y a t il vraiment des "mangeurs régulés"?

Je crois que ce que tu dis est très typique du comportement féminin. J'ajoute même que pour une femme il est très valorisant de "faire attention". Ce serait "mal" que ce ne soit pas le cas, une preuve de laisser aller. Je pense que la pression sociale dans ce domaine est beaucoup plus forte sur les femmes. Le régime est un comportement normal pour une femme.

Mais les mangeurs régulés existent, j'en ai rencontré! Je vis même avec l'un d'eux (je devrais dire avec 3 d'entre eux, cart les enfants le sont aussi).

Depuis que je le connais (soit la bagatelle de 19 ans), il a toujours mangé "n'importe comment". Je pense que son alimentation ferait hurler n'importe quel praticien qui ne soit pas du GROS. A la fac, son menu de base était pizza-frites, ou lasagnes-frites. Si c'est possible: au RU, tout est possible. Il n'y avait pas grand chose de vert qui franchissait ses lèvres. Aujourd'hui, il mange tous les midis au resto. En moyenne, il mange des frites 3 fois sur 5, le reste du temps, c'est pizza, couscous, etc... S'il a faim, il prend une barre chocolatée, des bonbons (je pense qu'aux anniversaires des enfants, c'est lui qui en mange le plus!)...

Mais, et c'est là que se situe toute la différence avec moi, quasiment jamais il ne mange vraiment s'il n'a pas faim. Sauter un repas ne lui posait aucun problème quand on n'était que tout les deux. Aujourd'hui avec les enfants, il s'arrange toujours pour avoir un peu faim, mais il ne finit pas son assiette, s'il n'a plus faim. Tout peut être bon, appétissant, cela ne change rien. S'il a fait bombance à une occasion particulière, son appetit se fait moindre les jours suivants et il mange alors peu. Alors certes, il a pris du poids depuis ces 19 années. Pas mal même: 10 kilos environ. Mais peser aujourd'hui entre 70 et 75 kilos pour plus d'1,90m, ne le rend pas vraiment obèse. Et cette prise de poids est plus à mettre sur le compte de son activité physique. Il ne faisait aucun sport quand je l'ai rencontré. Grand sportif aujourd'hui, il a gagné en muscle, d'où la prise de poids.

[quote=lizzz]

 bien sympa de manger des bonbons, mais...... elles n'en mangent pas, elles, elles font attention à leur ligne...... voilà, les idées qui me vienent quand je rends visite à l'une d'elles.

[/quote]

Juste une remarque en plus. Ces personnes mettent des bonbons à disposition et n'en mangent pas? Parce qu'elles font "attention", elles? Quel est leur but? Te prouver que tu es plus faible qu'elles, si fortes et si maitresses d'elles-mêmes? Te soumettre à la tentation? Te pousser à craquer?

En tout cas, ça ne me parait pas très neutre de distribuer des bonbons en montrant bien qu'on n'en prend pas soi-même....

Bonjour,

Chez moi, mon fils est parfaitement régulé, depuis qu'il est petit, il dit "je n'ai plus faim" et s'arrête, même au lieu du gratin ou du dessert... Mes filles ne le sont pas, l'une grossit et n'arrive pas à s'en sortir... l'autre est sèche comme un coucou car j'ai l'impression que les calories qu'elle ingère sont consommées pour digérer... mon mari est bien portant, comme on dit, mais est d'une stabilité désarmante, son "set point" doit être assez élevé, finalement, et moi... ben je suis la mère de famille avec tous ses problèmes existentiels et je mange sans avoir faim et je grossis.

Et en effet, je rêve de plus avoir à me prendre la tête avec ce que je mange, ce que je ne mange pas, comment pourquoi... A ce rythme j'ai pris 15kg en trois ans (parce que je ne prenais plus la tête) et j'arrive à les élaguer un peu, mais malgré tout à quel prix! Les idées du site sont formidables, donnent du temps à penser, à ne pas penser même, c'est un espace précieux. Mais je pense toujours à la bouffe, même si c'est un peu moins souvent...

