Je commence en novembre-décembre 2021
Bienvenue à tous ceux qui commencent en novembre ou décembre, ce fil est là pour vous présenter, et accueillir nos échanges sur vos premières expériences. Les "anciens" viennent également partager, afin de sentir le soutien de la communauté, essentiel quand on s'engage dans un tel changement de considérer l'alimentation. Bienvenue à tous!
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Bonjour à tou(te)s.
Je commence également ce mois ci et j'espère ne pas être trop impatiente... Quand je lis les commentaires et les pertes de poids, c'est motivant... Mais j'ai l'impression que cela prend du temps. Je sais qu'on ne prend pas les kilos en 15 jours et donc on ne les perd pas non plus sur un temps court, je sais aussi que ce n'est pas un régime mais une "rééducation" alimentaire.... Mais cela n'empêche que j'ai peur de ne pas pouvoir tenir sur la durée, faute de résultats rapides....
Je reviendrai trouver le réconfort dans le forum. Je pense que cela fait du bien de savoir que je ne suis pas seule à faire ce long voyage.
Belle semaine à vous...
Bonjour,
Je me reconnais dans votre texte
Effectivement je suis réellement choquée quand je me vois sur les photos. Je ne me rend pas compte à quel point j'ai grossi j'ai pourtant fini par accepter d' acheter des vêtements une taille au dessus car je ne pouvais plus m'habiller.
Mais dans le miroir je ne me rend pas compte du changement.
J'ai accouché il y a 2ans et n'ai fait aucun effort pour perdre mes kilos de grossesse.
Bon courage dans ce nouveau programme :)
Et de très belles fêtes de fin d'année