Je commence en septembre-octobre 2021
Bienvenue à tous ceux qui entament leur programme Linecoaching! Ce fil est fait pour vous présenter et échanger sur vos premières expériences
Bon démarrage à tous!
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Sarrah99 Abonné mer 27/10/2021 - 11:30
Bienvenue à toi Catia :)je te souhaite de réussir ici à faire la paix avec l'alimentation. j'ai débuté le programme depuis à peine 10 jours et ma vie a déjà changé. il faut juste être patiente et bienveillante avec soi .. mais le chemin en vaut la peine.
bon courage 🌷
bon démarrage à toi aussi Sarrah, c'est super que ça ait déjà changé, c'est un signe que c'est bien la bonne voie, même si ensuite ça peut prendre du temps de changer en profondeur
patience et bienveillance, c'est le plus important
oui izabelle merci pour ton message d'encouragement :)
tu as tout à fait raison même si des changements s'avèrent vite se présenter il faut garder en tête que cela est un travail sur le temps et ne pas crier victoire trop vite pour ensuite retomber dans nos travers.
on doit faire preuve de patience mais l'enjeu en vaut la peine ^^
Catimini35 Abonné mar 26/10/2021 - 21:17
Bonjour. Je suis Catia et j'ai 35 ans.Depuis mes premiers régimes commencés il y a 15 ans alors que je n'étais pas en surpoids, je ne fais que des yoyos pour toujours reprendre bien plus de kilos qu'avant le régime. Je veux en finir avec ça et avoir une relation saine avec la nourriture, sans compulsions alimentaires destructrices. J'en suis à 93 kilos pour 1m57. Aucune idée de mon poids de forme mais j'espère le trouver et le maintenir.
Bienvenue Catia! Bon démarrage et bonne réconciliation avec la nourriture et tes sensations!
reborn60 Abonné sam 23/10/2021 - 12:19
Après un gros travail sur mes pensées et mon mental, avec LC et autres outils, me revoici pour la partie "corps et sensations".Pour apprendre à ressentir, n'est-ce pas Izabelle 😉 ?
J'ai besoin à nouveau de la béquille du site, même si j'ai déjà sacrément avancé.
Bienvenue aux nouveaux/nouvelles et bon parcours à tou(te)s.
Eh oui s'autoriser à ressentir
pour moi cela a beaucoup changé depuis que j'ai quelqu'un dans ma vie qui comprend et aime mon hypersensibilité
mais il me semble que c'est nous même qui devons peu à peu aimer notre hypersensibilité
ce qui aide c'est d'imaginer notre vie sans : une platitude, un ennui
contente de te relire!
Bonjour. Je suis Catia et j'ai 35 ans.
Depuis mes premiers régimes commencés il y a 15 ans alors que je n'étais pas en surpoids, je ne fais que des yoyos pour toujours reprendre bien plus de kilos qu'avant le régime. Je veux en finir avec ça et avoir une relation saine avec la nourriture, sans compulsions alimentaires destructrices. J'en suis à 93 kilos pour 1m57. Aucune idée de mon poids de forme mais j'espère le trouver et le maintenir.
Bonne soirée
Bonjour,
Après un gros travail sur mes pensées et mon mental, avec LC et autres outils, me revoici pour la partie "corps et sensations".
Pour apprendre à ressentir, n'est-ce pas Izabelle 😉 ?
J'ai besoin à nouveau de la béquille du site, même si j'ai déjà sacrément avancé.
Bienvenue aux nouveaux/nouvelles et bon parcours à tou(te)s.
C'est parti pour l'aventure !
Bon week-end.
Hello :) Je vous envoi tout mon soutien. Je viens de commencer il y a quelques semaines, alors n'hésitez pas à partager vos réussites et là ou vous en êtes !