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Mon miroir et moi

Notre rapport au corps Mon corps et moi!
21 Juil 2013 à 09h
Je me rends compte, à force de m'analyser, que j'ai un fort décalage entre ce que je m'imagine être et ce que je suis. Lorsque je me regarde dans le miroir, je vois une réalité, celle d'une fille qui a entré 7 et 10 kg perdre, des rondeurs qui ne lui plaisent pas, de la graisse qui se déplace sur le ventre, des genoux pas très fins, des bras plus aussi fins qu'avant, bref, mon regard sur moi est très objectif et je ne me cache pas cette vérité. Mais je suis très coquette, j'adore m'habiller, je sais me mettre en valeur èt j'arrive même a me trouver jolie. Par exemple, vendredi soir, pour une soirée habillée, ma tenue me plaisait énormément, j'étais assez à l'aise et je trouvais même quelle me mincissait. Qu'elle n'a pas été l'horreur pour moi de me voir en photo. Si je n'étais pas Assise, je serai tombée à la renverse. J'ai vu sur ces photos une femme beaucoup trop grosse avec des bras énormes, un visage,trop rond. Et c'est là que tout s'écroule. Mon monde intérieur, pas si moche que ça, de trouvé face à la réalité qu'il ne veut pas voir et les larmes coulent à flot. De déception et de honte. Je me dis que les autres ne me voient pas comme moi je me vois intérieurement, mais comme je suis sur les photos. Une femme qui a des bras trop gros, et un visage trop rond. Vus me direz que ce qui compte c'est moi et pas les autres, mais non, pas a mes yeux. Le regard des autres à beaucoup d'importance pour moi. Mais le pire, c'est ce décalage entre mon esprit et la réalité. T je tombe de haut à chaque fois. Je pense que c'est à cause de cela que je ne maigris pas. Cela déclenche un stresser poids très puissant en moi qui fait que je me dévalorise complètement et qui fiche ma vie en l'air. Je vis donc de l'illusion que je suis belle alors que c'est faux.

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53 commentaires

les filles j'arrive après la bataille, mais Grazia, pour moi pareil que pour toi

dans la glace, je me trouve très bien, surtout dans certaines glaces, celle de ma salle du bain, parce qu'il y a une lumière flatteuse avec le puits de lumière

et si je veux me donner un bon coup de mou, je me regarde  dans la glace   en train de marcher  (dans le reflet des vitres)

et là : pfffff.....

pareil les photos.....  j'ai pris un bon coup de stresseur poids pendant mes vacances, là, en voyant les photos, je me suis dit "mais je suis énorme"  et puis ensuite je les ai revues le lendemain et je ne me trouvais plus si énorme...

 

bref, je suis persuadée que le miroir, oui, ça aplatit, c'est en 2D, et surtout on est statique

sur les photos, on sourit, déjà ça fait des joues,  la lumière n'est pas flatteuse la plupart du temps

 

il y a aussi des gens qui savent prendre des photos, et là tu te trouves juste divine....  

genre c'est pas moi, ça..... mais dans le bon sens.......

je crois que la lumière y fait beaucoup

 

pour ma part je pense avoir l'oeil et je prends des photos avantageuses des autres

 

par contre ma fille a pris une photo de mon mari, lui qui se vante d'être si mince, il avait l'air de peser 15 kg de plus......

 

 

donc relativisons bien sûr, je plus-plussoie

 

perso je me suis fait un peu de défusion pour pas que ça me gâche les vacances, dans ma tête ça donnait  "le retour de l'histoire de la grosse vache pas photogénique"   ou alors  "la reine de beauté outragée par un photographe indique..."

mon chéri excelle aussi pour prendre des photos râtées de moi.....

 

mais sur plus de 300 photos, j'en ai trouvé une de moi bien  (comme quoi ça arrive)

par contre il avait fait un mauvais réglage et elle était tout petite avec des couleurs pas terribles.....

ben je l'ai quand même mis sur FB.....    "la reine de beauté n'a pas dit son dernier mot....."

 

bises, j'espère que le stresseur poids va te lâcher un peu, moi il m'a tenu 10 jours, et puis finalement, ça y est..... ouf ça fait du bien quand ça s'arrête

possible qu'il se re-déclence à la prochaine session de vacances, mais bon...

PS : aussi en voyant une photo prise dans la piscine avec des copines

sur le moment, je me comparais sur le plan des réserves graisseuses, à mon désavantage

puis en voyant les photos....( on était dans l'eau donc le corps on ne voyait pas grand chose sauf les bras dodus), je me suis aperçue que je trouvais que j'avais le plus joli visage du lot....

ah bah oui en fait je ne suis pas si moche......      

vive les bonnes photos et surtout les bons photographes

 

et si tu te faisais tirer le portrait par un pro?

