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Trois actions ciblées par jour

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
ladyl56
ladyl56.
Abonné A lire (3) Très actif (30)
02 oct 2014 à 12h
Voilà, hier sur un forum j'ai lu un post d'une femme qui notait 3 choses par jour, mais ciblées : 1 pour moi 1 pour les autres 1 pour le quotidien (les corvées quoi !) c'est elle qui le dit ! Bien sûr j'ai pensé à la discussion lancée par Pascaline mais pas tout à fait la même. Je commence : 1- j'ai fait des micro-pauses de PC (c'est mon étape) 2- j'ai appelé deux de mes nièces qui vivent des choses difficiles 3- j'ai fait mon repassage, même si ce n'est pas vraiment une corvée Voilà ! Est-ce que vous avez envie d'essayer ? A vous lire j'espère car je trouve que faire ce petit travail n'est pas inintéressant .
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30 commentaires

 

voyons voir... ! 

  • pour moi : j'ai trouvé une planque au boulot pour faire 10 minutes de RPC tranquilou cet après-midi
  • pour les autres : ce soir avec une copine, on va faire 5 km de marche dans la ville, avec 15 000 coureuses et marcheuses, pour participer à la lutte contre le cancer du sein
  • pour le quotidien : j'ai rien fait... et me suis fait disputer par mon copain, beaucoup plus maniaque du ménage que moi ;-)

bon weekend tout le monde ! yes

Allez je me lance

Pour moi: prévoir de faire du tricot ce soir (cela me détend)

Pour les autres : Préparer la gamelle de ma fille de 19 ans pour lui faire gagner du temps ce matin

Pour le quotidien : fait les courses sur le drive et allez les chercher ce soir

Pour moi: achat d'un jean taille 48(YES)

Pour les autres:petite discussion avec une de mes amie qui n'a pas le moral

Pour le quoditien: commencer à faire le tri dans mon armoire

Pascalinelaugh

 

 

pour moi :     il y aura du piano aujourd'hui

 

pour les autres :   j'ai accepté de voir Ice age en vo avec ma fille ce matin avant de partir au collège (une façon de faire de l'anglais qu'elle aime, mais pour moi la télé le matin c'est no way d'ahbitude)

 

pour la maison : lancer deux lessives!!!!!  et les étendre accessoirement

Pour moi:petit massage en institut

Pour les autres;appeler mon frère

Pour lr quotidien.mon repassage

Pour moi de gros câlins avec Trésor Pour les autres de gros câlins pour Trésor Pour les tâches : Ben comme je ne suis pas chez moi on verra demain

pour moi : me détendre une bonne demi-heure

pour les autres : jouer avec ma fille

pour le quotidien :   entretenir mon jardin

  • pour moi: je viens de recevoir une boîte de chocolats de qualité :)                                                                                                     
  • pour les autres: j'ai commandé une belle valise pour les mariés ce week-end. Et hier, c'était chouette d'aider ma fille à trouver les vêtements qu'elle portera pour la cérémonie de ce mariage.                                                                                        
  • pour le quotidien: je suis en train de vider/remplir ma lave vaisselle...puis je continue les petites tâches ménagères avec l'énergie que mon corps décidera de me procurer 
Pour moi : un tour chez Eurodif, des soldes à 50% donc 2 jupes et 2 chemises Pour les autres : le fond du fond de mes réserves de patience pour un mercredi avec Trésor Pour le quotidien : je ne suis pas chez moi mais je fais les courses et la cuisine, et puis je nourris le chat de la maison

pour moi : piano

pour les autres : un moment de jeu dédié à ma fille, et lui faire un bon repas pour ce soir

pour la maison :  repiquer des tas et des tas de corbeilles d'argent dans le jardin,  ça me prend des heures....   mais c'est tellement beau au printemps