A la maison ma fille est comme ton est cmme ton fils Sciuc, quand elle n'a plus faim, elle s'arrête en plein milieu d'un plat en disant qu'elle n'a plus faim. Par contre ses faims sont impérieuses et elle se qualifie elle-même de "ventre sur pattes". Elle a 14 ans et est en "formes" mais sans plus. Mon mari essaie de la restreindre quant à ce qu'elle mange parceque ce n'est pas "saint",  à la maison, c'est donc un peu compliqué parfois car ce que mon mari accepte pour moi, applique pour lui (sauter un repas, manger à pas d'heure selon ses besoins, n'est pas pour ma fille...Mais je ne désespère pas, ça viendra. Sinon ma mère était régulée (enfin,je pense, ma grand-mère aussi), après pour ce qui est de mes frères et soeurs tout le monde alterne joyeusement (heu non plutôt tristement) régimes et périodes de tout est permis ou est limite anorexique...Gros problème familial donc.

Mon fils et mon mari sont tous les 2 parfaitment régulés et mangent de tout tout tout. mon fils s'arrête àa la bouchée près. Même si c'est son yaourt préféré, il n'a plsu faim il s'arrête et soit remet le yaourt au frais pour plus tard, soit jette le reste de son assiette.

J'ai des amies régulées aussi (mais j'en ai plus au régime quand même). les régulées m'épatent, leur poids est stable au fil du temps, elles perdent tranquillement après leur grossesse sans rien faire. Et surtout 2 amies n'ont JAMAIS fait de régime. Ca ne leur ai jamais passé par la tête, elles ne se disent jamais être trop grosse ou autre. Ca ca me sidère j'aimerai bien guigner dans leur cerveau pour voir comment ca se passe. ce qui est sûr dans les 2 cas c'est que leur mère à toutes les 2 n'ont jamais fait de régime non plus.....

Mes enfants sont régulés aussi, à s'arrêter à la bouchée près, même pour des chips ou des bonbons. Mais je pense qu'enfant, je l'étais aussi... sauf que ce n'était pas accepté car j'avais un tout petit appétit, très sélectif.

Au niveau des adultes, et des femmes plus particulièrement, j'ai un magnifique exemple de régulation chez ma voisine, qui a 60 ans et dont le corps me fait juste halluciner. Elle se qualifie elle-même de "bouffeuse", car elle est très gourmande, apprécie les bons repas, ses faims sont impératives et elle mange quand elle a faim quelle que soit l'heure du jour ou de la nuit. Par contre, elle ne dépasse jamais sa faim, ne se force jamais, ne mange pas ses émotions, saute des repas, ... Bref, régulation parfaite.

Dans ma famille d'origine (je n'ai pas d'enfant), aucun mangeur régulé, hormis les petits car les parents ont compris à quel point les contraintes style "finis ton assiette" et régimes en tous genres étaient néfastes. Mais par contre ils n'arrivent pas à appliquer cela pour eux-mêmes.

Le souci est que, du côté maternel, le diabète se transmet de génération en génération : mon arrière-grand-mère et ma grand-mère en sont mortes, ma mère est sous insuline, et nous avons tous été traumatisés de voir dans quel état ma grand-mère a fini sa vie : à agoniser pendant deux ans après s'être surveillée 1/10ème du temps et avoir compensé (avec un goût prononcé pour les barres de Mars et les glaces à la vanille) les 9 restants pendant 40 ans. Du coup, nous essayons tous de nous restreindre niveau sucre, et je trouve ça assez compliqué d'être dans cette vigilance-là tout en se libérant avec la méthode LC.

Belle saloperie en tout cas que ce diabète.

Je crois qu'il y a des mangeurs régulés, mais de moins en moins, avec tous ces avertissements diabète-cholesterol-obésité-hyperactivité-cancers-etc... que nous entendons et lisons à lingeurs de journée... Celui qui montre qu'il n'en tient pas compte est quasiment tenu pour coupable d'outrage à la santé publique et sera responsable de toutes les maladies qu'il aura au court de sa vie... comme je l'ai déjà entendu "il a ceci, c'est normal, tu as vu comment il mange/mangeait ?".

Bon courage, Lizzz, nous allons y arriver !