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Débuts du programme et je grossis au lieu de perdre...
Linecoaching au quotidien
Mon vécu du programme
07 fév 2012 à 16h
Bonjour à tous
Pour l'instant depuis 3 semaines environ que j'ai commencé je crois plutôt que je grossis.... je dis "je crois" car je me sens encore plus serrée dansmon pantalon, mais je n'ose pas me peser ! Mais, ayant déjà "testé" la méthode je crois me souvenir que c'est plutôt normal, surtout que j'ai du mal à repérer la satiété (je reconnais bien la faim par contre).
Et vous??? (ne me dites pas que je suis la seule...)
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Répondre
Ben, j'ai du mal à reconnaitre la satiété, par contre j'attends toujours d'avoir faim pour manger et je n'ai presque pas d'aliments tabous.
Je te rassure bcp ont commencé par grossir !
parait que c'est normal, qu'on se jette sur les aliments tabous, et comme on ne sait pas encore bien reconnaitre sa satiété, et/ou bien attendre la faim avant de remanger;.. on grossit ...
ça va repartir courage