:

- j'ai pris du temps pour nager, ce qui me fait un bien fou,

- j'ai pris du temps pour être avec ma fille, elle était vraiment contente que je joue avec elle.

- j'ai enfin terminer de repeindre mon entrée, quelle corvée!

marinebreizh
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Aujourd'hui c'était :

  • une bonne rigolade avec mon dirigeant
  • un repas au resto où je me suis fait plaisir : j'ai pris la petite salade nordique pour pouvoir goûter au coeur fondant (chocolat) qui me faisait envie depuis un moment mais comme ça faisait plus "sérieux" de prendre la grande salade sans dessert... j'osais pas ! En plus ce repas une vraie pause dans une journée dense
  • la douche fraîche  ce soir

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A rejoint: 26/04/2014

3 petits bonheurs hier...un petit défi pour moi de les nommer car ce matin, je ne pense pas vraiment à cela mais plutôt aux moches crises de ces 3 derniers jours qui ont coïncidé avec ma reprise du travail. Mais une grande envie ce matin de resortir la tête de l'eau!

Alors ces bonheurs:

- un magnifique temps avec ma fille qui m'a raconté ses vacances et montré ses photos si artistiques qui m'ont fait du bien

-un temps de partage très chouette hier avec mes collègues de travail

-du plaisir à jouer de la guitare avec deux amis hier soir

Finalement, nommer ces 3 bonheurs relativise un peu l'horrible opinion que j'avais de ma journée d'hier! Belle idée et merci à celle qui a proposé cela!

Bon week-end à tous

Violette28
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A rejoint: 20/01/2013

Mes 3 choses positives d'hier:

1. La première, c'est plutot une chose positive globale des vacances: l'année dernière, j'étais fatiguée, léthargique, et on ne faisait pas grand chose. Cette année, je suis plus dynamique, on bouge avec ma fille, mon compagnon n'ayant pas encore ses vacances: on alterne visites chez les papy-mamies, piscine, copines, journées plus calmes, bref l'agenda est rempli!

2. Conséquence du 1: je me sens plus vivante et moins déprimée!

3. Hier, on a découvert un resto super sympa avec des amis, et nous avons passé un bon moment!

4. Dans ce resto, il y avait un de ces chateaux glonflables pour les enfants: et ce grand bonheur de voir ma fille, qui est en général un petit pot de colle avec moi, est aussi capable d'indépendance et de mener sa petite vie sans me jeter un seul regard!! ;-)

Moi aussi, j'aime trouver ces choses positives, qui montrent que malgré une journée parfois pourrie, on peut aussi avoir des petits bonheurs, mais noyés dans le reste, on ne les avait pas vu! Ca remet le "malheur" et le "bonheur" à leur place! ;-)

Bonne journée!

 

lili86
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A rejoint: 02/07/2012

Alors, je vais écrire maintenant mes 3 choses positives sinon je risque d'oublier.

1- une visite à ma nièce, petit moment sympa et plaisir d'avoir tenu dans mes bras tout un moment son petit dernier qui a  4 mois. Joli petit garçon, les petits pieds, les petites mains...

2- Des échanges sympathiques sur Linecoaching !

3- Le fait d'avoir trouvé de nouvelles idées pour un site internet.

Bonne journée à tout le monde.

 

Nanou84
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3 choses positives de ce matin, après avoir consulté le médecin hier pour de l'hypertention :

1/ pas  pris le médicament préconisé car trop d'effets indésirables après lecture de la notice

2/ commandé un tensiomètre sur internet pour surveiller

3/ allé marché 1 heure avec mon mari (recommandé) et trouvé sur internet les aliments qui facilitent la réduction de l'hypertension artérielle (artichaut, fruits rouges, légumes verts sauf le chou (ça tombe bien, j'aime pas). Je me prends en main pour éviter de creuser sa tombe avec ses dents !

On va commencer comme cela, avant de voir le cardiologue le mois prochain pour avis.

VanessBG
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A rejoint: 09/05/2014

Mes 3 choses positives d'hier :
- pesée : -1,2 kg en 15 jours soit 2,9 en un peu moins de 3 mois. Je suis contente c'est parfait : doucement mais sûrement.
- nous avons mangé chez mon frère et ma belle-sœur, j'ai pu profiter de mon petit neveu (1,5 ans).
- des choses positives au boulot.

Pour aujourd'hui, la journée n'est pas terminée ....
:-)

VanessBG

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Félicité
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A rejoint: 17/05/2014

super ce fil : en général les gens critiquent ou se plaignent sur les réseaux sociaux, ils ne disent jamais quand c'est bien.

