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Mon miroir et moi

Notre rapport au corps Mon corps et moi!
21 Juil 2013 à 09h
Je me rends compte, à force de m'analyser, que j'ai un fort décalage entre ce que je m'imagine être et ce que je suis. Lorsque je me regarde dans le miroir, je vois une réalité, celle d'une fille qui a entré 7 et 10 kg perdre, des rondeurs qui ne lui plaisent pas, de la graisse qui se déplace sur le ventre, des genoux pas très fins, des bras plus aussi fins qu'avant, bref, mon regard sur moi est très objectif et je ne me cache pas cette vérité. Mais je suis très coquette, j'adore m'habiller, je sais me mettre en valeur èt j'arrive même a me trouver jolie. Par exemple, vendredi soir, pour une soirée habillée, ma tenue me plaisait énormément, j'étais assez à l'aise et je trouvais même quelle me mincissait. Qu'elle n'a pas été l'horreur pour moi de me voir en photo. Si je n'étais pas Assise, je serai tombée à la renverse. J'ai vu sur ces photos une femme beaucoup trop grosse avec des bras énormes, un visage,trop rond. Et c'est là que tout s'écroule. Mon monde intérieur, pas si moche que ça, de trouvé face à la réalité qu'il ne veut pas voir et les larmes coulent à flot. De déception et de honte. Je me dis que les autres ne me voient pas comme moi je me vois intérieurement, mais comme je suis sur les photos. Une femme qui a des bras trop gros, et un visage trop rond. Vus me direz que ce qui compte c'est moi et pas les autres, mais non, pas a mes yeux. Le regard des autres à beaucoup d'importance pour moi. Mais le pire, c'est ce décalage entre mon esprit et la réalité. T je tombe de haut à chaque fois. Je pense que c'est à cause de cela que je ne maigris pas. Cela déclenche un stresser poids très puissant en moi qui fait que je me dévalorise complètement et qui fiche ma vie en l'air. Je vis donc de l'illusion que je suis belle alors que c'est faux.

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53 commentaires

bonsoir  ce que vous dites sur la façon dont nous nous voyons,, ou pas, ça m'évoque  une periode tres longue de ma vie ou je ne pouvais pas me reconnaitre sur les photos, ou je ne me retrouvais pas, ou je me voyais toujours comme lorsque j'avais 10 ou 12 kilos de plus j'ai mis longtemps ( c'est a dire jusqu'a recemment, et j'ai 65 ans..) a me voir enfin et a m'apercevoir en rangeant mes photos que j'etais super, enfin,  pas mal du tout, et il m'etait  pourtant  impossible d'associer cette image a moi , je n'avais pas de miroir ou je puisse me voir en entier

je commence seulement a bien m'aimer , a accepter celle que je suis, avec mes cheveux que je garde dans leur couleur naturelle, c'est a dire pas mal de blanc dans le chatain, acier, comme dit mon fils

juste "merci" à toutes pour cette mise en mots pertinente et séduisante mais...impossible pour moi aujourd'hui de les faire miennes ces explications là, cela reste très abstrait, est valable pour les autres mais pas (encore!?) pour moi, j'ai effacé rageusement et au bord du dégout des photos de moi en maillot de bain prises il y a qq jours, en me demandant bien qui était cette "grosse femme moche adipeuse" ou plutot dans l'incapacité d'accepter, de reconnaitre et d'aimer cette femme là comme étant moi.il demeure que la fille là sur la photo elle est vraiment pas attirante physiquement et en plus elle doit vraiment se laisser aller pour etre devenue cela!?!et que faire quand on pense qu'il n'y a vraiment aucune photos à "sauver"?

après  ces photos, 30 ans de régimes et 20 kilos de plus je me suis inscrite à LC.

belle journée a vous toutescool

Mais pourquoi alors quand on voit les autres en photo on trouve qu'ils sont comme on les voit dans la vie ? J'ai l'impression d'enfoncer le couteau et d'être une gamine en quête de réponses...
Je ne sais pas si tu as les fichiers de méditation qui sont avec le livre de chozen bays manger en pleine conscience? cette après midi j'ai pensé à toi j'ai écouté le fichier "gratitude envers le corps". J'y vois là une très très sérieuse piste. Plutôt que de s'accrocher à cette pensée que un jour tu pourras "lâcher" ces 10 kilos, cette méditation aide sérieusement à s'aimer. Ou en tous cas accepter, vivre avec son corps. Enfin pour moi ça renforce des liens avec mon corps, des liens de gratitude. Et ça c'est drôlement bon.

