binôme 74 ?
bonjour
j'ai répondu à deux ou trois demandes sans résultats pour l''instant...
alors je tente ma chance en direct; qui serait intéressé pour qu'on papote ensemble de nos éfforts, déccouvertes, compréhensions du programme et qu'on se motive ensemble , Je me connais suffisamment pour savoir que je ne continuerais assez longtemps qu'avec un minimum de soutien mutuel. En plus ça peut être sympa non ?
Si vous êtes dans la région ça pourrait être encore mieux car on pourrait envisager du concret, sinon ce n'est pas grave !
Quelques mots pour me présenter, je m'appelle Chantal, j'ai 51 ans, séparée depuis 4 ans environ, je vis seule et travaille parfois à 150%. J'ai pris pas mal de poids durant les 10-15 dernières années et j'avais déjà toujours eu tendance à être "arrondie". Aujourd'hui j'ai bien 20 kilos de trop. J'aimerai bien sur en perdre, mais je crois que mon objectif c'est surtout de me réconciler avec de bonnes habitudes de vie et mon rêve perdre assez de poids pour pouvoir reprendre un peu de course à pied que je faisais quand j'étais jeune ! Ce site me rappelle cette période et le plaisir que j'avais à aller courir une heure régulièrement !
qui veut me rejoindre ?
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Répondre
ben en voilà un super trinome !
un marin breton, un muguet des bois et un dahu ! peut pas mieux faire !
mais pas de souci pour qu'on reprenne marine breizh, au contraire, je vais régulièrement sur le forum notamment en attendant des compagnonnes pour ramer ensemble et remonter le cous de nosmauvaises habituudes alimentaires !
mais ça me fera du bien de papoter de plus près à trois, parce que es derniers jours ont été moins faciles
pas de souci non plus pour donner mes coordos si vous préférez..
là il est un peu tard mais on pourrait faire un peu plus connaissance demain.
bonne nuit
Super nouvelles pour aller dormir !!
Doux rêves !
Oups ! Je n'avais lu que le premier post et je viens de voir que vous êtes un trinôme ! Tant pis, je vais chercher ailleurs.
cdt,
lydia
oups lily des bois vous sauvez pas !!!!!
en fait ce début de trinome n'est jamais allé plus loin que ces quelques messages ! j'en avais pris mon parti et aje ais régulièrement sur le forum avril mai qui m'aide bien aussi; mais je suis tout à fait d'accord pour tenter le coup avec un binôme; les deux autres personnes,n'ont finalement pas bien le temps pour ce binôme et j'erre seule sur ce forum donc j'accepte volontiers votre proposition !
la Drôme est un super département et moi aussi je vais sur Lyon régulièrement, ma soeur y habite... et moi aussi j'ai bien 20 kilos à perdre et me contenteria volontier de dix ! et moi aussi la ménopause me guette au coin du bois !
donc ça fait des points communs non ?
Oh Josépha !! Ca c'est excellent ... je viens de répondre à liliwood car je croyais que tu préférais causer sur le forum
" vous avez commncé en avril-mai 2014" du coup je n'ai pas poursuivi, me suis sentie de trop !!
J'ai du mal sur le forum avec un grand groupe : je vois les réponses des unes et des autres qui sont super complètes et qui arrivent à suivre l'histoire de tout le monde et franchement cest beaucoup trop pour moi !!
Je t'ai lue mais c'est vrai je n'ai pas répondu.
Bon alors on tente un trinome Rhône alpin ?
Bonsoir les Rhône alpines !
Je ne vois aucun inconvénient à former un trinôme et pour ma part aucun pb pour donner mon tél et papoter à l'occasion et échanger mails ou sms. Je trouve que suivre linecoaching prend pas mal de temps et même si mon emploi du temps boulot est souple je me surprends à me connecter après 22h tous les soirs !
