Linecoaching: en parler à ses proches ?
Bonjour à tous!
Je souhaiterai savoir si vous avez parlé de votre programme linecoaching à vos proches?
Pour ma part, (j'ai commencé seulement hier!), je ne pense pas le faire...
Je ne sais pas si c'est parce que je suis entourée de gens qui, pour la plupart n'ont pas de souci avec leur alimentation, et qui pensent donc que je n'aurai qu'à chausser mes basket et manger moins pour "maigrir".
J'ai également bcp de gens qui me disent "mais pourquoi tu veux maigrir, tu as des formes, tu es pulpeuse, tu es jolie comme ça", alors certes, c'est en partie vrai, mais ils ne voient que la partie immergée de l'iceberg. Pour eux, je suis une bonne vivante, j'aime cuisiner et recevoir, ils ne m'ont jamais vu en période de "crise" et grosse contrariété. Ce qu'ils ne perçoivent pas et qui est, j'ai l'impression dur à comprendre dans notre société, c'est que je ne veux pas maigrir en priorité, je veux apprendre à maîtriser mes émotions, je veux savourer les repas que je fais en solo. M'affiner, c'est sûr me ferait le plus grand plaisir, mais je veux surtout renouer avec mes sensations.
De même, il ne faut pas se leurrer, parler de linecoaching à ses proches, amis etc c'est également s'exposer en cas d'échec. C'est pouvoir s'entendre dire "t'as dépenser X euros pour un truc que tu n'es même pas capable de tenir". Cela pourrait être un facteur de motivation supplémentaire, mais ce n'est pas mon cas (ou plutôt pas encore). Je ne me sens pas prête à partager cette nouvelle expérience. Cependant, j'en parle de façon détournée avec mon copain notamment, qui lui, sait totalement s'arrêter quand il n'a plus faim (la chance!). Il est gourmand mais s'auto régule plutôt facilement...
Je pense que j'en parlerai dès que je sentirai que je maîtrise davantage la méthode. Pour le moment, je profite du forum pour échanger avec vous, collègues de linecoaching!!!
Bonne journée à tous :)
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Je n'en parle pas non plus. À une certaine époque, j'avais envie de partager ma découverte. Ça a fini par me mettre une certaine pression de maigrir, sans parler de tous les conseils et commentaires idiots que je me suis prise. Cette fois ci, tant pis pour les autres, à moins bien sur de sentir une ouverture particulière conjugué avec un besoin chez quelqu'un.
[quote=Anick]
Je n'en parle pas non plus. À une certaine époque, j'avais envie de partager ma découverte. Ça a fini par me mettre une certaine pression de maigrir, sans parler de tous les conseils et commentaires idiots que je me suis prise. Cette fois ci, tant pis pour les autres, à moins bien sur de sentir une ouverture particulière conjugué avec un besoin chez quelqu'un.
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Comme toi, en parler aux autre me fous la pression pllus qu'autre chose...
Moi j'en parle le moins possible.
Mon mari sait que je suis le programme et je l'ai presque convaincu de s'inscrire aussi mais pas tout à fait... mais du coup il ne m'embête pas avec ça.
Par contre autour de moi je n'en parle pas du tout ! Les fois où j'ai essayé d'en parler, les gens finissaient toujours par dire : oui, il faut faire attention à ce qu'on mange tout en mangeant de tout !
pfff désespérant !
Du coup je n'ai pas du tout envie de partager cette expérience avec des obtus ;-)
[quote=Aezhenn]
Moi j'en parle le moins possible.
Mon mari sait que je suis le programme et je l'ai presque convaincu de s'inscrire aussi mais pas tout à fait... mais du coup il ne m'embête pas avec ça.
Par contre autour de moi je n'en parle pas du tout ! Les fois où j'ai essayé d'en parler, les gens finissaient toujours par dire : oui, il faut faire attention à ce qu'on mange tout en mangeant de tout !
pfff désespérant !
Du coup je n'ai pas du tout envie de partager cette expérience avec des obtus ;-)
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Je crois qu'à ma reprise du boulot je n'irai en parler à personne, je me suis fait convaincre par Babichou. Mais j'en ai parlé à mon mari, qui a déjà zermaté, et à mes parents, mais sans entrer dans les détails.
Erin94, oui tu as raison! :-) Mais là c'est pour nous, pas de jugement sur mon manque de volonté,
D'ailleurs je découvre le sport en tant que plaisir, car depuis mes 11 ans (premier régime) je ne me souviens pas d'avoir bouger par envie.
Je comprends très bien cette démarche, vous témoignages m'ont touchée, c'est vrai que je n'arrive pas à garder mes démarches pour moi, enfin seulement avec deux ou trois personnes extrêmement proches, sinon pour le reste du monde je passe pour une sauvage, on m'a surnommée l'ours du à ses temps d'hibernation... Mais pour ces personnes si je ne peux pas leur parler de tout, je me sens mal.