Ici c'est le contraire et celà permet de se concentrer sur ce qui tournebien plutôt que ce qui tourne moins bien ou nous stresse en nous faisant rumner ces pensées négatives...

 

Moi, mes 3 moments positifs aujourd'hui :

 

1/ de retour de vacances, ballade à pieds au bord de mer chez moi avec mon homme, j'ai retrouvé mon coin si agréable... enfin, avant 10h parce qu'apès, c'est l'arrivée de tous les vacanciers qui trouvent ce coin agréable aussi! :-)

2/ j'ai pensé à mon retour au boulot et à ces rendez-vous qui ne m'emballent vraiment pas, mais au lieu de "mouliner" sur le sujet, je me suis juste dit qu'ils auraient lieu, que je ferai mon boulot, c'est tout, sujet suivant... et puis, pensée positive : le bilan de compétences que je vais faire à la rentrée pour envisager un changement de cap professionnel qui corresponde plus à mes envies

3/ 17h30, un bon thé au Jasmin Mariage Frères dans la jolie tasse que j'ai ramenée de Bretagne...

 

Je crois que je vais repasser plusieurs fois ici ;-)

Dédette
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A rejoint: 08/04/2014

Merci Pascaline, je viens de lire ta proposition que je trouve super car elle tombe à pic aujourd'hui pour moi. En effet, je passe une période difficile car mon mari doit subir mercredi prochain une endoscopie pour faire des prélèvements sur les tâches qu'il a au pancréas et il faudra attendre les résultats de la biopsie une quinzaine de jours et son humeur(que je comprends) est parfois difficile à supporter, mais il y a de bonnes choses dans la vie ! ! à moi de les trouver. D'abord le bon bain que j'ai pris cet après midi car j'ai la chance de vivre au bord de la mer, j'ai nagé 1/2h. quel bonheur . Je vais recommencer ce soir le conseil trouvé dans une revue queconque : chaque soir, au lit, après avoir fait une petite relaxation, chercher 3 choses positives de la journée. Une autre chose positive c'est d'avoir lu ton blog donc encore merci Pascaline et à toutes celles qui sont intervenues.

Dédette

Pascaline
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A rejoint: 06/04/2013

:) smiley :)

Il fait beau dans ma vie aujourd'hui. J'espere que dans la votre aussi...

  1. Pas de puces dans la maison. Hier grand nettoyage des moquettes, canapes, couettes...et mes deux petits minous dorment dans le garage pour quelques jours...ils sont souvent dans le jardin la journee tout va bien.
  2.  J'ai fait mes deux RPCs du jour...bien qu'au milieu d'une session j'ai retrouve ma puce de 8ans sur mes genoux dans mes bras
  3. Ma grande fille a fait un gateau et j'aimais la regarder, juste a etre la.

Xx

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A rejoint: 26/04/2014

les 3 bonheurs du jour...

- j'a refait de l'aquarelle...pour avant tout exprimer mes sentiments et non pour la prouesse artistique

-le dîner chez mes parents s'est bien passé...pas d'EME, juste peut-être la petite boule de glace caramel en sus mais dégustée en pleine conscience

-la bonne humeur dans la famille

Minoque
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A rejoint: 06/04/2013

Avant d'aller au lit je note trois bons moments de ma journée, au hasard des souvenirs... :

* Très agréable moment de méditation ce matin suivi par un bodyscan que je fais sans enregistrement depuis peu

* Un gros fou rire sur un parking, en se racontant nos vies avec un ami que je n'avais pas revu depuis au moins 2 ans

* Plaisir de détendre le linge qui a séché dehors au soleil et qui prend une odeur que j'adore

A demain !

 

Minoque
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A rejoint: 06/04/2013

Trois p'tites choses positives que j'ai vécu aujourd'hui, au milieu de tout le reste et de la fatigue... :

* Marcher pieds nus dans l'herbe du jardin toute la journée...

* Appel d'une amie qui habite loin, j'ai aimé l'écouter...

* Plaisir de voir les tomates rougir et j'aime beaucoup cette odeur du potager qui vient d'être arrosé....

A demain !

lili86
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3 choses positives aujourd'hui... ça va être difficile parce que j'ai le moral dans les chaussettes sans vraie raison...

- les jolis petits bracelets que me fait mon fils : j'aime bien les couleurs qu'il choisit.

- les matchs de tennis sur la wii qui m'ont détendu

- avoir dit pardon et avoir rigolé avec un jeune vendeur sur le marché parce que j'avais été désagréable l'autre dimanche (je suis un lion qui rugit facilement même si je le regrette vraiment après).