Mollesse totale à reprendre un peu une petite place sur les fils, depuis mon retour de Bourgogne chez des amis...

celui-ci tombant "à pic" et de façon ...vertigineuse ( hélas) avec mon actualité, si je puis dire!

Que dire de plus que vous ne veniez, les unes et les autres,d' exprimer? Et dont on a déjà parlé sur d'autres fils, depuis 10 mois bientôt que je suis une LCoachée?

Entre autres, la rencontre, souvent, parfois, toujours ( cochez la case correspondante!) difficile, douloureuse, insupportable ( cochez etc etc) avec l'image de cette autre nous-mêmes que nous renvoie un cliché?

Et là, durant ces vacances, et puis après, au moment fatidique de l'échange pourtant joyeux de photos des instants amicaux partagés...C'est ...euh...désagréable, pour moi. vraiment. D'autant plus que je croyais avoir progressé en la matière et sûrement, j' AI progressé: le regard sur moi-même est  un peu moins critique mais mais mais...

Juste qu'en ce moment, suis au creux de la vague, quant à ma progression et aux effets de LC et que j'ai tendance à voir la bouteille vide de mes acquis, plutôt que la bouteille pleine, et que l'épreuve "photos" est venue en ...surimpression, justement ! Envie de clore ce post par une petite pointe positive à partager et que vos commentaires disent bien, aussi, nous le savons pourtant, bon sang de bois comme disait Scarlett O'hara dans "Autant en emporte le vent", un de nos films cultes dans notre  petite tribu familiale!

A mon amie, avec qui je me promenais dans Chalon, toutes deux amusées à "jouer aux ffilles",à la recherche d'une bonne affaire soldée, je confiais ma difficulté encore forte ( mais en progrès, merci LC) à oser essayer, souvent, des modèles, persuadée que ça ne m'irait pas, et donc à préciser le fait que je demeurais gênée de ma silhouette:

- Tu as bien tort! et puis tu as tellement de choses en toi qui séduisent, qu'on ne se rend pas compte!" s'est-elle exclamée affetueusement ( Leontine se rengorge, modeste et fière à la fois...)

Bref, " ça c'est toi, ça c'est toi, c'est tellement toi" (sic) en somme!

Voilà, les filles, nous avons "tellement d'autres choses séduisantes" en nous, nous le savons bien, l'amour et l'amitié de nos proches nous le disent et le redisent chaque jour ou presque mais c'est plus fort que nous, et l'on replonge régulièrement dans la mésestime de soi, qui je le crains, ne soit pas que physique, dans ces moments-là.

PS: je me suis tout de même acheté deux petites robes en lin, estivales, dont une, lumineuse, à fond blanc ( alors là, non mais admirez le progrès...) et motifs fleuris fushia, un peu "baba" quoique assez courte pour moi. et ...sans manches: là aussi vous pouvez applaudir, les filles, une autre obsédée des "gros bras" et qui a jusqu'à ces jours, préféré suer à grosses gouttes en manches courtes voire longues que les montrer, ses dits gros bras!

 

 

Bonjour Flowerbomb et les filles...

Juste pour apporter un exemple du fait que les photos ne reflètent pas la réalité. Avez-vous vu cette photo de Beyonce absolument immonde ? 

