Tania, 43 ans, habite à Bagnolet J'ai perdu 3 kilos et je me sens mieux dans mon corps, je suis beaucoup plus dynamique! Ce programme m’a aidé à retrouver la sensation de satiété que j’avais perdue et à être beaucoup moins dans la compulsion grâce à la pleine conscience…Lire
Lila, 44 ans, habite à Châtillon "Je ne culpabilise plus lorsque je mange un aliment calorique et pour moi aujourd’hui « aucun aliment n’est tabou ». " Grâce au parcours alimentaire, je savoure toujours ce que je mange. Je suis toujours la dernière à finir mon assiette…Lire
Aurélie, 34 ans, habite à Angers J’ai perdu plus de 6 kilos et ai fait une grande découverte de mon corps, à 34 ans, il était temps ! Je ne me prive pas quand j'ai envie de manger une pizza, j'y vais et le lendemain mon corps se régule tout seul. J'ai découvert la sensation de faim que je connaissais plus et aussi la satiété que je ne connaissais pas. Les régimes habituels…Lire
Agnès, 52 ans, habite à Gerbeviller J'ai perdu 8 kilos et Linecoaching m’a appris à manger en écoutant les besoins de mon corps. J’ai décidée dès le départ de prendre cela comme un jeu ludique. Je me pose tout le temps la question ai je faim? Je dois encore travailler sur la dégustation, je progresse car j'arrive à laisser des aliments qui ne me plaisent pas trop…Lire
Lea, 25 ans, habite entre Paris et Reykjavik J'ai perdu 6 kilos et je prends désormais du plaisir dans la nourriture …Lire
Nicolas, 39 ans, habite à Jouy-en-josas J'ai perdu 10 kilos en dégustant mes repas… et en savourant la simplicité du moment présent. Aujourd’hui je sais détecter ma vraie faim ainsi que la satiété. Je mange en dégustant. Je savoure plus les aliments, ce qui me fait m'arrêter quand j’ai assez mangé. Ou je saute le repas suivant sans complexe…Lire
Véra, 68 ans, habite à Paris J’ai perdu progressivement 11 kilos tout en m’écoutant Concernant le parcours alimentaire, il y’a parfois un vrai apprentissage comme, par exemple, la dégustation. Au début, je me rappelais à la quatrième bouchée seulement, que je voulais déguster…Lire
Martin, 59 ans, libéral J'ai perdu 11 kilos et ai redécouvert ma façon de m'alimenter de mes 20 ans J'ai radicalement changé ma façon de manger en me reconnectant à ma faim et à ma satiété, ce qui a été une grande découverte et me permet aujourd'hui de me sentir bien mieux! Lire
Laurence, 55 ans, assistante-formatrice "Mes vêtements me disent que j’ai minci" C'est un réapprentissage, un travail personnel qui prend du temps, et je m’offre en quelque sorte ce cadeau donc je me traite mieux…Lire
Sabine, 71 ans, habite à Lille "Comme beaucoup, j’ai essayé tous les régimes et j’ai repris à chaque fois mes kilos. Avec Linecoaching, j'ai perdu 6 kilos" Je prends mon temps pour manger, je déguste mes aliments et je suis plus vite rassasiée. Je n’ai plus de culpabilité et quand je « dérape » j’arrive à en identifier les causes . Je me sens mieux par rapport à ce problème de poids, je suis plus en…Lire
Sandrine, 34 ans, habite à Angers "J'ai perdu 3 kilos grâce à cette méthode douce" J'ai bien compris la démarche mais ce n'est pas simple à tenir tous les jours. Les changements sont compliqués à faire, ça remue beaucoup de choses. Ça prend du temps. J'ai avancé mais c'est encore fragile. Je suis moins stressée par la nourriture…Lire
Coralie, 47 ans, Reims Grâce au programme j’ai perdu 7 kg, mais surtout je sais écouter mes signaux internes. Je pense que je vais encore maigrir tout en douceur Cette expérience m’a permis de découvrir mes signaux internes sans violence Lire
Guillaume, 40 ans, habite à Angoulême "Ma ceinture a gagné plusieurs crans" J'ai perdu l'habitude de grignoter. Sinon il m'arrive encore de manger un peu trop en fin de repas, mais beaucoup moins et quand ça arrive j'en suis conscient. …Lire
Chantal, 53 ans, habite dans l'Isère "J’ai perdu 4 kg en 3 mois avant de me stabiliser" C'est une méthode qui s'inscrit dans la durée, ne pas vouloir aller trop vite et accepter de prendre du temps pour rééduquer son comportement alimentaire. Lire
Sophie, 42 ans, habite à Aubagne "J'ai perdu 9 kilos tout en mangeant avec plaisir" J’ai appris à m’affirmer , à assumer mes émotions. Manger est devenu un plaisir simple, je m’autorise désormais à manger avec plaisir et je me sens en harmonie avec mon corps. Lire
Anne, 27 ans, habite à Houston "J'ai perdu 5 kilos dans le bien-être" Le parcours alimentaire m’a complétement changé et a changé ma vie, mes rapports aux gens, mon rapport à moi–même. …Lire
Aline, 65 ans, habite à Lesigny "J'ai perdu 6 kilos sans aucune restriction" Le parcours alimentaire est essentiel pour être motivé et en plus je le trouve facile à suivre. En revanche, je n’ai pas utilisé le parcours forme car je fais déjà du sport tous les jours entre 30 minutes et 2 heures. Lire
Marie-Claude, 70 ans, habite à Nice "Grâce à Linecoaching, j'ai pris conscience qu’il est possible de maigrir en mangeant tout ce que j’aime" Le parcours alimentaire m'a permis de reconnaître la faim et la satiété, ce que j’ai perdu de vue pendant ma relâche. Concernant le parcours forme, je suis une horrible sédentaire, Pour y remédier je vais de nouveau pratiquer le yoga et la marche …Lire
Denise, 57 ans, habite à Le Barcares "J'ai perdu 4 kilos et je me sens mieux dans mon corps et ma tête" Concernant le parcours alimentaire, l’avancement est progressif. Chacun à son rythme. Rien n’est imposé. Les consignes sont bien expliquées… Les comptes-rendus en fin d’étape sont intéressants. Chaque étape du parcours a été une découverte quant à…Lire
Brigitte, 70 ans, habite Meylan "J'ai perdu 3 kilos en changeant mon rapport à la nourriture" Il est intéressant. Le fait de discuter avec un coach est très motivant également. J’aime beaucoup la respiration en pleine conscience, j’en fais tous les jours, cela me permet de me ressourcer et de me concentrer uniquement sur mon esprit et mon…Lire
Marie, 50 ans, habite à Saint-Brice-Sous-Forêt "J'ai perdu 11 kilos en me débarassant de la culpabilité ! " Le parcours alimentaire est très bien découpé. Apprendre à ressentir la faim m’a beaucoup apporté. La satiété aussi : j’ai découvert qu’on n’était pas obligé de finir son assiette . Déguster et manger gras a été aussi une réelle découverte et c’est…Lire