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Bonjour, qui suit le programme en ce moment?

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

SarahT

Ancien abonné

16 juin 2023 à 17h

Où en êtes-vous dans le programme?

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43 commentaires

Votre coach

19/06/2023 - 18:02

Bienvenue sur le programme Sarah

Jacky62

Ancien abonné

21/06/2023 - 15:20

Je suis sur la dégustation

jacqueline

MilaW

Ancien abonné

22/06/2023 - 11:09

Bonjour

Je suis au début de la phase de dégustation en pleine conscience

Ça se passe comment pour vous ?

Bonne journée !

KarineF

Ancien abonné

02/07/2023 - 15:24

Je suis au 1er jour, à la découverte de mon comportement

KarineF

Ancien abonné

05/07/2023 - 07:09

Début de prise de conscience de la faim, aujourd'hui 1er jour et vous ?

KarineF

Ancien abonné

05/07/2023 - 07:11

Début de prise de conscience de la faim, aujourd'hui 1er jour et vous ?

KarineF

Ancien abonné

05/07/2023 - 07:11

Début de prise de conscience de la faim, aujourd'hui 1er jour et vous ?

Aureo

Ancien abonné

12/07/2023 - 22:48

Bonjour,

Je suis a j+3 et toi?

J ai rempli mon carnet alimentaire.

La faim, la reconnaître et l attendre avant de manger, c est vraiment la base j ai l impression. Je n étais plus a l écoute de mes sensations depuis longtemps. Ca fait du bien. Se reconnecter à soi !

Jacky62

Ancien abonné

05/07/2023 - 23:21

Je débute sur le perfectionnisme

Aureo

Ancien abonné

12/07/2023 - 22:46

Le perfectionnisme... Ça me paraît être un gros bloc chez moi qui va être difficile à travailler!! Et pour toi ça se passe comment? LC a peut être une approche progressive!?

N hesite pas a nous partager!