Venez ici raconter vos ressentis désagréables en cours de journée
Hello les linecoachés
je ne sais pas pour vous, mais moi pendant des années j'ai eu des compulsions presque exclusivement au moment du coucher du soleil, genre entre 17h et 19h
Dieu merci, c'est de l'histoire ancienne, merci LC!
d'ailleurs il y a dans le parcours alimentaire la fameuse étape "gérer vos fins de journée" qui m'a été très profitable
qu'est-ce qui fait que c'est le soir, quand tout va "bien", qu'on veut soudain décompresser en mangeant au delà de sa faim?
entre autres, tout ce qui s'est "accumulé" dans la journée, comme si à chaque réflexion, à chaque ressenti un peu pénible, on met ça dans son 'sac à dos' et puis le soir c'est devenu trop lourd à porter....
Je propose ce sujet pour qu'au moment où vous vivez un ressenti désagréable, en cours de journée, ou le soir bien sûr, vous puissiez venir en parler, et ainsi mettre des "mots" sur ce vécu qui ne viennent ainsi pas alourdir le sac virtuel de nos griefs de la journée.....
les contrariétés aussi.....
pas de censure et de jugements, si on se sent mal-aimé parce que notre yaourt était périmé, on a le droit de le dire!!!! (si si j'ai déjà vu ça...)
à vos claviers!
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Ah… la honte.
J'en ai eu une qui m'a poursuivie pendant des semaines, il y a quelques mois. J'ai fait une sorte de boulette en public, j'ai parlé trop vite et j'ai dit une belle connerie qui m'a fait passer un peu pour une folle. Ensuite je pensais, repensais, et repensais en permanence à cette situation où je me suis ridiculisée. J'en avais presque des frissons dans le dos rien de me dire que j'avais faire ça, et qu'est-ce qu'ils ont du penser, etc, etc…
Et puis un jour je me suis dit que cette situation de honte, si elle me perturbait tant, c'est parce qu'elle me rappelait d'autres situations de honte que j'avais vécues dans mon enfance : la honte de s'exprimer, la honte d'être soi-même (j'étais une enfant hypersensible un peu incomprise dans ma famille). J'ai revécu un peu ces moments, tenté de pardonner à ceux qui me l'avait fait ressentir… Ils ne faisaient pas ça pour me nuire après tout, ils faisaient ce qu'ils pouvaient en fonction de ce qu'ils étaient eux.
Et comme par hasard, cette épisode de honte plus récente ne me poursuit plus du tout maintenant…
oui c'est étrange, mais j'ai souvent une véritable honte de ne pas savoir... ça m'a beaucoup nuit dans mes études d'ailleurs
merci pour vos partages
Et pourquoi penses-tu que tu doives tout savoir ? Dis-toi que c'est pénible aussi quelqu'un qui sait tout ! Imagine que tu as une conversation avec madame je-sais-tout. Tu ne penses pas qu'elle t'agacerai ? J'espère que ça pourras t'aider à ne plus vouloir tout savoir.
Fred ce n'est pas que je pense qu'il faut que je sache tout
mais parfois, j'ai honte de ne pas savoir, de me planter aussi... ou de ne pas comprendre
attention, pas sur TOUT, mais sur mon domaine d'expertise (en l'occurence la grande science des cars scolaires!!
)
Oh Izabelle l'imparfaite !!! qui n'a pas su anticiper le revirement de la politique de transport scolaire en cas d'intemperies ... tiens j'vais me plaindre à Mme Irma !
Je te charie un peu Izabelle !!!! mais voila tu as pris la MEILLEURE DECISION que tu pouvais à l'instant T avec les Informations que tu avais à l'instant T et c'est ca l'important ! On peut toujours refaire le monde 15 fois APRES COUP
je peux comprendre que tu sois ennuyee de t'etre trompée mais pourquoi ressentir de la honte ? (moi aussi j'suis dans mes petits souliers quand je fais une betise ... moi je mets ca sous le coup de mon education (pour mes parents il fallait tjs que j'ai 20 une fois j'ai eu 16 a une interro d'anglais et mon pere m'a demandé ou etaient les 4 points qui manquaient? ! j'avoue, 20 ans apres je n'ai toujours pas digere)) mais la tu pouvais pas savoir
chez moi ya aussi une maxime qui dit " y'a que ceux qui ne font rien qui ne se trompent jamais !!!!! "
J'espère aussi un jour gérer les contrariétés aussi bien que toi et ainsi échapper aux EME
je me sens nulle de m'être trompée concernant les transports scolaires........ j'ai gardé ma fille à la maison pensant qu'il n'y en aurait pas, j'étais à deux doigts d'aller quand même vérifier, et puis paf au dernier moment, la mauvaise décision.... "oh y'en aura surement pas, pas besoin de se déplacer"
quand j'ai vu que le bus scolaire passait quand même (et qu'on n'avait plus le temps de l'attraper), je me suis sentie vraiment nulle et j'enrage
voilà un ressenti que je déteste (et qu'il va bien pourtant falloir que j'accepte) : 'avoir pris la mauvaise décision', qui est chez moi assorti d'un sentiment de honte (je sais, j'suis bizarre)
je cherche le titre de film que je pourrais élaborer pour illustrer ce ressenti (qui m'a si souvent posé problème), ça pourrait donner qqchose comme : "la pire décision du siècle" sous titre "la honte nationale"
ou plutôt "la nullos de la décision" sous titre "ne lui confiez surtout pas les codes nucléaires"
ça me fait rigoler, d'amplifier ces ressentis diffus qui m'ont si souvent créé des EME, et quand je rigole, en général c'est gagné, j'ai réussi à me rendre compte que ce ressenti n'est que ce qu'il est.....
oui je n'aime pas être prise en défaut, me tromper et que ça se voit, surtout.... ça me fait honte
aujourd'hui je vais tenter de le tolérer, de l'accepter.... et si j'y arrive, il n'y aura pas d'EME post-déjeunatoire.... je vous tiens au courant
Oh ben tiens, tu penses que tu pourrais me faire une p'tite place en haut de l'affiche dans ton film 'La nullos de la décision' ? Parce que je pense que je déteste autant que toi être prise en défaut, me tromper que ce cela se voit... Horreur. Malheur.
[quote=Ferdi]
Oh ben tiens, tu penses que tu pourrais me faire une p'tite place en haut de l'affiche dans ton film 'La nullos de la décision' ? Parce que je pense que je déteste autant que toi être prise en défaut, me tromper que ce cela se voit... Horreur. Malheur.
[/quote]
et voilààààààààààà... tadam, parfait exemple de cette prise en défaut publique que je déteste tant... j'apprends le maniement du forum, et un jour j'y arriverai sans me tromper. Je répondais donc à un précédent de post de Izabelle...
t'en fais pas Ferdi, on avait compris, pas de confusion possible c'est bien moi la super nullos de la décision
un autre truc qui m'énerve dans ce domaine : me tromper dans mes achats..... le pull de la couleur finalement horrible, l'appareil épluche pommes qui ne marche pas.....
ouh là Sylvie que je te comprends...
ça doit être pour ça que j'ai choisi un métier où je n'ai pas de chef et que j'ai presque toujours travaillé en libéral
bon j'ai pas la sécurité du salaire qui va avec, mais je préfère encore....
ceci étant, c'est un ressenti très difficile pour moi quand mon planning est changé par un évenement extérieur ou une personne, une urgence, etc
je pense que c'est un ressenti de perte de maîtrise, du moins en ce qui me concerne
et pour l'efficacité, c'est sûr, ça doit être particulièrement pénible, je compatis!