Une grande découverte : Je préfère avoir faim
Certes avoir faim c'est ressentir un inconfort.
Mais on sait quoi y faire.. manger.. lol
Alors que quand on a pas faim.. je trouve que c'est angoissant...
Je préfère manger moins et revoir la faim franche arriver plutot que manger trop et mettre du temps à de nouveau avoir faim...
Et vous ?
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Bonjour à toutes
Moi aussi je découvrel a "bonne" faim et c'est un pur bonheur... Moi qui croyais etre incapable de sauter le petit dej, je l'ai fait sans problème ( en buvant du café sans sucre et un jus de citron nature quand même car j'ai très soif au réveil)
J'ai meme tenu un jour jusqu'à 15 h ! Et ca me permet aussi de rattrapper un repas du soir convivial un peu trop riche.
Par contre, il ne faut pas attendre d'avoir la mega faim car je l'ai experimenté une fois et je n'étais pas bien du tout physiquemet ( maux de tete, étourdissements...)
J'aime de moins en moins manger sans faim ( quand j'ai des obligations professionnelles par exemple), il va falloir vraiment que j'apprenne à anticiper ces moments pour préserver ma faim.
Moi aussi j'aime la faim, mais le matin elle est rarement au rendez vous et c'est terrible parce que comme je travaille chez moi, j'ai du mal à démarrer tant que je n'ai pas mangé. Pas réussi à dépasser ça encore... parcontre je sais tres bien ne manger qu'un yaourt pour avoir faim à midi !
super les filles, vive la faim!
signal d'un bon repas, avec plaisir et satisfaction
sorci moi aussi je travaille chez moi
mais je prends simplement mon café quand je n'ai pas faim, ça me fait le même "starter" qu'un petit dej
le tout est de ne pas se ruer directement sur le boulot et de prendre un moment tranquille
11 h ce matin.
depuis 1 mois je ne prends plus de petit dèj., juste une collation quand j'ai faim. Donc ce matin, à 11 h je prépare mon en-cas : premièrement parce que j'ai faim, deuzio parce que je pars pour 1 heure d'aquagym dans une mer à 18° et troizio parce que je ne déjeunerai pas avant 13h45.
3 rondelles de baguette coiffées de 3 bouchées de fromage
Eh oui j'ai aussi fait Delabos.
Dès la première bouchée c'est tout mon appareil digestif qui frémit. Il était aux aguets et maintenant il se réjouit. C'est vrai que c'est une jouissance la dégustation ; bon la baguette était rassie : je demande pardon à mon ouïe, mais le reste quel plaisir. Quand je pense qu'il n'y a pas si longtemps manger était synonyme de : dépenser de l'argent, perdre du temps, lutter et grossir, pour finir le lendemain en étron ! je n'aurais pas cru un tel revirement possible en si peu de temps. Attention je sais qu'il y a des hauts et des bas ; Carpe Diem il sera tjs temps d'affronter les bas.
ça faisait longtemps quej e n'avais pas ressenti cela :
Avoir vraiment faim, vraiment faim, le dire, le ressentir,ça m'a fait vraiment du bien de le ressentir aujourdhui.
Je pense mêlme que j'ai un peu trop mangé et je me dis que c'est idiot car je retarde mon prochain repass.
tant pis, j'attendrai
j'attendrai le jour et la nuit, j'attendrai toujours ma bonne faim
la faim qui s'écoule dans mon ventre, tranquillement, en attendant la la la lla
je vais dormir !
Bonjour,
Je suis entrain de faire les exercices sur la faim. J'ai découvert que j'aime avoir faim! Je saute le petit déjeuné alors que pour moi c'est le repas le plus important! et je me surprend à tenir jusqu'au déjeuner sans craquer! c'est même devenu une joie car je sais que lorsque je vais manger les premières bouchées vont être un pur plaisir!
Moi aussi !
en fait j'ai découvert que je préfère manger avec une bonne faim, car :
je déteste être obligée de manger sans aucune faim. ça m'est déjà arrivé et c'est une très mauvaise expérience. je suis de mauvaise humeur et cela influe sur le reste de la tablée.
et je déteste aussi manger si j'ai trop faim et en état d'hypoglicémie. je me suis fait avoir encore avec ça hier à midi et j'avais envie d'avaler un boeuf. du coup j'ai mangé mon repas et plusieurs chocolats et biscuits pour essyer en vain de faire remonter mon taux de sucre.
Vive la bonne faim, on peut manger en prenant son temps et en ayant un maximum de plaisir.
hier l'une de nous a posté "je veux devenir un mangeuse qui prend son temps". Merci à elle (malheureusement je ne me sou viens pas qui...), cette phrase m'inspire beaucoup
Si je devais choisir, je préfère avoir faim (normalement, pas morte de ...) plutôt que d'avoir trop mangé.
Si je devais côter l'inconfort de la faim et l'inconfort du trop manger, je mettrais 5/10 et 10/10.