Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye
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Témoignages
Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.
Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.
Sébastien, 40 ans, région parisienne
"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"
Cécile, 35 ans, région parisienne
"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"
Filtrer les témoignages
Christelle, 46 ans, Artix, éducatrice de jeunes enfants
"J'ai perdu 5kg, et je suis plus à l’écoute de mes sensations alimentaires"
J’ai été ravie de pouvoir être libre dans mes choix. Le rythme de chacun est respecté et cela est très plaisant. Les différentes étapes du programme sont très bien expliquées, permettant de mieux appréhender son évolution et d’atteindre ses… Lire
Victor, 39 ans, Ingénieur à Antibes
Pas de fausses promesses : j'ai perdu 15 kg en 6 mois, c'est clair et efficace !
Il est génial ! Pour mon cas personnel, je retiens principalement 3 choses : qu'il faut prendre le temps de mâcher et d’apprécier son repas, qu'il n’est pas obligatoire de finir son assiette si on n’en a pas besoin et enfin qu'une petite exception… Lire
Thaïs, 34 ans, chargée de mission
J'ai appris à croire en moi, et j'ai perdu 9 kilos
Le programme est bien conçu! D'abord on apprend à reprendre conscience des aliments que l'on mange (sentir, déguster, apprécier). Il y a réapprentissage de la sensation de vraie faim et puis celle de non-faim et du rassasiement. Lire
Alain, 67 ans, retraité à Lanrelas
J’ai perdu plus de 7 kilos ! Et surtout, je me sens plus léger.
Pour moi, le parcours alimentaire est le programme essentiel de LineCoaching. C’est lui que j’ai mis en oeuvre et qui m’a premis de perdre plus de 6 kilos même sans m’intéresser particulièrement au parcours forme et aux défis. Je conseillerai ce… Lire
Michèle, 63 ans, retraitée, 2 enfants
LineCoaching m’a permis de perdre 10 kg en 4 mois et en finir avec l’addiction alimentaire
D'abord on apprend à prendre conscience de l'aliment que l'on mange, à le sentir, le déguster, l'apprécier. Ce qui m'a vraiment aidée c'est d'apprendre le ressenti de la faim, la vraie faim et puis la non faim, le rassasiement. C'est ce qui m'a… Lire
Stéphane, 60 ans, Infirmier cadre de santé
J'ai perdu 16kg et stabilisé mon poids depuis plus de 6 mois
Linecoaching c’est d’abord renouer avec une certaine confiance en soi : renouer avec ses sensations corporelles, ne pas monter sur la balance tous les jours, ne pas rejeter ses envies de manger émotionnelles mais y répondre... Si j’ai une envie de… Lire
Karine, 56 ans, enseignante à Aix en Provence
J’ai perdu 7 kilos car enfin j’ai trouvé une méthode qui prenait en charge mes envies de manger émotionnelles !
Il est très original, presque rigolo. On peut se permettre de suivre ses envies car on sait qu'on peut manger à n’importe quel moment si la faim survient. Grâce au parcours forme, j'ai aussi intensifié ma pratique du sport. Et, pendant le… Lire
Emilie, 52 ans, enseignante au Havre
J'ai réussi à perdre 10 kilos en m’écoutant, j’adore la méthode linecoaching !
Le parcours alimentaire nous apprend à écouter et à repérer sa bonne faim, à ne pas finir son plat si on a plus faim, à prendre des plus petites portions et à ne se priver de rien, tous les bons comportements pour réguler naturellement son… Lire
Franck, 56 ans, chef d’entreprise à Lyon
J’ai perdu 11 kilos en 5 mois, sans effet yoyo et sans contraintes
Le parcours nous mène à une vraie remise en question sur du long terme. Les étapes sont nombreuses et prennent du temps mais on y va à notre rythme. On se détache de ses anciennes mauvaises habitudes et on comprend enfin ce qu'il se passe. Pour ma… Lire
Marie-Rose, 54 ans, Québec
J'ai perdu 7kg tout en retrouvant le plaisir de cuisiner les plats que j'aime
On y fait plein d’expériences, et c’est par l’expérience qu’on apprend. C’est très bien structuré, on se sent accompagné et guidé. Grâce au parcours alimentaire, j’ai eu une prise de conscience : j’ai commencé à ajuster mes portions en fonction de… Lire
Laurie, 45 ans, gestionnaire de données
J’ai perdu 6 kg sans frustration et j’ai appris à m’accepter !
