Témoignages

Mon comportement alimentaire a été transformé, chaque jour je comprenais un peu plus l’esprit de la méthode et le fait que tous les aliments étaient autorisés et ne me feraient pas grossir si je mangeais des quantités normales pour mon corps quand j… Lire

Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien : le moment présent prend tout son sens… Lire

L'accompagnement avec Anne-Lyse a été de qualité car une très belle écoute attentive, bienveillante avec des remarques extrêmement pertinentes. J’ai fait un pas de plus vers plus de bienveillance envers moi-même, de douceur et de nuances.  … Lire

Je ne me prive pas quand j'ai envie de manger une pizza, j'y vais et le lendemain mon corps se régule tout seul. J'ai découvert la sensation de faim que je connaissais plus et aussi la satiété que je ne connaissais pas.  Les régimes habituels… Lire

Aujourd’hui je sais détecter ma vraie faim ainsi que la satiété. Je mange en dégustant.  Je savoure plus les aliments, ce qui me fait m'arrêter quand j’ai assez mangé. Ou je saute le repas suivant sans complexe… Lire

C'est un réapprentissage, un travail personnel qui prend du temps, et je m’offre en quelque sorte ce cadeau  donc je me traite mieux… Lire

J'ai perdu l'habitude de grignoter. Sinon il m'arrive encore de manger un peu trop en fin de repas, mais beaucoup moins et quand ça arrive j'en suis conscient. … Lire