//pjmedia.com/tatler/2013/02/07/funny-post-about-horrible-beyonce-photo-turns-into-pc-racial-flame-war/

Bon, elle a peut-être été retouchée, je ne sais pas. En tout cas elle a surement été prise à un moment où Beyonce attérissait sur le sol après un saut, ou quelque chose comme ça... Juste à la milliseconde où il ne fallait pas... Et apparement la principale intéressée a cherché à la faire disparaitre du net, ce que l'on comprend bien !

Bref, ne pas trop se fier aux photos, mais plutot à son feeling intérieur, et se contenter de rayonner...

oh en effet, ça me parle aussi ça. Je crois que les posts avant moi répondent très bien la question. Je mettrai l'accent pour ma part sur la méthode que j'adopte pour être amie avec mon appareil photo.

Une photo n'a absolument rien d'objectif, partant de ce constat je trie :

  1. faire des photos où je me trouve bien en surveillant un peu ma tenue sans poser excessivement (me tenir droite ou fessiers un peu en arrière ou jambe un peu tounée ou photo prise de haut ou de profil en rentrant un peu le ventre : tu parais 5 kilos de moins). Il y a aussi la technique d'en faire en mode "rafale", le soir tu prends tes 300 photos, et tu en gardes 10. Les autres aux oubliettes de l'histoire.  
  2. et celles plus spontannées, que j'accepte "moins valorisantes" mais naturelles, pour la beauté du moment. 

Les photos Facebook sont souvent de la première catégorie, quand elles ne sont pas retouchées comme 99,9% des photos sur papier glacé. Donc on s'habitue à des photos pas spontannées, mais avec le temps, on apprend à aimer celles de la 2ième catégorie, surtout quand on sait comment se mettre en valeur... alors quel intérêt à en abuser ?  

Pour ma part méthode radicale vis-à-vis de ces photos où on est pas en valeur : nier qu'elles me ressemblent. J'avais la même réaction que toi, et j'ai demandé à ma soeur "je ressemble vraiment à ça ?" fort heureusement elle m'a répondu avec tellement de vigueur que ça m'a rassurée pour toujours "AH NON ! Pas du tout !!! La photo te mets vraiment pas en valeur !". Si tu n'aimes pas cette photo, ne te torture pas à te dire que c'est toi, que tu es ainsi. Efface, range, et fais-en d'autres. On sait tous que deux photos de la même personne pourraient passer pour deux personnes différentes auprès d'inconnus, et je ne parle pas de maquillage, mais d'instants captés. Si ça te rassure, appuie sur stop dans des replay d'émissions, fais des captures d'écrans de vidéos : même les magnifiques présentatrices font parfois une tête de cheval, et inutile de te dire que ça ne leur ressemble pas. Et puis la corpulence : si les photos sont spontanées en soirée : 90% de chances qu'on soit avachi &co, donc tassé, et donc c'est de la photo fourbe. Dans la réalité personne ne passe sa vie à se tenir bien droit, dans les photos c'est plutôt la norme. Et dans la vie, personne ne te voit tassée, parce que tu es entrain de raconter un truc super et que tu as ce sourire communicatif. La photo est une mise en scène qui a des codes différents de la réalité, à toi d'assurer une transition zen entre les deux mondes !  

Oh Flowerbomb comme ça me parle, ça !!

Quelle blessure lorsqu'on voit ce qu'on pense être son image objective captée en 2 dimensions par un appareil sans parti pris.

Je me tiens éloignée des appareils photo. Sinon je redécouvre non seulement mon surpoids mais, pour peu que je sois concentrée, un visage maussade que je ne connais pas, comme si j'avais des bajoues ... Moi qui profite du fait que le surpoids, au moins, me fait gagner 6 à 8 ans au niveau du visage ...

Mais pour être ce que j'appelle pompeusement une portraitiste, c'est à dire que je griffonne et que je dessine des visages, j'ai appris l'immense différence entre 2 dimensions et 3 dimensions. Entre ce qui est figé sur une image papier et ce qui est vivant, interactif et communiquant.

