Trois choses agréables

- je suis en meilleure forme aujourd'hui, après une journée d'intense fatigue,

- j'ai vu un arc-en-ciel (je suis "fan" de beaux ciels ),

- je repère mieux mes émotions. 

- avoir maintenu des micro-pauses dans un contexte toujours aussi fou au travail

- un moment de belle luminosité entre deux averses

- des discussions professionnelles constructives : nous faisons face en équipe à des événements difficiles

Adonon

- avoir trouvé une binome sur le site

- ce matin, pendant la pause de 10h, avoir vapoter en marchant sous un magnifique ciel bleu

-avoir préparé un truc sympa pour ce soir, parmentier de patate douce au poisson (pour l'instant la préparation m'a fait plaisir mais c'est une première tentative je vous dirai demain si c'était vraiment bon)

-avoir réussi à joindre mon parrain en Belgique pour lui souhaite la bonne année et surtout avoir constaté qu'il tient encore le coup malgré ses soucis de santé

-avoir 1/2 heure devant moi pour bouquiner tranquillement dans ma couverture polaire (oui je suis une grande frileuse et quand la cheminée n'est pas allumée il me faut ma couverture doudou bien chaude)

- avoir retrouvé mon portable, dimanche, par une belle journée ensoleillée, au cinéma

- avoir été avec une copine sympa à la piscine hier, avec leur fauteuil roulant pour aller jusqu'aux bassins, même sans pouvoir nager c'était une sortie agréable..

- je me sens reposée

- je suis optimiste, je vois un chirurgien ce soir et je prends de la distance... on verra

- je suis optimiste aujourd'hui :-) !

Bonne journée et bons petits moments à toutes.s

Mô

Je me lance :

-le plaisir de me préparer quelque chose avec du goût : faire dorer des échalottes, mettre les champignons dedans puis les dés de bacon. Déguster avec du persil frais ciselé dessus.

-ma gym de ce soir, même si au début les sensations n'étaient pas là elles ont fini par arriver et je suis rentrée détendue

- être au coin du feu pendant que j'entendais la pluie et le vent taper sur les fenêtres

- une petite heure de marche rapide ce soir, sous la pluie et dans le vent : je crois que j'aime bien affronter les éléments pour décompresser !

- les scones qui m'attendaient au petit dèj, reste du tea-time d'hier

- La leçon de solfège et de piano, de P. Quignard : un tout petit bouquin, plein de petites merveilles.

Adonon

- être allée au cinéma trois fois cette semaine et voir 3 films très bien, "M", "La promesse de l'aube" et "The Square" (j'ai adoré celui là, même pas vu passer les 2h20, alors que je redoutais)

- me suis reboostée, je me sens capable de m'imposer vis à vis des médecins, chirurgiens, être au clair avec moi même, me sentir dans mon bon droit et honnête, ça fait du bien, ouf, ouf ça va mieux !

- avoir moins mal en marchant, j'ai pu quitter un peu les béquilles, mais j'arrête mes anticipations, laisser passer mes pensées, vivre dans l'instant

- une chouette soirée sympa au restau, partages et confidences avec mon chéri et un couple d'ami, toute tranquille et légère je me  sens, et j'ai bien choisi, un plat et un dessert qui me plaisaient, bonne faim et zéro culpabilité.. perte de poids ça viendra, j'y crois...

- avoir le sourire là, demain c'est dimanche et tout va bien...

Bon dimanche et plein de petits bonheurs à vous !

Mô

Fanette : deux semaines ! je pense bien à toi.

- venir vous lire sur ce fil après deux jours de très gros stress (problème réglé !)

- retrouver des amis ce soir dans une fête

- avoir récupéré mes semelles orthopédiques après un "réglage" : j'ai hâte de pouvoir aller faire du sport demain.

Adonon