boisson sucrée du matin - 07082011

lucullus.
Abonné

Bonjour, Monsieur ZERMATI,

Concernant la boisson sucrée du matin, il s'agit de miel mélangé à de l'eau chaude, du citron et du vinaigre de cidre. Dois-je bien considérer le miel comme 1 aliment à l'inverse de l'aspartame que je mets dans mon café?

Commentaires

jpzermati
Votre coach

Bonjour Lucullus,

Le miel doit effectivement être considéré comme un aliment. Il apporte 300 calories au 100g. Une cuillère à soupe représente environ 30 g et 90 calories.

L'aspartame n'apporte aucune calorie.

Donc bien sûr, un peu de miel dans un café ne représente vraiment pas grand chose. Mais c'est tout de même un aliment.

Ce qui est sûr, c'est qu'il existe quantité de variétés toute aussi extraordinaire qui mérite d'être dégustée..

Bonne dégustation.

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