 

Je pense à une amie qui a un charme fou, qui le sait, en joue, allumait beaucoup les garçons dans sa folle jeunesse, s'habillait comme une bombe, etc.

Quand j'ai fait son portrait je suis tombée à la renverse. Il n'y a rien de beau dans son visage. Elle a les traits marqués, les yeux rapprochés, le visage étroit, les lèvres trop fines, le nez busqué, les cheveux fins et plats, rien pour rattraper l'ensemble, bref en 2 dimensions elle est franchement moche.

Mais en vrai, non, pas du tout. On ne peut pas dire qu'elle soit splendide mais elle est très attirante. Ca vient surtout du fait qu'elle n'a aucun doute sur le sujet. Et même après avoir pris plein de poids pendant une grossesse, avec un ventre "gelée" qui tremblotait et des cuisses pleines de cellulites, elle n'avait aucun doute sur son pouvoir de séduction, et il faut bien reconnaître que ça marchait.

Alors c'est sûr qu'en photo ça ne donne pas la même chose qu'en vrai.

Et c'est sûr puisque tu le vois que oui, tu as des bras dodus, un joli visage plein, des genoux ronds. Et moi j'ai un gros ventre, des gros bras, des traits épais, et quand j'oublie de sourire j'ai une sale tête. Et manque de bol c'est pile ce que les photos captent. Elles ne captent pas ta coquetterie, ton enthousiasme, ta vivacité, elles ne captent pas ma fantaisie, elles ne captent que les contours en 2D d'un corps qui, en vrai, existe en 3D. As-tu remarqué que quand on essaie de faire le plan d'une pièce pour imaginer comment on va la meubler, ça ne fonctionne jamais pareil en vrai ? On ne peut pas résumer des meubles par leur encombrement au sol.

L'espace qu'on occupe dans la vie réelle ne peut pas être rendu en 2 dimensions.

Je ne sais pas te consoler de l'image que tu vois sur une photo mais je peux t'assurer que ce n'est pas l'image que les autres ont de toi. Et que si ta tenue te valorisait et que tu avais le sentiment qu'elle te mincissait, avec le plaisir et l'assurance que cela te donnait dans la vraie vie - dans une image dynamique et pas fixe - il est très probable que tu rayonnais.

Si tu te sens belle c'est ça la réalité. C'est le reste qui est une impression. 

 

[quote=Ariane Nounette]

As-tu remarqué que quand on essaie de faire le plan d'une pièce pour imaginer comment on va la meubler, ça ne fonctionne jamais pareil en vrai ? On ne peut pas résumer des meubles par leur encombrement au sol.

L'espace qu'on occupe dans la vie réelle ne peut pas être rendu en 2 dimensions.

Je ne sais pas te consoler de l'image que tu vois sur une photo mais je peux t'assurer que ce n'est pas l'image que les autres ont de toi. Et que si ta tenue te valorisait et que tu avais le sentiment qu'elle te mincissait, avec le plaisir et l'assurance que cela te donnait dans la vraie vie - dans une image dynamique et pas fixe - il est très probable que tu rayonnais.

Si tu te sens belle c'est ça la réalité. C'est le reste qui est une impression. 

 

[/quote]

J'adore ton commentaire! Tu exprimes ça trop bien!  Ca me fait un bien fou de te lire, merci, merci, merci!

Merci Arianne pour ta réponse. C'est intéressant ce que tu dis, j'avais vaguement t'entendu parler de 2D et 3D mais je ne savais par ce que cela signifiait. Ce que tu dis me touche. Il est vrai qu'une photo ne peut transmettre c que nous sommes vraiment. Juste une image.... Mais cette image n'est pas celle que je voudrais voir, celle qui me rassurerait sur ce que je suis vraiment. Peut être que je veux l'impossible, a savoir qu'une photo de moi montre que je suis en dedans de moi une belle personne, sensible, en recherche constante de sérénité et de relations sincères. Je crois que je dois trouver cela ailleurs que dans une photo. Mais pour l'instant la réalité et que les photos de moi me blessent...