Je grossis a vue d'oeuil
Bonsoir a tous,
Je ne me pese pas (peur de la balance) mais j'ai senti a mes vetements que j'ai beaucoup grossi depuis mes debuts sur LC. Aujourd'hui, j'ai eu l'occasion de me voir en video et ce fut horrible car j'ai pu voir que je suis presque obese ou meme peut-etre deja obese (sans doute a la frontiere). Quand je me vois dans un miroir je n'ai pas le meme effet, sans doute parce que ce n'est pas du 3D.
J'ai du reprendre au moins 5 kilos.Je ne veux plus faire de regime, mais si je mange de tout, sans aliments tabou, en essayant de manger moins que ma faim, peut-on considerer cela comme un regime ?
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Tu as l'air de savoir ce que tu fais! Tant mieux et je t'encourrage alors dans ta voie! Je comprends le stress de voir son poids qui augmente! Tiens nous au courant de la réponse du coach!
Je ne vais pas arreter de manger, seulement reduire les quantites un peu en dessous de ma faim. Pour moi, les EME sont plutot lies a des aliments completement interdits. Mais si j'ai envie de croissant au petit dejeuner et que je n'en mange que la moitie d'un en le degustant, je ne devrais pas avoir d'EME.
J'ai contacte ma coach et j'aurai sans doute une reponse lundi.