J'espère que vous avez le moral et que vous avez passé un bon dimanche/

marinebreizh
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Pour moi aujourd'hui :

  • la sieste que je me suis autorisée
  • la marche en pleine campagne au soleil de fin d'après midi
  • les petits messages pour ma  fête

Pascaline
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J'espere que vous passez une Bonne soirée :)

Pour moi:

1) Passez un Bon moment a causer avec ma fille la grande ce matin autour d'un cafe
2) Mon Mari grattait/caressait gentiment mes jambes pendant qu'on regardait la tv.
3) On a rencontre nos nouveaux voisins en se presentant a travers la cloture des jardins

acdc
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A rejoint: 06/04/2014

Une rando dans le Cantal c est beau et tellement calme
le village où nous sommes est top.
je reprends le carnet histoire de ne pas partir en livz question poids.bise

Nanou84
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Mes 3 bonheurs du jour :

- avoir pris un bain seule dans la piscine, sans maillot de bain (je n'ai pas de vis à vis) et fait en même temps une séance de RPC

- avoir écouté et suivi l'enregistrement des étirements sous RPC (10 minutes !) au soleil, avec une petite brise

- avoir attendu que la faim revienne ce soir, elle n'est revenue qu'à 23h, pas d'EME pour demain ! youpi

Annette88
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bonheur du jour. 

-Une heure de seance de tai chi, j'ai repris en route donc j'etais plus nulle que les autres, normalement ca me bloque, mais la j'ai accepte. eh c'est pas un concours ok!

-le tai chi en soi: je me sens bien etiree

-mon repas de midi avec faim. C'etait des restes d'hier que j'ai toujours pas fini aujourd'hui. Au debut je me suis dit: "mais tu vas pas laisser ca!!!" Puis, ben pourquoi pas? la tout de suite ca m'apporte rien de plus, j'en reprendrai plus tard si la faim reviens trop vite, sinon tant pis, poubelle. 

Nanou84
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1/ Avoir fait 40 minutes de marche nordique pendant l'heure du déjeuner, ce qui a retardé ma prise alimentaire, alors que je commencais à avoir faim, fait également de la RPC

2/ Avolir suivi le cours de zumba + reforcement musculaire ce soir en ayant à peu près suivi, mal aux jambes ce soir, mais c'est salutaire !

3/ ne pas avoir dévoré mon repas, au prétexte que je suis fatiguée, ai dégusté le + possible. Je décide d'aller me coucher de bon heure pour être d'attaque demain.

Nanoute
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Bonjour!

Je suis nouvelle venue sur LC (je me suis inscrite hier soir!), et je me balade un peu sur les forums ; je crois que prendre l'habitude de mettre en relief ce qui a été positif sur mes journées ne pourrait que me faire du bien!

Pour aujourd'hui je dirais :

  • La satisfaction d'avoir commencé et presque terminé un truc au boulot pour lequel je ne pensais pas du tout avoir du courage aujourd'hui!
  • Le bon petit repas du traiteur asiatique ramené à la maison pour l'Amoureux et moi (les perles de coco, c'est un des meilleurs desserts du monde :-D)
  • Un joli haut trouvé parmi la marée de fringues-moches-d'avant-dernier-jour-des-soldes

:-)

Bonne fin de soirée!

Pascaline
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A rejoint: 06/04/2013

Hello,

1) la tortue de mon fils qui se baladait dans la maison
2) coller des petites dalles de mosaïque sur un plateau avec ma fille chérie
3) gentil message surprise d'une copine LC

:)

Do59130
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A rejoint: 28/07/2014

Bonsoir Pascaline,

J'arrive sur ce site et ses discussions et je commence par ta proposition ! Elle me plait bien!

Trois choses positives pour moi aujourd'hui :
Commencer ce programme avec confiance
Entendre mon fils qui est en colo au téléphone
Faire une chouette rencontre au boulot

Demain, auberge espagnole entre amies alors je peux déjà anticiper sur une chose positive !

Bonne soirées

Dominique

Dominique

Minoque
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Des moments bien agréables aujourd'hui :-)

* Avoir commencé le tri des cours et docs à jeter...

* Avoir eu le temps pour faire tout : un dessert, m'être fait rembouser un billet de train, payer une facture...

* Une super soirée chez des amis avec beaucoup de rire et de gentillesses entre nous

Bons  moments positifs à tous !

acdc
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A rejoint: 06/04/2014

Salut!

Je suis retournée dans un lieu où je suis tres souvent allée etant gamine.plein de souvenirs. C'est chouette

mes enfants sont allés au club du village malgré leur manque de motivation et ça leur a plu

j'ai recommencé un carnet de la faim pour m aider à reguler ce qui n'est pas simple pour moi en vacances en particulier.