Tu as déjà mon numéro MarineBreizh, je te contacterai en message perso Josépha. Là j'ai ma dose d'ordi pour ce soir !
bonne soirée
lilywood
Bonsoir Josépha,
Je viens de lire votre post. Je suis moi aussi en recherche d'un binôme pour tenir la distance avec Linecoaching. si j'ai bien compris vous vivez en Haute Savoie. Pour ma part je vis dans la Drôme (pas si près de vous et à la fois pas si loin ... je vais souvent à Lyon). J'ai 50 ans et beaucoup de kilos à perdre : dans l'idéal une vingtaine mais je me contenterai volontiers de dix en moins ! J'ai pris 20 kg en quatre ans de PMA et au final n'ai pas eu d'enfant. Le gavage aux hormones m'a totalement déréglée et depuis je souffre d'une hypothyroidie. La pré-ménopause ne doit pas aider. En dépit des régimes répétés je n'arrive pas à perdre de poids et j'avoue que lorsque je suis tombée sur le numéro de psychologie magazine où témoigne le Dr Apfeldorfer : "Maigrir c'est dans la tête", ça a fait tilt ! Il mettait des mots sur mon ressenti. Alors me voilà sur linecoaching depuis un peu moins d'une semaine.
Comme nous avons le même âge et habitons toutes deux en Rhône alpes, j'ai pensé que nous pourrions nous entraider. Qu'en dites-vous ? nous pouvons en discuter si vous le souhaitez. N'hésitez pas à me répondre.
Cordialement,
bonne soirée
Lydia
bonsoir toutes les deux
non non Chantal, tu peux rester, pas de soucis au contraire. L'idée c'est aussi de se parler des ses progrès et avancées mais aussi des passagesplus difficiles.
Pour ma part je dois reconnaitre que je prends mon temps ! je n'ai pas envie de m'emballer et de tout laisser tomber trop vite. pour l'instant pas vraiment de perte de poids, Un kilo qui a tendance à partir mais revient un peu... pas grave, faudrait que j'arrive à ne plus me peser pendant plusieurs semaines.
Cela dit pas trop accro à la balance en ce moment une fois par semaine maxi...
je ne suis pas inscrite depuis très longtemps mais c'est vrai que de venir ici régulièrement même si on n'a pas vraiment suivi la méthode sur la journée ça remotivepour le lendemain., et je trouve aussi que finalement ça m'amène à changer pas mal de choses dans mon mode de vie au delà de l'alientation elle même, prendre plus son temps par exemple.
Sauf pour l'instant à prendre le temps de la respiration en pleine conscience, c'est un peu bête ! ils me demandent 10 minutes et je n'arrive pas encore à le faire ! alors que j'ai fait une initiation à la méditation de pleine conscience il ya un an et demi environ et que je faisais des exercices pendant plus d'une heure trente par jour (en fractionné mais tout de même)... j'avais tenu un an environ et j'ai petit à petit laché... c'est l'occasion de m'y remettre ici.pas grave, je vais ariver à intégrer ça dans mon mode de vie.
Pour cette semaine, je vais avoir un rythme de vie plus cool, car je suis partie à Montpellier ce matin pour une semaine moitié formation moitié congés...je vais pouvoir reprendre mon temps.
bonne nuit à vous deux
Chantal bis,
salut les Chantal !
Je passe super vite. Rudes journées en ce moment ! 7h30-20 h du coup très fatiguée : envie de vous faire un message sympa ! Je m'y mets jeudi.
Bonne soirée
Hello les filles !
Quelles nouvelles de votre côté ? moi beaucoup d' EME alors que ce n'était pas trop mon souci ou du moins pas, dans les quantités de ces jours-ci !!
Bon il faut dire que revenir dans mon ancienne boîte pour le congrès, revoir plein de gens qui m'ont connu avec mon mari...
Et puis il y a en aussi le traitement à la cortisone donné parle médecin. Du coup je n'ai pas avancé dans le programme depuis jeudi. Il faut dire que c'est le bodyscan et vu les commentaires des unes et les autres ça me fait un peu peur. . .
Je vais essayer de m'y mettre demain mais je suis fatiguée...
Et vous Lydie, Josépha ? Comment allez-vous ?
Z'êtes peut être à la fête de La musique, alors profitez bien !
moi gros Dodo.".