Est-ce que vous supportez votre voix quand vous l'entendez enregistrée ? 

 

Je pense que se voir sur la photo est comme d'entendre sa voix enregistrée : on change notre point de vue habituel et c'est difficile. 

 

On ne peut pas se voir comme les autres nous voient, c'est un pur fantasme. D'ailleurs, "les autres" n'existent pas, il y a des tas de manières de nous voir, chaque autre a un regard différent. Et, c'est un lieu commun, on ne peut pas plaire à tout le monde ! 

 

Quant à dire "Je vis dans l'illusion que je suis belle", c'est tenter d'objectiver quelque chose qui est subjectif, complètement subjectif. C'est quoi, "belle" ? L'une des choses qui embellit le plus les gens, c'est d'être aimé. Avez-vous remarqué, dans la rue, comme les amoureux paraissent plus beaux que les autres ? Pendant longtemps, j'ai cru qu'ils étaient amoureux parce qu'ils étaient beaux. Erreur ! En fait, ils sont beaux parce qu'ils sont amoureux. 

Je me reconnais dans beaucoup de choses que vous dites. Je fais partie de celles qui ne s'aiment pas sur des photos récentes, et quand je les revois plus tard, je me dis: "ce n'était pas si mal, en tout cas, pas aussi horrible que ça!!!". Et ce, que ce soit pour le ventre rebondi qu'on voit sur le papier, ou le nez tordu, ou la bouche de travers...

Je me permets de copier une réponse de Ferdi dans le post 'l"image de soi" de Monia, je crois:

"Je viens de tomber sur cette vidéo. Même si à la base c'est du marketing commandé par une marque de savon, je trouve qu'elle illustre bien, cette dualité entre comment nous nous voyons et comment les autres nous voient...

 

//www.upworthy.com/2-people-described-the-same-person-to-a-forensic-artist-and-this-is-what-happene?g=2

 

Le principe : un portraitiste dessine le visage d'une personne à l'aveugle : d'abord selon les indications de la personne, et ensuite selon les indications d'une autre personne. Le résultat est saisissant !"

 

Petite histoire à laquelle je ne pense pas souvent, je devrais pourtant:

Lorsque j'étais étudiante, je prenais souvent le train, et avant mon arret, je passe devant un wagon de militaires. Ils ne sont pas toujours très fins, mais ce jour là, en me voyant passer, il y en a qui a dit "waouh, t'as vu la fille? J'adore!", et son copain a répondu "ah, ben moi, j'aime pas du tout". Alors, ok, c'est pas très fin de se permettre des remarques à haute voix sur mon physique, mais ce jour là, j'ai pu comprendre que je pouvais plaire à certains et pas à d'autres. Et celui qui ne m'a pas apprécié n'a pas dit "elle est moche", il a dit "JE n'aime pas", il ne m'a pas insultée.

Je répète cette phrase qui me plait du dr A: "il n'est pas nécessaire de se plaire pour s'aimer"

Aimons-nous, les filles, aimons-nous un peu plus chaque jour!!!!! ;-)

Merci a toutes, merci, merci. Vous me faites un bien immense.

Merci Courtepatte heart

[quote=Flowerbomb]Mais pourquoi alors quand on voit les autres en photo on trouve qu'ils sont comme on les voit dans la vie ? J'ai l'impression d'enfoncer le couteau et d'être une gamine en quête de réponses...[/quote]
Mais t'as bien raison d'insister.
Seulement les autres, ceux qui ressemblent à leur photo, tout en disant "ah quelle horreur c'est pas moi, ça ?!" (alors que si, c'est eux) , tu les trouves moches ? C'est la définition que tu donnerais ?

Parce que la question n'est pas de savoir si tu te ressembles : la question c'est de savoir si d'autres te voient aussi négativement que toi tu te vois. S'ils disent que c'est bien toi sur la base de  contours géométriques qui correspondent au tien, ou sur ton rayonnement propre.

J'ai une collègue qui est un rayon de soleil, avec son sourire permanent et ses coups de gueule. Sur les photos elle bloque sur ses pattes d'oie. Ben ce sont les rides du sourire. Ca lui va bien, ça lui fait les yeux qui rigolent même quand elle ne se marre pas. Je n'ai jamais compris ce qu'elle trouvait d'horrible dans les photos.