J'ai un masque pour l'immense majorité du temps seules ces 2 personnes m'ont vue sans, c'est lourd, ce serait un choc pour les autres de me découvrir telle que je suis, j'ai parfois l'impression d'avoir 2 personnalités d'ailleurs.
Je n'en ai parlé qu'au médecin du travail parce qu'elle voulait me forcer à prendre rendez-vous avec une diététicienne pour que je maigrisse. Je lui ai simplement répondu que j'avais entrepris un travail sur mes comportements alimentaires sans entrer dans des détails qu'elle n'a pas demandés.
Si je ne lui ai rien dit c'est parce que c'est un chemin que j'ai choisi d'emprunter seule. C'est une démarche égoïste (soyons honnête et n'ayons pas peur des mots), tournée vers moi et mes sensations. Je veux apprendre à ME connaître moi-même pour modifier ce qui doit l'être dans ma vie. Personne ne doit se permettre d'interférer avec ce que je découvre sur moi-même en me jugeant ou et se mêlant de ma démarche. J'ai choisi d'accorder ma confiance à l'équipe professionnelle de Line coaching, c'est à eux que je fais confiance pour me guider dans cette démarche. Mon entourage n'a pas à s'immiscer dans ce choix personnel.
Peut-être que j'en parlerai plus tard, si j'en ressens l'envie ou le besoin, mais tout de suite, je découvre mes sensations, je cherche à les décrypter, les analyser et à en tirer des leçons pour mieux vivre dans mon corps. Je n'ai pas envie de partager cela avec quelqu'un parce que cette démarche fait voler en éclats beaucoup de mes certitudes alimentaires et comportementales et parce que je suis pas mal déstabilisée par cet écroulement de mes valeurs. Je dois reconstruire mon comportement alimentaire et j'ai vraiment pas besoin des conseils de X ou de Y.
Babichou oui on fait ça pour nous mêmes. Et c'est même pas de l'égoïsme, c'est de l'autodéfense !
Je pense que je n'en parlerai pas autour de moi. Les gens sont trop formatés pour être réceptifs.
[quote=hemipresente]
Babichou oui on fait ça pour nous mêmes. Et c'est même pas de l'égoïsme, c'est de l'autodéfense !
Je pense que je n'en parlerai pas autour de moi. Les gens sont trop formatés pour être réceptifs.
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Non non c'est bien de l'égoïsme de ma part. Je ne me tais pas pour me protéger des autres mais pour ne pas être saturée par les conseils de X, les remarques de Y, les injonctions de Z et pour être sure que chacun de mes actes vient bien de moi et pas des autres. Qui d'eux ou de moi vit dans mon corps et dans ma vie?
J'écoute ce que les gens disent sans leur donner mon avis. Parce que j'estime que c'est à moi de choisir quelle direction doit suivre ma vie. Je n'ai pas à justifier mon mode de vie.
Je ne fais qu'envoyer balader toutes ces normes socio-culturelles qui m'étouffent depuis toujours. Je n'ai jamais compris pourquoi il fallait manger à heures fixes, pourquoi on devait commencer avec le salé et finir avec le sucré, pourquoi on ne pouvait pas mettre de baskets avec une robe, pourquoi je devais jouer à la poupée et pas au train électrique...
Depuis toute petite, je rêve de sortir des sentiers battus, d'aller là où personne ne s'attend à me trouver et de vivre comme j'en ai envie. Il m'a fallu 35 ans pour oser dire que c'est comme ça et pas autrement. J'apprends à être moi et à ne plus faire plaisir à mon entourage en me travestissant sous le masque qu'on veut me voir porter.
J'apprends à être égoïste, ce n'est pas de l'autodéfense. Je n'ai pas peur d'être blessée par leurs propos, je les ai trop souvent entendus pour qu'ils me fassent encore du mal. Ce n'est pas un défaut pour moi, c'est juste une étape de ma reconstruction. Quand j'aurai trouvé un meilleur équilibre, je m'ouvrirai de nouveau aux autres. Mais je me sens trop neuve pour me laisser influencée par quelqu'un. C'est un travail sur moi-même, pour moi-même. L'égoïsme me semble donc logique, ce qui ne me fait pas oublier ma famille et mon entourage. Simplement, je suis devenue ma priorité dans ma vie ;)
J'aime beaucoup ce que tu écris. Je le comprends. JE l'approuve. Mais je ne peux pas l'appliquer. Ma priorité dans la vie ce sont mes filles, je ne suis pas sûre que je vienne juste après d'ailleurs ;)
Stridline, je partage bien ta vision aussi ;)