Votre coaching minceur en ligne

Votre coach minceur pour vous aider à tout moment

Nos coachs psychologues et nutritionnistes sont des professionnelles diplômées à votre écoute.

Les missions des coachs

vous soutenir tout au long de votre programme dans l’amélioration de votre comportement alimentaire
vous donner des conseils pratiques adaptés à votre situation
suivre votre progression par des échanges réguliers

Vous pouvez contacter une coach à tout moment via la messagerie de votre programme pour poser une question ou exprimer une difficulté. Elle vous répondra dans un délai de 48h maximum.

Les interventions des coachs

Nos coachs sont toujours disponibles pour échanger avec vous :

Messagerie : répondre à vos questions et résoudre vos difficultés
Mail : vous donner des conseils et des astuces à chaque étape de votre programme
Chats de groupe : animer des chats thématiques au fil de votre progression
Entretiens téléphoniques : dans le cadre de la formule premium, vous accompagner de façon personnalisée à des moments-clés de votre parcours

Zoom sur le suivi par entretiens téléphoniques

La formule premium vous donne accès à des rendez-vous de coaching personnalisé avec le même coach qui vous accompagne individuellement : Un suivi unique parce que vous êtes un cas unique !

Les objectifs des entretiens téléphoniques

Lors des entretiens téléphoniques individuels et confidentiels, nos coachs vous aident à :

développer vos compétences : vous expliquer, vous conseiller, vous donner des challenges !
analyser vos difficultés : trouver des solutions adaptées à votre cas particulier et faciliter votre parcours en prévenant les futurs obstacles.
renforcer votre motivation : vous encourager en soulignant vos progrès grâce à votre suivi personnalisé.

Le contenu des entretiens

But du premier entretien téléphonique :

vous aider à comprendre quel mangeur vous êtes.
analyser avec vous votre comportement alimentaire et les cercles vicieux qui peuvent vous freiner.
déterminer avec vous un plan d’action personnalisé en fonction de votre problématique.

Visée des entretiens suivants :

vous accompagner dans la mise en place de votre plan d’action avec en parallèle le suivi personnalisé de votre progression dans votre parcours alimentaire.
ajuster la méthode et nos conseils en fonction de vos ressentis.
établir les bilans réguliers de vos compétences acquises et des difficultés qui se maintiennent.

En pratique

Vous êtes contacté sous 2 jours ouvrés par mail et par téléphone pour déterminer avec vous la date du 1er rendez-vous.
Vous suivez votre accompagnement personnalisé avec votre coach lors de 3 ou 6 entretiens téléphoniques* (un RDV toutes les 2 à 3 semaines en fonction de vos besoins et de l’évaluation de votre coach)
Vous pouvez bénéficier de séances de coaching supplémentaires de 30 minutes à l’unité ou par packs de 3, 6 ou 9 aux tarifs dégressifs.

* Les entretiens se feront soit sur skype soit par téléphone. 3 entretiens pour une formule Premium 3 mois et 6 entretiens pour une formule Premium 6 mois.

Un coaching minceur en ligne sportif pour garder la forme

Après une évaluation personnalisée de votre niveau de forme, notre coach sportif Guillaume vous proposera un programme forme adapté.
Vous trouverez également sur votre espace personnel plus de 200 vidéos d’activités courtes et faciles à pratiquer au quotidien,