Je commence en mai-juin 2018

Bienvenue Maryred !

Tu as fait le bon choix. Quitter cette dictature des calories (d'ailleurs qui sommes-nous pour décider à la place de notre corps ce dont il a besoin ), et manger... normalement, comme les autres ! 

Je te souhaite une belle aventure.

A très bientôt !

M.

Bonjour,

Je commence le programme dans le but de perdre du poids ET de régler mes problèmes avec la nourriture (ami ? ennemi ??? je ne sais pas trop).

Je crois beaucoup en cette méthode !

Bonjour à tous/toutes

Je m'appelle Marianne, 41 ans, et en surpoids depuis toute ma vie ou presque 

Ado,  ma maman m'a fait prescrire du Moderatan et de l'Isomeride (à la mode à l'époque ) pour perdre du poids - attention j'ai une maman merveilleuse hein, mais pour elle la mon mal être était du à mon poids et non l'inverse, question de génération je suppose 

A 30 ans j'ai découvert Dukan et perdu 15 kilos en un claquement de doigts ou presque. Le kif !!! (Attention hein c'est ironique, mais à l'époque je trouvais ca miraculeux - tellement qu'à chaque fois que je reprenais du poids, c'est à dire à chaque arrêt du régime , ben je recommencais à manger que des oeufs et du poulet )

39 ans , séparation et divorce après 17 ans d'une vie commune plus ou moins désagréable  (en tout cas pendant laquelle j'ai plus ou moins étouffé mon vrai moi). Délivrance,  liberté, joie, bonheur. Je me découvre, je me connecte avec moi même, et la je perd du poids sans y penser et je reste mince (un peu trop dixit ma meilleure amie mais bon ). En fait avec le recul j'appliquais les principes Zermati dans y penser , en mangeant à ma faim et quand j'avais faim uniquement (vive les pâtes à 4h de l' après midi !) et en me faisant plaisir

40 ans : je rencontre l'homme de ma vie alors que je le cherchais même pas. Le bonheur, c'est chouette, mais ca fait grossir quand tu manges alors que t'as pas faim, que tu torche deux paquets de bonbecs en 1h parce qu' il veut qu' on emménage ensemble et que ca me fait flipper (bon on vit quand même ensemble hein ) 

Du coup avec toutes ces émotions j'ai pris 10 kilos en qques mois. Je suis retombée dans mes vieux tavers à voir de la calorie partout, à être dégoutée d'un corps que mon homme trouve trop sexy, lui, à considérer un verre de vin en amoureux comme une bombe et même à me dire "chouette 112 calories perdues " après avoir fait l'amour . Ouais,  je crains. 

Donc j'ai démarré linecoaching pas forcément pour perdre du poids (ca va serait le cadeau bonux ) mais surtout pour sortir de 35 ans de dérèglement alimentaire, de gavage ou au contraire d'anorexie émotionnelle (je suis limite asperger, avec un réel problème à gérer les émotions, j'intellectualise et interiorise énormément ) et ré apprendre à écouter , respecter et aimer mon corps 

Voilà pour les présentations,  j'ai commencé la semaine dernière et termine les 7 jours de carnet alimentaire ce soir

Affaire à suivre ☺

Bonjour à tous/toutes

Je m'appelle Marianne, 41 ans, et en surpoids depuis toute ma vie ou presque 

Ado,  ma maman m'a fait prescrire du Moderatan et de l'Isomeride (à la mode à l'époque ) pour perdre du poids - attention j'ai une maman merveilleuse hein, mais pour elle la mon mal être était du à mon poids et non l'inverse, question de génération je suppose 

A 30 ans j'ai découvert Dukan et perdu 15 kilos en un claquement de doigts ou presque. Le kif !!! (Attention hein c'est ironique, mais à l'époque je trouvais ca miraculeux - tellement qu'à chaque fois que je reprenais du poids, c'est à dire à chaque arrêt du régime , ben je recommencais à manger que des oeufs et du poulet )

39 ans , séparation et divorce après 17 ans d'une vie commune plus ou moins désagréable  (en tout cas pendant laquelle j'ai plus ou moins étouffé mon vrai moi). Délivrance,  liberté, joie, bonheur. Je me découvre, je me connecte avec moi même, et la je perd du poids sans y penser et je reste mince (un peu trop dixit ma meilleure amie mais bon ). En fait avec le recul j'appliquais les principes Zermati dans y penser , en mangeant à ma faim et quand j'avais faim uniquement (vive les pâtes à 4h de l' après midi !) et en me faisant plaisir

