JE COMMENCE EN MAI JUIN 2019
A tous ceux qui commencent en mai juin 2019 : bienvenue dans la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et nous vous souhaitons la bienvenue ! Nous vous invitons à vous présenter dans ce forum.
Participer à la communauté Linecoaching, c'est avoir l'occasion de tisser des liens, d'échanger sur vos objectifs ou vos activités en cours ou des problèmatiques communes. Vous trouverez ici un soutien non négligeable d'autres membres qui tentent eux aussi l'aventure.
Echangez et vous pourrez vous sentir moins seul, obtenir des informations et prendre conscience de vos progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi les anciens qui ont déjà l'expérience du parcours.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme". Il est prouvé que lorsqu'on fonctionne en binôme, on progresse plus régulièrement.
Pour toutes questions pratiques sur le programme, n'hésitez pas à contacter l'équipe de Linecoaching via votre "parcours alimentaire" (cf mon espace personnel), en cliquant sur « message à mon coach » !
Bon démarrage avec la méthode et à très bientôt sur les forums LC !
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Merci izabelle pour ta réponse. Effectivement je posais cette question car j'ai déjà suivi la méthode il y a quelques années et à l'époque il y avait une version papier.
C'est résolu, j'ai posé aussi la question à la coach qui m'a expliquée que je pouvais installer linecoaching sur mon téléphone. Je n'ai pas ce réflexe... lol
Valia, je crois qu'il y a une version à imprimer, mais je dois dire que je ne me souviens plus, j'ai toujours rempli en ligne, il y a longtemps il y avait un carnet à imprimer mais depuis c'est le nouveau programme et je ne sais pas s'il y toujours ce petit carnet
Bienvenue Catherine dans l'écoute de ton corps, tu verras cela te mènera très loin, et cela remet en cause nos conditionnements aussi
Bienvenue Pauline et merci d'avoir livré ton histoire avec toute la souffrance que l'on ressent : je souhaite pour toi la libération de ce contrôle en trouvant le lien avec ton corps qui te guide et te donne les clés : le premier pas est d'aller à son contact, d'entrer en contact avec lui : moi je lui parle et aussi surtout : se poser régulièrement
bon w'eek-end!
Bonjour,
Je m’appelle Pauline, j’ai 37 ans et je vis au Royaume-Uni.
J’ai toujours été obsédée par mon poids, je ne le trouvais jamais assez mince et j’ai commencé à compter mes calories au collège. Je mesure 1.72m et à l’époque je pesais 56-57 kilos.
J’ai testé des dizaines de régimes, des trucs horribles qui me rendaient malade, triste et qui ont renforcé cette obsession et déclenché des TCA. Mais pendant longtemps je ne voulais pas y croire et me pensais plus maligne que tout le monde.
J’ai eu un bébé il y a 9 mois, j’ai mis du temps à m’en remettre physiquement et j’ai donc arrêté toute activité physique et je mangeais mal. En janvier j’ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec une diététicienne. J’ai perdu 5 kilos et je suis en train de les reprendre car je fais des crises de boulimie et je suis désormais incapable de savoir si j’ai faim, quand, si je suis rassasiée etc, donc je me ‘bourre’.
Je pèse 71/72 kilos, je me trouve moche, je ne sais plus comment m’habiller, et je pense à mon corps, à mon poids et à la nourriture dès le réveil. J’angoisse à l’idée d’avoir un deuxième bébé car je pense être juste capable d’accumuler les kilos et de finir énorme.
J’espère que cette méthode va m’aider à me déprogrammer le cerveau et que je vais enfin me sentir libre.
Je vous remercie de m’avoir lue et je vous souhaite une belle aventure à toutes et tous!
Bonjour,
Je m'appelle Catherine. J'ai 53 ans , dont 25 ans de "contrôle alimentaire". J'ai alterné les régimes à points avec pertes et reprises de poids. Bref ,raz le bol, il faut que j'arrive à à lâcher prise et à écouter mon corps! Je commence aujourd'hui et je suis contente de me joindre à vous! Bonne soirée.
ah oui c'est plus pratique dans ce cas ;-)