Peur de la faim
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Et oui Gabuzo, il faut laisser tomber les stéréotypes des revues de mode, chaque être est un être unique qui mérite toute la tendresse du monde.
Je ne tiendrais pas longtemps tous les jours, les derniers évènements sont sans doute un peu responsables de mon détachement.
J'ai mangé presque normalement mais je me sens bien dans cette nouvelle vie où je ne finis pas mon repas, l'estomac gonflé à bloc.
Cette deuxième expérience me parait très intéressante
Quand j'ai une grande faim, mon cerveau se met en mode bouillie, je suis incapable de réfléchir, je tremble, je suis super inquiète, je pense que ma fin et non faim est prochaine, donc je cours manger n'importe quoi. Je peux manger sucré, salé, froid des trucs qui se mangent chauds, ce que je veux c'est donner du carburant à mon corps. Je mange le plus lentement possible dans ce genre de situation. Mais il est clair que je me sens très très mal, comme si j'étais atteinte d'une maladie terrible
Amritta, Grande Faim a 13.00 comme toi on a l'impression qu'on a une maladie. Cest vraiment pas chouette cette faiblesse, sueur interieurs, malaise...malge ca je suis reste zen. Mais j'ai fait une sieste apres mon dejeuner 
Oh les stéréotypes il y a longtemps que je n'en rêve plus ;) à 120 kgs mon problème est vraiment ailleurs, c'est vraiment une dépendance très forte à la nourriture, le "poids idéal" je sais que je ne l'attendrais plus jamais à moins de passer sur le billard, mais mon rêve absolu serait simplement de passer sous la barre des 100 , ce qui est déjà un sacré challenge !
Je suis étonnée par ces symptomes violents que vous décrivez, j'ai un peu ressenti pareil ce matin, peut être pas aussi fort, mais vous n'aviez pas mangé depuis combien d'heures ???
PASCALINE On est de grandes malades non ? hi hi
Gabuzo ces symptômes n'ont pas forcément de liens avec un jeûne de plusieurs heures, parfois mon corps hurle qu'il veut manger donc je lui donne une bricole ou carrément je passe à table, je fais au mieux, même si puor le moment ça n'est pas toujours ce que je devrais faire sans doute
Si tu restes ici et que tu demandes l'aide nécessaire je suis certaine que tu réussiras ton premier objectif et pourquoi pas un autre ? hein ? allez on y croit avec toi !
...ben moi le dernier repas c'etait hier soir a 18.00. Et un petit bout de Lion a 23.00. J'ai remange une collaton, pour ralentir la faim jusqu'au dejeuner, aujourd'hui a 12.00 jus d'orange et un bout du meme Lion. Puis enfin le repas a 13.00. J'ai attendu trop longtemps donc ca c'est transforme en Grande Faim. Aussi c'est mes regles alors ca chamboule un peu la regulation.
Xx
[quote=Pascaline]
...ben moi le dernier repas c'etait hier soir a 18.00. Et un petit bout de Lion a 23.00. J'ai remange une collaton, pour ralentir la faim jusqu'au dejeuner, aujourd'hui a 12.00 jus d'orange et un bout du meme Lion. Puis enfin le repas a 13.00. J'ai attendu trop longtemps donc ca c'est transforme en Grande Faim. Aussi c'est mes regles alors ca chamboule un peu la regulation.
Xx
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Pourquoi avoir attendu si longtemps Pascaline ? C'était pour tester ta grande faim et il t'a fallu tout ce temps ? Je suis bien curieuse non ?
T'es adorable Amritaa ;) On verra bien !!!
Oui c'est ça qui est difficile, car je pense que l'exercice est vraiment là pour qu'on touche à la FAIM qu'on puisse sentir à nouveau et comprendre les appels simples de notre corps et non de nos émotions, mais dur de différencier !! A mon avis cela doit pouvoir se "calculer" en heure, avant d'arriver à une grande faim je me dis que c'est plutôt de l'ordre d'un ou deux jours de jeun non ?? ..
Courage à tout le monde en tout cas !!! et merci encore ;)
[quote=gabuzo]
T'es adorable Amritaa ;) On verra bien !!!
Oui c'est ça qui est difficile, car je pense que l'exercice est vraiment là pour qu'on touche à la FAIM qu'on puisse sentir à nouveau et comprendre les appels simples de notre corps et non de nos émotions, mais dur de différencier !! A mon avis cela doit pouvoir se "calculer" en heure, avant d'arriver à une grande faim je me dis que c'est plutôt de l'ordre d'un ou deux jours de jeun non ?? ..
Courage à tout le monde en tout cas !!! et merci encore ;)
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Pas toujours Gabuzo, des fois je suis crès méssante .... crès crès méssante
OUi l'exercice est là pour quo'n fasse la différence entre les faims liées à nos émotions et nos vraies faims, et en ce deuxième voyage je pense cette fois ci enfin commencer à comprendre l'exercice. Enfin je pense l'avoir compris la première fois mais je ne voulais pas en entendre parler je crois
J'ai terminé mes 4 jours en zappant le petit déjeuner et je découvre ce qui n'est pas une surprise qu'en fait je peux le zapper sans problème et que je dois faire ça ou diner plus léger, cest ce que je faisais naturellement à l'époque où j'étais mince, le petit déjeuner ne m'interressait pas, pas le temps, pas envie et puis j'ai commencé à écouter les âneries du style : il faut impérativemnet manger le matin....; tssss
Et bien moi j'ai déjà pris ma collation et en plus je commence à avoir de plus en plus faim ! Mais bon je suis super contente, ça fait des années lumières que je ne m'étais pas privée de mon pti déj au saut du lit et là j'ai tenu 4h pour prendre une collation !
Par contre j'ai vraiment eu des sensations difficiles comme des espèce de vertiges, grosse fatigue, corps lourd etc. et bizarrement pas vraiment de sensations au niveau du ventre à part de le sentir vide, et maintenant que j'ai pris ma collation je le sens encore plus vide bizarre !!!
Ce que je ne saisis pas, c'est qu'il faut aller plus loin alors dans l'exercice ? c'est à dire repousser chaque jour plus loin l'heure de sa collation ? Si on y arrive pas est-ce grave ? j'ai plein de questions sur cette étape, je me suis vraiment bloquée 4 jours pour pouvoir tenter ce challenge mais j'ai pas envie de les gâcher en faisant n'importe quoi, et d'un autre côté je voudrais vraiment aller à mon rythme car je pense que selon les personnes on supporte plus ou moins de rester sans manger.
Merci d'avance de votre aide si vous pouvez m'en apporter une !
C'est exactement ça Gaubuzo. Les exercices qui nous sont proposés nous font découvrir ou re découvrir des sensations naturelles et nous ôtent nos croyances sur ce que nous pensons être et que nous ne sommes pas tout compte fait