Le parcours alimentaire est assez bien adapté à la personne car l'ordre des étapes change en fonction du questionnaire rempli au début du programme. Il m'a aidé à connaître ma faim, à accepter d'être imparfaite, et à la découverte de la pleine… Lire
Roger, 70 ans, retraité
J'ai perdu 23 kg en 15 mois et maintenant je maintiens ce poids.
Ma principale satisfaction a été l'absence de privations, au contraire des régimes conventionnels. Avec le programme, j'ai acquis la bonne gestion alimentaire, celle qui me convient. Quant au programme forme, il m'est devenu indispensable ! Je fais… Lire
Claire, 36 ans, Office manager, Thionville
Je ne culpabilise plus de manger des « aliments riches », je me sens libérée !
Le parcours est progressif et ne permet d’avancer que si on a validé les étapes précédentes : ce qui est nécessaire pour ne pas « échouer » ou aller trop vite (parce que j’ai tenté, moi grande courageuse, de tricher en zappant des étapes qui me… Lire
Edith, 47 ans, Cayenne
Bien mincir, c’est écouter respectueusement ses besoins et ses désirs.
Le parcours alimentaire est bien construit, il m’a aidé à me reprendre et à mincir !! Le parcours forme avec les vidéos et les activités sont courtes et faciles à réaliser. On peut choisir de les rajouter librement à sa routine personnelle, ce qui… Lire
Olivier, 43 ans, Rennes
Linecoaching fait appel au bon sens et à de la re-connexion avec soi-même.
Le parcours alimentaire est très bien. Pour le parcours en lui-même, je n’ai pas encore fini mais il me semble cohérent. Il y a une logique et un vrai chemin pour arriver à mon but et tout le monde fait ce chemin à son rythme, ce qui est très bien. … Lire
Eva, 47 ans, Gisors
Fini de culpabiliser, je rattrape mes écarts facilement, et j’ai plus de plaisir durant les repas
Le parcours alimentaire est très intéressant, je ne l’ai pas totalement fini car j’ai parfois du mal à le gérer avec ma vie quotidienne. De manière générale, je suis plus attentive à ce que je mange, à ma façon de manger, et lorsque je fais des… Lire
Marie, 50 ans, Puteaux
J’ai perdu du poids, environ 8kg. Et surtout je n’ai pas repris ces kilos.
Le parcours alimentaire est progressif. Parfois on a envie d’avancer plus vite mais il faut se rappeler qu’il est important d’ancrer les changements de comportements alimentaires, et pour cela il faut prendre du temps. Je n’ai pas suivi le parcours… Lire
Marie, 52 ans, professeure, 2 enfants
J’ai retrouvé le contact avec les sensations et les besoins alimentaires de mon corps
C’est un parcours équilibré, que chacun peut réaliser à son rythme. On peut aussi refaire des exercices précédents pour « revoir » certains points quand on le souhaite. Depuis, j’ai réappris à manger en écoutant ma faim, ma satiété et mes envies de… Lire
Céline, 47 ans, Dieppe
J’ai perdu 10 kg et je n’ai plus les yeux fixés sur la balance !
Le parcours alimentaire m’a beaucoup aidé, j’ai retrouvé la sensation de faim que j’avais perdu depuis des années ; en fait j’avais peur de ressentir cette faim, peur d’avoir un manque d’énergie, d’être irritable, et je me suis rendue compte que je… Lire
Karine, 45 ans, DRH, Paris
J’ai perdu 10 kg et j’ai réappris à manger ce que j’aime quand je veux !
Selon moi, cette méthode est un ré-apprentissage de la liberté de manger ce qu'on aime quand on a faim ... et pas "ce qu'il faut, quand il faut". Le parcours alimentaire est très bien fait. Il est progressif et très pratique. Il nous permet de… Lire
Mélodie, 36 ans, Charnay-Les-Macon
Manger est redevenu un plaisir, et j’ai perdu du poids !
Ce programme est très axée sur l’aspect psychologique, moi le point de départ a été mon éducation. Le programme m’a permis de grandir et prendre conscience que je suis comme je suis et que malgré tout je peux avoir un avis sur la nourriture et que… Lire
Linecoaching c'est...
- Maigrir sans aliment interdit
- Un programme sur mesure
- Des coachs au quotidien
- Des outils interactifs
Un coaching humain
Le suivi personnalisé du même coach diplômé d’état avec des conseils concrets et des bilans personnalisés.
Le mag'