Et puis même les jolies nana, hein, ça m'est arrivé d'en croiser (en 3 dimensions !) et de me dire, ouhlala, délit de boudinage / erreur d'oversize, là, ça lui fait 5kgs de plus. Oui, j'y pense. Et puis j'oublie.  Et les nanas rondes autour de moi, je suis toujours soufflée de comment elles, elles arrivent à se mettre en valeur avec leurs fringues alors que moi macache. Bon, c'est plus facile d'être une belle plante enveloppée quand on fait 1,78m que 1,59m mais quand même, elles ont du style, et le jour où elles bugguent, ça ne retire rien au fait qu'elles en ont.


Tout ça ne répond pas à ta question. Sur les photos.

Moi j'ai été une petite fille obèse. C'est ce qu'on avait dit à ma mère. C'est ce qu'elle me disait. Je refusais de me regarder en photo tellement j'étais grosse et laide. J'étais hideuse, des yeux de veau, énorme et mal fagotée. Hideuse, c'est le terme que je retiens et qui me revient quand je me sens en échec.

A la mort de ma grand-mère je suis tombée sur des clichés de cette époque. Après avoir appris que c'est ma mère qui était malade et pas moi qui étais un monstre.

Et pour la première fois en 10 ans j'ai regardé les clichés de moi entre 13 et 15 ans.

Je n'étais même pas grosse.

A l'époque si on m'avait dit "mon chou tu es vaguement dodue mais ça passera avec la croissance" je ne l'aurais même pas cru. Les photos me prouvaient que j'étais grosse. Je ne sais pas ce que je regardais. Je ne comprends toujours pas comment un médecin a osé me dire que j'étais obèse. Mon IMC était normal.

Aujourd'hui, ça n'a jamais cessé depuis cette époque, les photos ou les films de moi me blessent. J'ai pris une vraie claque l'an dernier, j'avais dansé avec les filles à tous les "bals du village" dans le coin perdu où on passait nos vacances, on nous avait même applaudies, je me sentais trop dans le rythme, quoi, la reine des dancefloors, avec ses 3 mouflettes folles de joie.

Et horreur, l'Homme m'a filmée.
Mondieumondieumondieumondieu. C'est moi, ça ? la reine des dancefloors ? un hipopotamme qui se trémousse, oui.

Je ne vais pas te mentir en prétendant que c'est facile et que ça ne compte pas, etc. Bien sûr que ça compte, bien sûr que c'est une vraie souffrance de ne pas aimer son image. Qu'on soit laide avec 25gks de surpoids ou qu'on soit ravissante à bloquer sur la bosse de son nez (j'ai une collègue qui s'est fait opérer je n'ai pas compris de quoi, j'aurais tué pour avoir son joli nez).


[quote=Flowerbomb]Mais cette image n'est pas celle que je voudrais voir, celle qui me rassurerait sur ce que je suis vraiment. Peut être que je veux l'impossible, a savoir qu'une photo de moi montre que je suis en dedans de moi une belle personne, sensible, en recherche constante de sérénité et de relations sincères. Je crois que je dois trouver cela ailleurs que dans une photo. Mais pour l'instant la réalité et que les photos de moi me blessent...[/quote]
Moi tu l'as compris, je fuis. Je contourne. Je fais l'autruche. Je ne veux pas me voir. C'est pas moi qui vais prôner la réconciliation, même si c'est sûrement la voie royale hein, juste de qui je me moquerais, j'en suis incapable. Ca fait 25 ans que j'en suis incapable.

On peut vivre une vie entière sans regarder les photos de soi.

Parce que je maintiens, c'est pas LE sujet. C'est un sujet, hein, et puis je ne suis pas de ceux qui croient qu'il n'y a qu'une vérité.

Mais un autre sujet c'est que mes copines qui sont belles et minces et fermes, elles sont célibataires, ou elles viennent de divorcer, elles galèrent à retrouver un mec parce que les beaux mâles qu'elles kiffent ont l'habitude de sauter-jeter les jolies filles. Elles ont des pattes d'oies et des cheveux gris alors que moi qui suis plus âgée ben non. Elles ont de la cellulite qd même. Parfois elles n'ont pas réussi à avoir plusieurs enfants. Parfois elles n'ont pas ce que j'ai.

C'est plus facile de s'habiller quand on est mince, c'est plus facile d'avoir de l'attention quand on est jolie.

Mais c'est pas être mince qui va te rassurer sur ce que tu es vraiment. L'estime de toi, tu peux la travailler maintenant. C'est le manque d'estime de toi qui te fragilise et te rend si sensible à l'image que donnent les photos. Ce que tu voudrais voir percer à travers les photos perce dans la réalité. Est-ce que ça ne compte pas ?

