activité ou sport pour la rentrée ?
Puisque c'est bientôt la fin des vacances, est ce que vous avez pris la résolution de faire une activité physique pour la rentrée, et si oui laquelle ? Moi je reprends l'équitation et j'aimerai aussi faire autre chose mais j'hésite entre yoga, taïchi gi gong, aquagym... Et vous, vous faites quoi ?
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aujourd'hui la maison se vide (chicouf) et je vais aller à la mer à midi pour mes 45 mn d'aquagym. Ca me manque vraiment
Sinon j'attends la rentrée pour reprendre mes activités : gym, aquagym, vélo, marche et Qi gong, malheureusement ma rentée va être un peu retardée car il faut que je remplace la babysitter qui n'est pas encore arrivée !
Une de mes motivations pour perdre du poids : c'est de me remettre à l'équitation !!! Peut-être cet hiver ?
heu ! pour les massages Thai ? tu habites où ?
[quote=Lavienrose] J'ai acheté des bâtons pour faire de la marche nordique !! Je m'y mets des que je suis prête ;-) [/quote]
J'ai fait ça cet été, parce que tout le monde dans les montagnes en avait, donc j'en ai loué, ca m'intriguait. C'est super ! Ca soulage à fond mes genoux et ça me fait faire du cardio! Et puis je suis plus assurée :) Du coup j'arrête pas de marcher et c'est top! Me demande si je vais pas faire de la marche nordique, en ville, c'est mieux :)
j'ai décider de faire du yoga! et du sport en salle type fitnesse ainsi que de natation ( j'aime bien faire différente activité ) car je me lasse vite. dans ma ville j'ai la chance d'avoir une piscine municipale qui fait aussi salle de fitness
J'ai un podomètre depuis qq mois, je le porte tous les jours : objectif marcher 10'000 pas/j (j'y arrive si on fait la moyenne sur la semaine. L'année dernière j'étais inscrite à une salle de sport, mais j'y ai été assez irrégulierement. Cette année je viens d'acheter un vélo elliptique (objectif : 30 min 4x/sem) et je vais reprendre la danse orientale en septembre. J'en avais fait il y a qq années, et j'avais adoré, cela permet de prendre conscience et d'accepter son corps.
[quote=Annaparis]
Puisque c'est bientôt la fin des vacances, est ce que vous avez pris la résolution de faire une activité physique pour la rentrée, et si oui laquelle ? Moi je reprends l'équitation et j'aimerai aussi faire autre chose mais j'hésite entre yoga, taïchi gi gong, aquagym... Et vous, vous faites quoi ?
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J'ai pris la résolution de... ne rien faire hihihi et j'assume
J'ai pratiqué des sports pour le plaisir quand j'étais beaucoup plus jeune (plongée, équitation, parachutisme), quand mon emploi du temps, mes finances et surtout l'état de mon dos me le permettaient, maintenant c'est "no sport".
Le sport pour entretenir une forme que je n'ai pas, pas envie... je m'affranchis des choses qui me dérangent, j'attendrai que l'envie et la motivation reviennent, je m'achèterai sans doute plus tard un tapis de marche, et en attendant vive les massages