Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Une interruption de linecoaching pour cause de vacances dans ma famille ...et une journée de formation linecoaching à Paris .
C'était très intéressant .
Pour hier :
1) un petit déjeuner /discussion avec mon papa , sympathique
2) une belle balade en forêt avec de jolies lumières et la douceur de l'air
3) un diner bien agréable en famille avec mes enfants et un de mes frères au restaurant . Pour la première fois, j'ai laissé de la nourriture dans mon assiette, même du dessert ....
Le serveru me dit :
"madame n'a pas aimé le tiramisu "
Je n'aime pas ça d'habitude mais j'ai pu lui répondre tranquillement que j'avais beaucoup apprécié mais que je n'avais plus faim YES PETITE VICTOIRE.
C'est marrant, je me retrouve dans le message de sophtess :
comparons :
- un week end en famille avec mon fils et sa copine, discussions sur le bébé à venir
- balades avec mon chien dans une campagne ensoleillée
- repas dans une bonne brasserie pour fêter l'anniversaire du fiston (pas contre, là, je n'ai pas laissé le dessert, même si je n'ai pas fini la choucroute 
)
Il faudra nous parler de ta journée de formation LC sur ton blog.
Bravo pour ta petite victoire !
Bis repetita non placent
j'avais déjà commenté mon week end plus haut !
Désolé pour la redite
mais bravo quand même à Sophtess
J'ai envie de choucroute maintenant ... ;)
Awww les gars vous me faites rever :
- une belle balade en forêt avec de jolies lumières et la douceur de l'air
- balades avec mon chien dans une campagne ensoleillée
- une superbe ballade dans un parc animalier, sous le soleil et entourée de gens que j'aime
J'adore le tiramisu mais pas vraiment les courbatures ;)
Hier:
J'ai regarde avec mon fils et mon mari un programme a la tv a propos de l'espace...avec Brian Cox (Anglais). Je comprends pas tout mais on a bien echange a travers questions reponses idees:)
Mange moins, je suis capable de manger moins.
C'est amusant de voir mes Featherfins catfish de taquinnaient et se courir(nager) apres :)
Avant hier je ne sais plus:
J'en suis sur qu'il y avait des bons trucs...comme le gratin de choux fleurs...comme regarder Family Guys avec mon fils tard le soir....comme me sentir en paix
Xx
merci pour tes encouragements , rtroisgr.
Mes vacances en famille continue . J'ai changé de maison et suis allé chez mes frères .
3 choses positives :
passer du temps avec mes enfants, mes frères, ma belle soeur et mon neveu
voir mon fils courir avec son petit cousin en hurlant de rire .
réussir à organiser un repas pour 14 sans stress et voir tout le monde se régaler (bon, j'ai un peu trop mangé de dessert ...)
demain , je repars pour la maison, c'est bien aussi .
Mes 3 choses positives de la journée
-Je me suis faite une amie, je suis heureuse.
- j'ai fait mes 1h de natation
--J'ai rendu un grand service à quelqu'un qui était dans le besoin
j'ai déjeuné en terrase avec mon chéri : une veille de Toussaint, c'est incroyable !
je vais à la piscine ce soir
je me sens bien
Webinar & Chats à venir
1h de sport d exercices du coach ce matin de 6h à 7h du matin avant d aller au boulot,contente d avoir des courbatures
une journée légere au niveau boulot
un climat détendu à la case