Ce que j'ai fait aujourd'hui pour vivre selon mes valeurs...
Je suis en train de lire un livre de Russ Harris, que j'avais en anglais depuis deux ans, mais que je n'avais pas fini
j'ai fini par me résoudre à l'acheter en français et là je l'ai fini en moins d'une semaine (enfin j'en suis au dernier chapitre)
c'est le choc de la réalité pour ceux que ça intéresse
du coup j'ai fait un exercice du livre, qui s'intitule "un moment doux" et qui permet de vraiment cerner des valeurs très importantes pour nous
pour moi, sans surprise :
- la connexion à l'autre
et
- la beauté
voilà deux valeurs qui me sont absolument essentielles et depuis je m'efforce de leur donner plus de place dans ma vie
donc je me dis pourquoi ne pas créer un fil de discussion pour déposer tous ces gestes et attitudes du quotidien qui vont dans le sens de nos valeurs
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connexion
me connecter à mes patients dans leur dimension d'être sans chercher à résoudre leurs difficultés
harmonie visuelle
faire du tri dans ma chambre
harmonie auditive
mettre au propre une partition pour une meilleure performance
ma nouvelle valeur : action
hier je suis passée à l'action et j'ai rangé mon dressing, avec ma fille on a réaménagé la salle de bains pour lui faire un petit coin pour ses produits de beauté
valeur musique : travailler mes morceaux en cours
valeur efficacité et harmonie : j'ai passé beaucoup de temps pour mon association, pour créer des événements et donner envie d'y participer
Salut izabelle!
Bonne idée ce fil mais pourrais tu nus poster aussi cet exercice dont tu parles, car en ce qui me concerne, c'est encore un peu difficile de cerner de ce que sont mes valeurs les plus importantes...
Merci 
oui je comptais le faire demain car aujourd'hui pas le temps
et sinon pour moi aujourd'hui
pour la beauté :
30 min de piano, 20 min de guitare
fini de ranger l'ilot de cuisine qui est maintenant impec
et commencé à ranger un peu mon bureau pour que ça soit plus beau quand on entre
[quote=izabelle]
et sinon pour moi aujourd'hui
pour la beauté :
30 min de piano, 20 min de guitare
fini de ranger l'ilot de cuisine qui est maintenant impec
et commencé à ranger un peu mon bureau pour que ça soit plus beau quand on entre
[/quote]
J'essaie de réfléchir à mes valeurs, mais c'est difficile à classifier... que vient faire la beauté dans "30 mn de piano et 20 mn de guitare" ? ce serait plutôt de l'évasion en s'immergeant dans les sons pour être ailleurs ?
tes "défis" izabelle sont de plus en plus passionants :-)
je n'ai plus aucun livre de russ Haris je les ai tous prêtés!
Mes valeurs:
la tolérance
la générosité
pour la tolérance j'en ai eu besoin dune bonne dose aujourd'hui au boulot, je travaille depuis 3 mois sur un mi-temps avec deux râleuses profesionelles, et une ambiance de m.... dans le service: ces deux filles ( dont la chef de service qui n'a aucun rapport hiérarchique avec moi) ont créé deux clans, les copines de la chef et celles qui le sont pas. Ma collègue de bureau est comme moi dans le clan de celles qui ne le sont pas...aujourd'hui mini clash en réunion de service, j'ai eu le malheur d'aborder un sujet "dangeureux". sans me rendre compte que ça allait faire scandale..j'ai pris sur moi à la fin de la réunion pour aller les voir chacune leur tour, m'excuser d'avoir offensé ces dames tout en leur suggérant qu'il faudrait un peu plus de communication dans ce service.. j'avais envie de les claquer mais j'ai mis mes envies de côté pour essayer de faire avancer les choses positivement.
j'aurai pu être très généreuse en claques, je n'ai pas réussi aujourd'hui sur cette valeur là. lol
Marieal ! tu m'as bien fait rire !!! 
Izabelle ce défi est génial !
Il faudrait que je lise le livre, mais déjà je vois que ça me parle..... ou disons que ça me pose question.
Quelles sont mes valeurs ?
Comment les mettre au centre de ma vie ?
Pour le moment je ne sais pas répondre, donc je ne peux pas participer au défi.
Peut-être en vous lisant.... en tout cas j'aimerais bien !
Merci pour cette idée.
marie sur ta générosité avortée
Kaylee, arriver à jouer des morceaux sans fausse note, c'est créer de la beauté
or pour y arriver, je dois m'entrainer, c'est en quoi cet entrainement va dans le sens de ma valeur beauté, être capable d'en créer sur le plan musical
je reviens tout à l'heure poster l'exercice du livre, mais là je suis dans mon bureau et je ne l'ai qu'en anglais....
bon vu que mon patient n'a pas vraiment l'air de se pointer (la patience n'est pourtant pas l'une de mes valeurs !!!) je reviens peut-être dans un quart d'heure...
ah si il arrive
à tout....
Webinar & Chats à venir
je commence donc:
connexion
à chacun de mes rdv de mercredi, je me suis mis en état de connexion avec la personne en face, avec la pleine conscience, en me centrant sur la personne
parfois mon esprit partait, mais je me recentrais
beauté
j'ai passé au moins une heure à la guitare hier, une de-mie-heure au piano
et j'ai rangé les vtements qui trainaient pour un bel environnement
j'ai mis "un peu" d'ordre dans la cuisine
j'ai désherbé un petit talus, pour laisser la beauté des plantes s'épanouir...