Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Sandrine, 34 ans, habite à Angers

"J'ai perdu 3 kilos grâce à cette méthode douce"

J'ai bien compris la démarche mais ce n'est pas simple à tenir tous les jours. Les changements sont compliqués à faire, ça remue beaucoup de choses. Ça prend du temps. J'ai avancé mais c'est encore fragile. Je suis moins stressée par la nourriture… Lire

Guillaume, 40 ans, habite à Angoulême 

"Ma ceinture a gagné plusieurs crans"

J'ai perdu l'habitude de grignoter. Sinon il m'arrive encore de manger un peu trop en fin de repas, mais beaucoup moins et quand ça arrive j'en suis conscient. … Lire

 Aline, 65 ans, habite à Lesigny

"J'ai perdu 6 kilos sans aucune restriction"

Le parcours alimentaire est essentiel pour être motivé et en plus je le trouve facile à suivre. En revanche, je n’ai pas utilisé le parcours forme car je fais déjà du sport tous les jours entre 30 minutes et 2 heures.  Lire

Concernant le parcours alimentaire, l’avancement est progressif. Chacun à son rythme. Rien n’est imposé. Les consignes sont bien expliquées… Les comptes-rendus en fin d’étape sont intéressants. Chaque étape du parcours a été une découverte quant à… Lire

Il est intéressant. Le fait de discuter avec un coach est très motivant également. J’aime beaucoup la respiration en pleine conscience, j’en fais tous les jours, cela me permet de me ressourcer et de me concentrer uniquement sur mon esprit et mon… Lire

Marie, 50 ans, habite à Saint-Brice-Sous-Forêt

"J'ai perdu 11 kilos en me débarassant de la culpabilité ! "

Le parcours alimentaire est très bien découpé. Apprendre à ressentir la faim m’a beaucoup apporté. La satiété aussi : j’ai découvert qu’on n’était pas obligé de finir son assiette . Déguster et manger gras a été aussi une réelle découverte et c’est… Lire

Geneviève, 72 ans, , Genève 3 enfants 4 petits-enfants

"J'ai perdu 8 kilos sans régime" 

Le parcours alimentaire m'a donné des outils pour intégrer les moyens de reconnaître mes sensations de faim et de satiété. En remplissant les carnets, j'ai intégré petit à petit la méthode. J'ai toujours cherché à comprendre ce qui était important… Lire

Mathilde, 30 ans, un enfant en cours

"J'ai perdu 8 kilos sereinement"

Le parcours alimentaire est très important ! C’est vraiment ce qui m’a aidé le plus : avoir des explications et tester directement  et progressivement des changements dans la vie.  Le parcours forme m’a également été utile, et les exercices restents… Lire

Je pense que le parcours alimentaire est vraiment très bien fait, étant basé sur le questionnaire initial nous avons tous et toutes des étapes différentes. C’est du « sur mesure » or pour un site sur internet c’est assez impressionnant! A chaque… Lire

Le parcours alimentaire m’a permis de voir que je mangeais trop en quantité par rapport à mes besoins. J’ai été élevé avec les programmes de nutritions à l’école. Je mange très équilibré et diversifié. Mais aussi les portions conseillées, comme… Lire

Anne-Sophie, 41 ans, 4 enfants, Bruxelles

"J'ai perdu 6 kilos sans être au régime" 

Le parcours alimentaire m'a permis de me structurer. J’aime beaucoup l’aspect coaching qui me donne les étapes l’une après l’autre. Je n'ai pas utilisé le parcours forme, car je fais de la marche nordique. Lire

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