Vous venez de démarrer en décembre 2013/ janvier 2014?
Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
En ces fêtes de fin d'année, Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bonnnes fêtes de fin d'année et bon démarrage avec la méthode!
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Salut à tous,
j'ai tenté la rpc, de 10 mn, pour la 1er fois, et je suis un peu, voir complètement dans le flou !!
ok des idées me sont venues plein la tête, genre :
- zut, mon fiston tousse beaucoup, va falloir vérifier qu'il prend ses médocs !
- penses a sortir les pack d'eau du coffre !!
- demain, je mange quoi !!!
en fait, en rpc, c'est un peu comme si ma conscience en profite un max, pour me rappeler, un tas de truc à gérer, et j'ai un peu de mal à virer les idées,
je sais pas si je me reconcentre sur la respiration, avant d'avoir apporté la réponse à mon idées ! ou après ?
je serais tenter, de répondre à mon idée, pour la virer (genre, dans 20 mn je verifie ses médocs , je sortirais les packs demain, je mange les restes de ce soir demain) et ainsi de suite, jusqu'a épuisement des idées...
alors que je pense qu'il faut surement se concentrer à nvx sur sa respiration, sans apporter une réponse à son idée.
mais pour l'instant, mon cerveau n'est pas habitué et la réponse est pratiquement instantanée avant que je puisse reprendre le contrôle de ma conscience !!
c'est bizarre, donc merci d'apporter vos sensations à vous, pour savoir si cela n'arrive qu'a moi ??
merci
Bonjour,
Je ne sais pas si je suis dans le bon forum mais je voulais me présenter.
J'ai commencé la méthode le 13 janvier, et je suis tombée sur le site par le plus pur des hasards en me balladant sur le net.
Il m'est aparu que ce concept pouvait me correspondre car après plusieurs régimes, ce dont j'ai le plus besoin, c'est de me réconcilier avec la nourriture et non qu'on me donne des listes de courses et des menus imposés.
Pour le moment j'essaie de me familiariser avec tout ça car c'est nouveau pour moi et je pense que pour beaucoup d'entre nous.
C'est même surprenant au début, quand on est habitués aux régimes.
J'espère donc que cette expérience sera la bonne et la dernière !
Sinon, je viens d'avoir 58 ans et je vis en Bretagne.
Bon courage à tous !
Bienvenue Lolia parmi nous ...Tu as fait le bon choix de venir à lC
Oui pour le démarrage, tu ne pouvais pas être sur meilleur forum ! 
Effectivement LC est dense et tu as raison, prends le temps de t'imprégner.....
A bientôt
Bonne soirée à toutes et à tous
Demain est un autre jour...
Ouh la la, gros souci d'ordi ce soir... impossible de continuer comme ça...
Bonsoir,
Je m'appelle Isa, j'ai 49 ans et 24 kg en trop, je vais vous dire !!!
J'ai commencé il y a une semaine. J'avoue que pour l'instant, cette façon de faire à l'air de me convenir mais, comme je suis une grande nerveuse, que je ne dors pas la nuit, que je suis très fatiguée moralement et nerveusement, j'ai de fréquentes EME et bien du mal à les canaliser...
Quand je lis les blogs de certaines d'entres vous, je me rends compte que je ne suis pas seule et ça, ça fait du bien au moral, car ras l'bol des régimes où je perds et je reprends, où je prends la tête à tout le monde à la maison avec mon poids.
Lorsque je regarde mon dressing et que je me dis que 90% des chouettes fringues que je possède, je vais finir par les virer... alors là, c'est que j'ai touché le fond !!!
Je compte sur vous pour m'aider à retrouver cette fille sympa et enjouée que j'étais avant...
Merci
Bonsoir Isa
Bienvenue parmi nous , je me présente Anne-marie 56 ans jhabite Versailles je suis assistante maternelle , j'ai vu sur le forum
des binômes que tu étais factrice de métier et maintenant auto entrepreneuse mon mari travaille aussi pour la poste !!!
je suis un peu comme toi j'arrêtais pas de parler régime à la maison , je compte sur cette méthode pour me réconcilier avec mon corps!!!
Moi mon souci c'est la Faim j'ai du mal à la ressentir par contre je crois avoir la chance de ne pas me jeter sur la nourriture ,bien que parfois je préfèreraisle contraire au moins je saurai d'ou viennent ces kilos en trop!!!!
Bon courage et bonne soirée !!!
Bonsoir Anne-Marie,
je vois qu'on retrouve partout des collègues... Moi, la faim, je la ressent bien, surtout un peu trop !!
Mais ça va le faire, je vais y croire très fort.
Merci pour ton soutien.
Bonne soirée également.
PS : Je crois que mon ordi a beugué, je vois plusieurs billets identiques venant de moi sur ce forum, mais je ne sais pas comment les enlever, ça la fiche mal comme début !!!
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Bien vu....effectivement, GPS nat c'est bien ça, en rapport évidemment avec ma faculté de trouver mon chemin...c'est un surnom que l'on m'avait donné il y a longtemps et je me suis dit qu'il allait plutot bien ici.
En tout cas merci pour votre accueil. Et oui j'expérimente aussi les types de faim et ce n'est pas si évident.