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Mon inconfort du moment.....

Linecoaching au quotidien Se motiver au quotidien
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
10 oct 2013 à 14h

Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....

juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal",  c'est juste   "inconfortable"....

et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude...   ;-)

 

moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est  fatigue + boule dans la gorge

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5010 commentaires

Ahlala! Pas cool Papaye! j'espère qu'au moins les étoiles étaient belles. 

Moi, c'est hier midi et soir que je me suis bâfrée comme jamais. Je n'ai pas compris pourquoi. Vraiment besoin de me remplir et sensation de trop-plein. 

Mini-Fouine, je te comprends bien, c'est tellement difficile d'arriver à atteindre un équilibre, et tu as raison, c'est précieux.

Moi, je me sens mieux dans ma vie, mais il a fallu le temps et je ne voudrais pas non plus remettre tout cela en question.

Ce soir, mon inconfort, c'est grosse fatigue, à la limite de la nausée tout à l'heure. J'étais déjà crevée à midi mais il fallait encore assurer pour les petites.

En plus du mal au pied, j'ai très mal au dos depuis ce matin. 

Et j'ai fait tombé mon énorme poubelle sur mon pied qui avait déjà mal. Lol

Bon, maintenant que j'ai quasiment finie de ranger la cuisine, je vais aller prendre un bain pour délasser ma vieille carcasse avant d'aller me coucher parce que là, je n'en peux plus.

et là j'ai qu'une envie...manger manger...me remplir... pour avoir mal au bide et oublier ma douleur de solitude...

Courage minifouine... un jour il faudra que je relise ton histoire, je crois qu'il y a des étapes que j'ai zappé!

 

De mon côté, ce soir, inconfort émotionnel... j'aurais pu posté dans l'emotion qui frappe à ma porte mais je l'accueillerai plus tard... je veux juste ici décrire mon inconfort: je me sens maussade, triste.

j'ai envie de pleurer.

Je suis rentrée à 16h, j'avais envie de partager un petit moment de discussion avec les filles... et NON... ipad, telephone, nail arts... et le bouquet: j'ai mangé seule dehors avec mes etoiles... 

je crois que ça me fait vraiment mal...

Alors après je les ai convoquées pour leur parler de ma souffrance et de mon ressenti: et du coup, ipad confisqué...

bref une mauvaise mère... en plus qui leur dit qu'elles ont un père... et que pour le coup ça m'aurait fait du bien qu'il les prenne! que je souffle, l'entrée dans la crise d'ado est assez rude. j'ai la sensation d'être une vache à lait: là que pour les nourrir et les stimuler dans leurs devoirs et les obliger aux corvées.

je me sens assez négative ce soir... et comme à chaque fois, je retombe dans les souvenirs des paroles de mon ex qui me disait que je me retrouverai seule et que même mes enfants allaient me fuir tellement je suis mauvaise.

Rien que d'écrire ça, j'en chiale... car je me rends compte que c'est vrai, que lui est toujours entouré, et que moi... je suis éperdument SEULE.

On me connait juste parce que je rends vraiment service... ce soir j'ai mal....

et au lieu d'arrêter de ressasser, je cumule... et j'en arrive, à "je suis nulle aussi sur LC... du coup je suis grosse moche et conne, et c'est normal que tout le monde me fuit!"

 

 - Difficulté à exprimer ce que je ressens vis à vis de ma reprise de travail laborieuse et sensation que les médecins n'entendent pas ce que j'essaye de leur faire comprendre => je n'ai pas envie de mettre en péril un équilibre de vie encore fragile acquis au bout de 3 ans et demi de convalescence, quand bien même je devrais être mise en invalidité...

Mon inconfort depuis une petite semaine c'est que je fais une allergie sur les oreilles X)

C'est ridicule en visuel (oreilles littéralement en choux fleur mais version rouge) et en ressenti très désagréable (brûle et gratte) :(

Vraiment très pratique pour : mettre ses boucles d'oreilles, se coiffer, dormir, mettre ses branches de lunettes, remettre sa mèche de cheveux derrière les oreilles... haha! Bon, faut que ça passe maintenant hein! ><

Mon inconfort du moment, ce sont tous ces sigles employés qui ne correspondent pas à mon mode de fonctionnement. J'ai besoin de simplicité, d'humanité car je ne suis pas un robot.

Avez vous fait une séance de RPC car il s'agit certainement d'une EME ?

Avez vous ressenti le Rgustatif alors peut-être s'agit-il d'un Rspécifique ?

Je sais que je dois faire un travail sur mes émotions et ces termes me gênent et ne sont pas adaptés pour moi.

Voilà c'était juste mon ressenti du moment, peut-être qu'avec le temps je m'y ferai ou pas !

Pour le moment, je décode avec le lexique mais celà peut décourager certaines personnes car nous ne fonctionnons pas toutes de la même façon. Je ne parle pas des tchats avec les abréviations.....

Je vais bientôt avoir mon entretien tél avec ma coach, il va falloir que j'édite le lexique sinon nous allons pas nous comprendrewink !

Bonjour étoile 123, c'est vrai que l'on a l'habitude ici d'utiliser des abréviations parce qu'en vie de manger émotionnelles est beaucoup plus long à écrire qu'EME et on fini vite par savoir ce que c'est. Ne t'inquiète pas cela va venir vite ! 

Bonjour FRED73,

Je suis pleine d'espoir. Et puis je vais pas me laisser abattre par des lettres majuscules !

Ah ben tant mieux ! Bonne journée à toi

Inconfort du moment: mon pied me fait horriblement souffrir, j'ai repris le travail mais à la fin de la journée, ce pied est une torture... Rv jeudi chez l'ostéopathe, car je pense que quelque chose est déplacée en plus de la fibromyalgie.