40 ans : je rencontre l'homme de ma vie alors que je le cherchais même pas. Le bonheur, c'est chouette, mais ca fait grossir quand tu manges alors que t'as pas faim, que tu torche deux paquets de bonbecs en 1h parce qu' il veut qu' on emménage ensemble et que ca me fait flipper (bon on vit quand même ensemble hein ) 

Du coup avec toutes ces émotions j'ai pris 10 kilos en qques mois. Je suis retombée dans mes vieux tavers à voir de la calorie partout, à être dégoutée d'un corps que mon homme trouve trop sexy, lui, à considérer un verre de vin en amoureux comme une bombe et même à me dire "chouette 112 calories perdues " après avoir fait l'amour . Ouais,  je crains. 

Donc j'ai démarré linecoaching pas forcément pour perdre du poids (ca va serait le cadeau bonux ) mais surtout pour sortir de 35 ans de dérèglement alimentaire, de gavage ou au contraire d'anorexie émotionnelle (je suis limite asperger, avec un réel problème à gérer les émotions, j'intellectualise et interiorise énormément ) et ré apprendre à écouter , respecter et aimer mon corps 

Voilà pour les présentations,  j'ai commencé la semaine dernière et termine les 7 jours de carnet alimentaire ce soir

Affaire à suivre ☺

@maureen Merci pour ton message! Et toi comment vas-tu? 

@A039.karinepro  Bienvenue ! J'ai hâte que tu nous racontes tes avancées dans le programme. Il faut être patiente surtout car nous sommes souvent pleines d'attentes mais cela dépend vraiment des personnes! Des changements profonds se font assez vite (en 7 semaines pour ma part), il y a des moments de découragements et de grandes victoires. 

Tu pourras partager tout cela sur le forum, nous nous réjouirons avec toi et te soutiendrons dans les moments plus difficiles!

Bonjour,

je viens de commencer le programme, j'espère que cette fois ça va marcher ! Après de multiples régimes yoyo qui ne m'ont apporté que des kilos en plus, je vais apprendre à écouter mon corps ; en 2 jours déjà, je me suis rendue compte que je n'attendais pas toujours d'avoir faim pour manger ! Je mangeais parce-que c'était l'heure (midi, 19h...) et pour être avec les autres à table ; donc compliqué. J'ai compris qu'il me fallait être patiente pour que ça fonctionne. De plus, l'activité sportive me permet de "retrouver" mon corps que j'avais délaissé, je le sens revivre. Je mets beaucoup d'espoir dans cette méthode, en tout cas je suis hyper motivée !

@maureen @cecile67 pas répondu à vos précédents messages car moins présente sur le site mais je les ai lus et ils m'ont fait du bien. Merci les filles!

@izabelle tu as raison j'exagère mais je me sens tellement mal avec cette chaleur. Pas de clim au bureau et j'ai m'impression de transpirer 10 fois plus que les autres, ma peau devient encore plus grasse, le maquillage part en live et mes jambes mon Dieu c'est une catastrophe tellement elles gonflent. Les pieds n'en parlons pas. Quand je vois les filles du bureau fraiches et pimpantes à la fin de la journée comme si elles venaient de se préparer! Et il y a des miroir partout au bureau. Dur pour l'image...

Je crois vraiment que faire un travail la dessus me ferait du bien.

@maureen @cecile67 Pesée de nouveau ce matin et le kilos a disparu! Je me pèse beaucoup moins depuis LC, je suis passée de tous les jours à toutes les 2 à 3 semaines mais là je sens dans mes vêtements que je ne maigris plus. Comme toi @cecile67 je stagne. Du coup, gros stress de regrossir et je me pèse une fois par semaine. 

@maureen J'ai eu un dîner très copieux mercredi et il a surement fallu que la régulation se fasse! 

Ce programme demande beaucoup de patience et je n'en ai pas toujours. En revanche je constate de profonds changements de mon comportement alimentaire et c'est assez impressionnant! C'est tout ce qui compte mais dans les moments de découragement cela est difficile d'apprécier le positif!

En revanche, votre aide m'est très précieuse ainsi que vos témoignages divers.