Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Jacques, 65 ans, cadre de direction retraité, Moëlan-sur-Mer

J’ai perdu 10 kilos avec Linecoaching et je me suis remis au sport !

Le parcours alimentaire : nécessite de rendre compte de la réalisation des objectifs dans les comptes-rendus des carnets, mais cela reste nécessaire et très instructif. Il impose un cadre et cette organisation est sans doute indispensable pour… Lire

Le parcours alimentaire: Les exercices du parcours alimentaire m’ont aidé à découvrir et expérimenter les différentes faims, la véritable dégustation et de réaliser le nombre de restrictions cognitives que je m'imposais. J’ai pu faire la paix avec… Lire

Le parcours alimentaire est très bien conçu, il permet d'aller à son rythme et de prendre conscience, sur le long terme, de son propre rapport à la nourriture. Il est motivant, car le suivi est personnalisé et réactif,on ne nous laisse pas tomber… Lire

Le Parcours Forme: j’ai toujours eu du mal avec l’exercice physique, surtout lorsqu'il s’agit d’exercice au sol, je me décourage très vite. Je me suis donc mise à l’aquagym et à la gymnastique, j’encourage même mes amis à le faire avec moi à leur… Lire

C'est le parcours alimentaire qui a été le plus important pour moi. Remplir les carnets alimentaires et donc évaluer ma faim, mon rassasiement, les conditions de la prise alimentaire, etc. Cela m'a réellement appris à sentir et à savoir ce qui est… Lire

Agnès, 44 ans, éducatrice à Jouy le moutier

J'ai perdu 8 kilos et je prends, enfin, soin de moi !

Le parcours alimentaire est surprenant ! Il nous oblige à relever des défis, à nous remettre en question et à nous poser les bonnes questions. Concernant le parcours forme, je n'ai pas pu réaliser beaucoup d'exercices, mais j'aimerais m'y mettre… Lire

Isabelle, 40 ans, formatrice à Limoges

J'ai perdu 11 kilos et j'ai changé ma manière de manger !

J’ai apprécié le travail sur la faim (toujours attendre d’avoir faim pour manger), ainsi que les exercices qui font expérimenter le rassasiement gustatif et la satiété. Je me suis rendu compte qu’avec très peu d’aliments très caloriques, je n’avais… Lire

Toutes les étapes présentent dans le programme, l’aspect émotionnel, la pleine conscience, l’écoute de son corps et de son appétit, apportent un éclairage bienveillant sur soi, et sans restriction ni contrôle excessif. J’ai apprécié le rythme du… Lire

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