Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Maya54, 66 ans, habite à Nancy

"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."

J'ai découvert la satiété, après des décennies de contrôle et de diktats. J'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus… Lire

Mokuzu, 37 ans

Une vraie aventure ! J’ai appris à être plus douce avec moi-même, moins exigeante, moins perfectionniste. Je ne me mets plus la pression.

Je viens de loin, avec tous les régimes que j’ai fait. J’ai mis du temps pour retrouver ma faim et là, je commence à intégrer quand je n’ai plus faim ☺ Le parcours a été une grande aide, car il m’a permis de renouer avec moi-même, avec mon corps et… Lire

Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg

Linecoaching ou comment apprendre à réguler son rapport à la nourriture, et au passage perdre du poids.

De juin à août, j’ai suivi le parcours, mais avec quelques difficultés. Par exemple, je ne parvenais pas à déguster parce que j’avais peur de la faim. Après discussion avec la coach, mon parcours a été réinitialisé. J’ai rempli à nouveau l’enquête… Lire

Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet

Votre méthode est révolutionnaire et je pèse mes mots. Elle transforme le rapport à la nourriture et libère l’esprit !

Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien : le moment présent prend tout son sens… Lire

Violaine, 74 ans, 2 enfants et 3 petits-enfants, habite en Suisse

Ce qui compte le plus c’est l’épanouissement de mon bien-être.

Avant je mangeais à l’heure sans m’occuper de ma faim. Je me goinfrais. Maintenant je l’ai découverte et je déguste avec délice. Quel sentiment de bien-être merveilleux !… Lire

Christine, 57 ans, habite à Sassenage

J'ai perdu 7 kilos et je continue de perdre. C'est une Reconstruction progressive non seulement du comportement alimentaire, mais aussi de l'estime de soi.

J'ai retrouvé mes sensations de faim que je croyais avoir perdues à jamais. Je n'ai plus d'aliments tabous, plus d'interdits. Je ne suis plus dans dans l'excès, mais dans la modération… Lire

Carole, 48 ans, La Rochelle

Je prends davantage soin de moi, notamment avec une posture intérieure plus bienveillante et plus modérée

L'accompagnement avec Anne-Lyse a été de qualité car une très belle écoute attentive, bienveillante avec des remarques extrêmement pertinentes. J’ai fait un pas de plus vers plus de bienveillance envers moi-même, de douceur et de nuances. … Lire

Tania, 43 ans, habite à Bagnolet

J'ai perdu 3 kilos et je me sens mieux dans mon corps, je suis beaucoup plus dynamique!

Ce programme m’a aidé à retrouver la sensation de satiété que j’avais perdue et à être beaucoup moins dans la compulsion grâce à la pleine conscience… Lire

Lila, 44 ans, habite à Châtillon

"Je ne culpabilise plus lorsque je mange un aliment calorique et pour moi aujourd’hui « aucun aliment n’est tabou ». "

Grâce au parcours alimentaire, je savoure toujours ce que je mange. Je suis toujours la dernière à finir mon assiette… Lire

Aurélie, 34 ans, habite à Angers

J’ai perdu plus de 6 kilos et ai fait une grande découverte de mon corps, à 34 ans, il était temps !

Je ne me prive pas quand j'ai envie de manger une pizza, j'y vais et le lendemain mon corps se régule tout seul. J'ai découvert la sensation de faim que je connaissais plus et aussi la satiété que je ne connaissais pas. Les régimes habituels… Lire

Agnès, 52 ans, habite à Gerbeviller

J'ai perdu 8 kilos et Linecoaching m’a appris à manger en écoutant les besoins de mon corps.

J’ai décidée dès le départ de prendre cela comme un jeu ludique. Je me pose tout le temps la question ai je faim? Je dois encore travailler sur la dégustation, je progresse car j'arrive à laisser des aliments qui ne me plaisent pas trop… Lire

Lea, 25 ans, habite entre Paris et Reykjavik

J'ai perdu 6 kilos et je prends désormais du plaisir dans la nourriture

… Lire

Nicolas, 39 ans, habite à Jouy-en-josas

J'ai perdu 10 kilos en dégustant mes repas… et en savourant la simplicité du moment présent.

Aujourd’hui je sais détecter ma vraie faim ainsi que la satiété. Je mange en dégustant. Je savoure plus les aliments, ce qui me fait m'arrêter quand j’ai assez mangé. Ou je saute le repas suivant sans complexe… Lire

Véra, 68 ans, habite à Paris

J’ai perdu progressivement 11 kilos tout en m’écoutant

Concernant le parcours alimentaire, il y’a parfois un vrai apprentissage comme, par exemple, la dégustation. Au début, je me rappelais à la quatrième bouchée seulement, que je voulais déguster… Lire

Martin, 59 ans, libéral

J'ai perdu 11 kilos et ai redécouvert ma façon de m'alimenter de mes 20 ans

J'ai radicalement changé ma façon de manger en me reconnectant à ma faim et à ma satiété, ce qui a été une grande découverte et me permet aujourd'hui de me sentir bien mieux! Lire

Laurence, 55 ans, assistante-formatrice

"Mes vêtements me disent que j’ai minci"

C'est un réapprentissage, un travail personnel qui prend du temps, et je m’offre en quelque sorte ce cadeau donc je me traite mieux… Lire

Sabine, 71 ans, habite à Lille

"Comme beaucoup, j’ai essayé tous les régimes et j’ai repris à chaque fois mes kilos. Avec Linecoaching, j'ai perdu 6 kilos"

Je prends mon temps pour manger, je déguste mes aliments et je suis plus vite rassasiée. Je n’ai plus de culpabilité et quand je « dérape » j’arrive à en identifier les causes . Je me sens mieux par rapport à ce problème de poids, je suis plus en… Lire

Sandrine, 34 ans, habite à Angers

"J'ai perdu 3 kilos grâce à cette méthode douce"

J'ai bien compris la démarche mais ce n'est pas simple à tenir tous les jours. Les changements sont compliqués à faire, ça remue beaucoup de choses. Ça prend du temps. J'ai avancé mais c'est encore fragile. Je suis moins stressée par la nourriture… Lire

Coralie, 47 ans, Reims

Grâce au programme j’ai perdu 7 kg, mais surtout je sais écouter mes signaux internes. Je pense que je vais encore maigrir tout en douceur

Cette expérience m’a permis de découvrir mes signaux internes sans violence Lire

Guillaume, 40 ans, habite à Angoulême

"Ma ceinture a gagné plusieurs crans"

J'ai perdu l'habitude de grignoter. Sinon il m'arrive encore de manger un peu trop en fin de repas, mais beaucoup moins et quand ça arrive j'en suis conscient. … Lire

Chantal, 53 ans, habite dans l'Isère

"J’ai perdu 4 kg en 3 mois avant de me stabiliser"

C'est une méthode qui s'inscrit dans la durée, ne pas vouloir aller trop vite et accepter de prendre du temps pour rééduquer son comportement alimentaire. Lire

Les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, les résultats qui peuvent être obtenus varient notamment en fonction des caractéristiques génétique, constitutionnelle, et d'historique pondéral de chacun.