Je te l'ai déjà écrit, je ne vais pas savoir te réconforter de la blessure narcissique que tu éprouves quand tu vois une photo de toi où tu te trouves trop grosse, pas conforme à l'image de toi. Où tu te prends une bonne bouffée de honte et d'humiliation parce que tu étais si sûre d'être craquante et pouah.

Je peux juste te dire que je comprends. Que personne ne peut résoudre cela. Que les réponses sont ailleurs et que pour trouver les bonnes réponses il faut trouver les bonnes questions. Je ne crois pas qu'il y ait la moindre réponse à ton questionnement, je crois que c'est juste un constat. C'est comme taper au fond de la piscine pour remonter. Maintenant faut chercher la surface, quoi.

Désolée c'est très long et sûrement un peu fumeux.
 

Hello,

Sujet sensible, encore plus en été je trouve... Je partage ce que vous dites, et suis assez convaincue que le fond de la question c'est la réconciliation avec soi, très profonde. Du coup, cette méditation sur la gratitude envers le corps me fait bien envie !

Depuis mon inscription sur LC je me prends de temps en temps en photo avec mon ordi, pour essayer d'apprivoiser mon image "externe". Eh bien, j'ai perdu quelques kgs, et j'avoue ne pas arriver à m'en rendre compte sur mes photos !!! Pourtant c'est sensible avec mes vêtements qui flottent un peu, et mon entourgae m'en a fait des retours. Mais pour l'instant, je ne le "vois" pas. Est-ce que ça vous arrive aussi ? En tous cas ça m'amène à penser que la question de fond c'est pas vraiment les kgs.

Sur ces photos avec l'ordi je ne cherche même pas à être "belle", à chercher quelles pourraient être des poses un peu avantageuses devant l'objectif... Il y a peu, quelqu'un a dit devant moi que lorsqu'on est pris en photo il faut "tout donner". Ca m'a marquée, parce que moi, devant l'objectif, je me sens plutôt vide, effacée, je suis tout sauf "à fond". Ca pourrait être un petit défi de cet été, essayer de "tout donner", oser se montrer... Et puis faire le tri après !

Parfois on voit aussi des photos des autres dont on se dit : tiens, je ne le/la retrouve pas... Et on voit de belles photos des autres, et des photos qui leur rendent moins justice... Simplement on passe vite là-dessus, ça n'est pas l'essentiel. L'essentiel d'une photo, c'est souvent de restituer un souvenir, un moment. On est très attentif à la réussite de la photo quand on en est le sujet, parce que ce sujet d'image de soi est pour la plupart d'entre nous pas simple... Je me retrouve aussi à 100% dans ton post, flowerbomb, la même histoire m'est arrivée bien souvent. Et je rejoins les autres réponses sur l'aide que la pleine conscience apporte, un peu, parfois.

Coucou les filles et Flowerbomb.....

Moi je plussoie à ce que dit Bliss! ne t'occupe pas des photos mais  de ce que tu sens! as tu déjà fait l'expérience de revoir une photo de toi d'il y a quelques années que tu trouvais moche au départ et que tu trouves maintenant bien sympa?? moi ça m'est arrivé en revoyant des photos d'enfant .. j'étais  ronde et on m'a plus qu'emm... avec ça mais i on ne m'a jamais dit que j'avais de beaux yeux et un joli sourire et pourtant  c'est vrai.... fais toi confiance flowerbomb.. ce que tu ressens c'est ce que tu dégages et  c'est ça l'important... comment tu interragis avec les autres, comment tu bouges , comment tu les mets en valeur... ça c'est important .. le petit bout de gras sous le bras personne le voit! et puis en été après trois passages en piscine je trouve qu'on se sent mieux... entre parenthèses j'ai un peu observé ce matin autour du bassin ,je vous assure que les rondes reviennent en force et qu'on est pas les seules alors après ce qui importe c'est le sourire, l'allure.. une maigre qui fait la gueule y a pas pire!!!maintenant j'en suis plus que convaincue

Allez les dames... on fait la paix avec son image...

:-) Oui je partage ces avis : paix et réconciliation avec soi, s'accepter comme on est  pour pouvoir évoluer, arrêter de se pourrir notre vie si courte :-), se prendre comme partenaire et avancer avec ce programme...

Je pense aussi que chercher ses solutions dans cette réconciliation  fait avancer  énormément...

Bon, je me répète un peu non ? Suis lourde là je crois ;-)