Les nourritures spirituelles :)
Petit titre légèrement provocateur, mais je vois que cette partie du forum est de toute façon assez peu visitée... à mon avis l'idée d'aliment du bonheur est très transgressive pour les régimeuses, et je crois que c'est à la toute fin de la méthode LC qu'on se sentira à l'aise avec cette idée d'aliment que l'on mange pour se réconforter MAIS sans compulsion.
Mais si je parle de nourritures spirituelle c'est pour un peu rebondir sur ce que je viens le dire dans l'autre post sur les aliments du bonheur. Liegama tu parlais de ta sensation de deuil de l'aliment réconfort, et du coup de cette sensation de vide face à la vie.
Personnellement, ça fait un moment que j'ai mis le doigt sur un problème qui je crois me pousse à manger : je me remplis précisément parce que je me sens vide, sans ENVIE. Je n'ai jamais eu envie de rien POUR MOI, je ne sais m'occuper que des autres.
Et depuis quelques mois, et surtout depuis LC, j'apprend à regarder en moi, à réfléchir àce qui me plait vraiment. Et j'ai commencé à trouver, et cette toute nouvelle nourriture que j'appelle ici SPIRITUELLE est tellement meilleure, tellement plus infiniement bonne. Par exemple, j'ai débuté le chant dans un groupe, ça fait des années que je me dis que j'aimerais bien chanter, mais je n'ai jamais franchi le pas, peur de chanter en public notamment. Eh bien j'ai commencé et cela me rend tellement heureuse ! En fait jusqu'ici je me disais que je ne pouvais pas, que j'étais trop agée, que je ne finirai pas ce projet donc autant ne pas le débuter, je me comparais à des amis qui sont professionnels, je me sentais indigne, nulle...
Tout ça pour vous dire, je crois, que c'est une piste très précieuse à mon avis : la recherche d'un autre plaisir, mais un plaisir personnel , unique, celui qui nous fait vibrer. Pas un plaisir standar au chocolat, à la crème glacée. Non, quelque chose qui nous grandit, nous porte au dessus du quotidien.
Je vous embrasse, et j'aimerais bien qu'on se parle de nos plaisirs autres que la nourriture :)
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ce qui m'avait secoué, moi grande adepte du confort, trop grande adepte, c'est cette expression utilisée dans le livre de Harris où il nous dit que la zone de confort, c'est la zone "où on passe à côté de sa vie"
ça m'a parlé..... même si bien sûr ça reste difficile d'en sortir, au moins j'ai envie!!
Bonjour les filles et merci pour ce fil de discussion très intéressant. Je me permets de vous signaler que le même genre de problématique a été discuté il y a quelque mois ailleurs sur le forum (//www.linecoaching.com/content/cest-quoi-ce-sentiment-de-vide). Vous y trouverez sûrement des interventions utiles d'autres linecoachées et du docteur Apfeldorfer.
Je vous souhaite à toutes de trouver vos nourritures spirituelles. Pour ma part j'ai la chance de faire le métier de mes rêves et combiner cela à la pratique de la pleine conscience, c'est juste top ! L'impression d'une vie qui a du sens, même si c'est pas facile tous les jours !
Amicalement
tu sais j'ai une amie qui a commencé l'aquarelle à 55 ans et elle ne savait même pas dessiner ! Une amie qui était peintre luia monrté et elle a appris. tout s'apprend ! Fonce, cherche un cours, un prof particulier, n'importe, demandes à ce qu'on te l'offre, fais toi ce cadeau :)
Pour reprendre ce que tu disais, moi aussi je me suis toujorsu sentie "vide", même si les gens ne me voit pas du tout comme ça. Ils pensent que j'ai une personnalité très riche. Mais moi non, j'ai tjs un sentiment de ne pas avoir envie de vivre. Et de prendre le temps de débuter quelque chose de nouveau, juste pour moi, ça m'apporte tellement ! J'espère que tu vas aussi commencer à chercher. JE crois d'ailleurs que 1000 choses peuvent nous plaire et que toutes les connaissances/Activités humaines sont reliables entre elles, ne pense pas trop "cloisonné". Il n'y a ainsi pas de regret à avoir de commencer quelque chose et pas autre chose. Tout est art finalement, tout est créativité.
Plein de bises, et merci de partager tes réflexions, ça me parle beaucoup et me fait me sentir moins seule :)
@Daan : tu aprles de dessin en premier, tente le coup ! La cuisine ça ne te dit rien dans le fond, tu l'exprime toi même. En fait, lache cette culpabilité, dis toi que c'est médical, il faut que tu te fasses du bien au moral sinon tu n'arriveras pas à maigrir :) C'est un peu une boutade, mais je pense que c'est une des clefs.
@Izabelle : moi aussi je regarde mes plantes pousser sur ma terrasse (je vis en pleine ville) et je les prends en photo tous les deux jours :p une obsédée des plantouilles. J'adore ça, je suis même fascinée par la nature qui se développe, s'étend, prend des formes parfois surprenantes. C'est dire si je l'attend de pied ferme moi, ce printemps !
tu connais un bon site qui présente ces exercices par hasard ?
Hééé non, désolée... mais peut-être que quelqu'un d'autre sur LC oui?
Merci pour le partage sur la marche nordique ! Je rentre de mon deuxième cours et je me retrouve tout à fait dans tes propos, mamzelzoï ! et pour le yoga, je suis à présent un cours, mais j'ai pratiqué pendant très longtemps en solitaire à l'aide d'un bouquin intitulé "Le yoga, guide complet et progressif" aux éditions Robert Laffont.Je suis sûre que tu en trouves d'autres tout aussi intéressants sans problème en libraire ou en bibliothèque, hellome.
Et au rayon des nourritures spirituelles, je vous conseille "Alceste en bicyclette", un film qui joue assez subtilement avec le Misanthrope de Molière, avec Fabrice Lucchini...j'aime ce type!
ce n'est pas parce que tu vas 1 heure à la zoumba que ta pepette va t'en vouloir quand les enfants grandissent ils sont plutot content que l'on prenne soin de nous la maman le pilier de la maison c'est super important de se faire plaisir je devais faire du ménage apres le boulot et bien non demain je suis en repos maintenant je me pose devant mon bouquin ou la je vais en salle de sport la vie peut basculer pour tout le monde d'un jour a l'autre mon travail me le montre tout les jours il faut vivre pour soi et apres pour les autres meme si nous aimons les autres nos enfants aussi on les aime mais un jour ils auront leur vie et nous la maintenant nous sommes jeunes et en santé donc profitons en! vie VIOLETTE !