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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

Bonjour Orange Cadmium,

Wouah, que de choses positives d'un seul coup !  Moi je viens chaque jour mettre un post surs ce fil, c'est important d'avoir conscience que même parfois dans une journée disons "passable', quelques choses souvent simples nous ont fait plaisir...

Bonne journée et bon week-end.

Bon, en vrac, car ça fait longtemps que je ne suis pas venue:

- je suis en vacances

-j'ai moins mal, je suis plus active

- j'ai trouvé un tissu pour aller avec un autre

- j'ai un chéri génialissime et c'est bientôt mon anniversaire, mes filles me font trop rigoler à chuchoter pour me préparer un cadeau en secret

- mon ex est miraculé, il va bientôt sortir de l'hôpital

- on a eu un peu de temps de printemps, ça fait du bien le soleil. L'impression de revivre

- ma créativité se libère grâce à la couture.

- je reviens sur linecoaching

 

- avoir eu le temps de faire 1 body-scan ce matin en attendant le train alors que jusquà présent je n'avais fait que de la RPC wink

- être rentrée dans le vif du sujet des tâches qui vont m'incomber à mon nouveau poste => début de ma formation avec cas concret, accompagnée puis en autonomie !  cool

- avoir confirmation que mes 3 journées de travail de cette 1ère semaine ont donné lieu à une plus grande communication dans mon couple...yes

 

Bonsoir caliopéa,

Prendre soin de soi et s'occuper de son corps va complètement dans le sens du programme, bravo !

 

Bravo caliopea, tu progresses !

Bonne fin de soirée...

Hier ma 3 eme chose positive à buggé, n'est pas apparue, alors que c'est une expérience particulière pour moi ( même si cela peut sembler dérisoire à certaines ...) Je me suis forcée à prendre un rv dans un centre de beauté pour un massage du dos ! Et ce massage du dos est ma 3 eme chose positive de la journée, vraiment!

 

- avoir fait une marche d'1h15, oui oui ça me change des 30 mn, et vu les premières primevères sauvages dans le sous-bois...

- avoir reçu mon petit colie d'huile essentielle de yuzu, (apaisante, relaxante, sédative), et d'huiles végétales de noyau d'abricot et de rose musquée => nourrissent, apportent souplesse, tonicité, élasticité à la peau, bref sont anti-âge !

- avoir eu une bonne faim à 15h30 => 1er repas depuis hier soir, sans spécialement avoir de sensation "douloureuse"...

- je n'ai pas encore fait de body-scan, mais compte bien en faire 1 de 30 mn avant la fin de la journée !

- Sauter le petit déjeuner ce matin ( j'appréhendais et ça s'est bien passé) et l'attente de la faim en notant les sensations : découverte ! - Mon cours de body pump, je vois que je progresse et il me semble que ma silhouette se transforme (1,6 kgs en moins, je doute

 

Ouais Nanoute ! wink

Merci pour les encouragements :-) Pour aujourd'hui je retiendrai : -regarder mon bébé ouvrir ses cadeaux de Noel entouré de ses grands cousins (on n'avait pas pu venir en décembre parce qu'il avait dû être hospitalisé) -une sieste de 2h! Je le paye ensuite parce que je suis dans le gaz tout le reste de la journée mais sur le moment qu'est-ce que ça fait du bien! -plus faim, je ne termine pas mon assiette :-)