Bonne journée!

Minoque
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A rejoint: 06/04/2013

Trois choses que j'ai vraiment bien aimé aujourd'hui :

* manger trois p'tites crêpes chaudes au sucre et au rhum...

* relire avec plaisir quelques vieux mails super beaux, échangés avec un ami entre 2004 et 2006

* assumer d'être moi comme je suis aujourd'hui, dans le  plaisir de : rester en pyjama, ne plus avoir envie de me peser (yes !), plonger dans mes rêveries et pensées, jouer sur mon ordinateur à un jeu d'objets cachés... et kiffer grave  :-) !

Have a day !

boudicca
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A rejoint: 23/06/2014

bonjour,

mes trois petits plaisirs:

- avoir été manger au resto et avoir su dire non quand je n'avais plus faim,

- préparer mes valises pour partir direction le soleil, car ici eu région parisienne, c'est la déprime, il a fait gris toute la journée et maintenant il pleut!

- pouvoir mettre un vieux pantalon taille 40! Vu que j'ai décidé de na pas me peser, ce sont les fringues qui me servent d'indicateur.

Nanou84
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A rejoint: 20/05/2014

3 choses positives du jour :

- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure

- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela

- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!

Nanou84
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3 choses positives du jour :

- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure

- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela

- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!

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3 choses positives du jour :

- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure

- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela

- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!

Nanou84
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3 choses positives du jour :

- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure

- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela

- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!

cessy12
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Félicité
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A rejoint: 12/05/2014

Je me prête aussi au jeu et je me lance wink

Voici 3 choses positives de ma journée :

- Avoir fait 30 minutes de cardio fitness

- j'ai vu un petit écureuil roux se balader dans mon jardin

- Avoir réussi à cuisiner de la lotte à l'armoricaine. C'était exellent et mon mari a adoré !

Nanoute
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Alors mes choix pour aujourd'hui

-tellement bien avancé dans cette dernière semaine de boulot avant les congés que j'envisage de poser quelques heures de récup demain après-midi :-)

-un enfant en grosses difficultés au boulot qui a récemment dit son premier "non"! (je suis orthophoniste dans un hôpital de jour) : satisfaction!

-mes ongles rouge vif :-) :-)

Pascaline
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1) Ma fille et moi avons fait un gâteau chocolat. Tout le monde était ravi.
2) j'ai su différencier les mâles des femelles poissons mollies. Donc séparation immédiate avant qu'ils me fassent d'autres bébés.
3) mis un nouveau pantalon de couleur orange. Ça flash!

A demain!

Annette88
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1) Mon pain au chocolat de ce matin (mhmmm) 

2) Les 45 min de sport de ce midi

3) Mes parents qui viennent d'acheter une maison a la Rochelle!! Pour leur rendre visite en France, c'est quand meme plus sexy que la banlieue parisienne!

Patience
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A rejoint: 13/06/2011

Allez hop, je vous suis !
Les trois choses positives du jour :
- mon homme semble aller mieux ;
- l'ambiance au boulot était très agréable ;
- j'ai déballé mon nouvel ordi !

Au plaisir de vous lire

NEEVETTE
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A rejoint: 11/07/2014

Mes 3 choses positives du jour :

1° : un cadeau sans raison, ma fille m'a offert un très beau chevalet de campagne en bois, pliable .....

2° : 30mn de marche d'un bon pas

3° : mon litige avec mon opérateur de téléphone portable est enfin réglé et après 3 semaines j'ai de nouveau un portable qui fonctionne

Voila!

C'est une très bonne idée de regarder sa journée pour trouver des choses positives

A demain

Minoque
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3 choses positives au milieu d'une journée pleines d'émotions fortes mais :

* sans EME, sans doute parceque j'ai tout vécu, à fond :-)  sans refuser, ni me juger, ni juger mes émotions  :-)

* avec le soutien amical de Sylvie une bonne copine qui a croisé ma route par hazard cet après-midi : chapeau bas la vie..;-)

* avec dès le matin un message amical  de Cécile : une amie :-) et le soir un message très positif d'une autre copine Laure  :-)

Belles amitiés à tous !

coquelicot blanc
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Remercié
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A rejoint: 26/04/2014

- le merci de cette vieille dame ce matin

- avoir traversé ce soir une EME sans que cela tourne en crise

- n'avoir presque pas fait d'heures supplémentaires cette semaine!

et un quatrième pour la route...

- avoir pris le temps de noter mes 3 petits bonheurs!