Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye
Témoignages
Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.
Sébastien, 40 ans, région parisienne
"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"
Cécile, 35 ans, région parisienne
"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"
Sabine, 71 ans, habite à Lille
"Comme beaucoup, j’ai essayé tous les régimes et j’ai repris à chaque fois mes kilos. Avec Linecoaching, j'ai perdu 6 kilos"
Je prends mon temps pour manger, je déguste mes aliments et je suis plus vite rassasiée. Je n’ai plus de culpabilité et quand je « dérape » j’arrive à en identifier les causes . Je me sens mieux par rapport à ce problème de poids, je suis plus en… Lire
Sandrine, 34 ans, habite à Angers
"J'ai perdu 3 kilos grâce à cette méthode douce"
J'ai bien compris la démarche mais ce n'est pas simple à tenir tous les jours. Les changements sont compliqués à faire, ça remue beaucoup de choses. Ça prend du temps. J'ai avancé mais c'est encore fragile. Je suis moins stressée par la nourriture… Lire
Coralie, 47 ans, Reims
Grâce au programme j’ai perdu 7 kg, mais surtout je sais écouter mes signaux internes. Je pense que je vais encore maigrir tout en douceur
Cette expérience m’a permis de découvrir mes signaux internes sans violence Lire
Guillaume, 40 ans, habite à Angoulême
"Ma ceinture a gagné plusieurs crans"
J'ai perdu l'habitude de grignoter. Sinon il m'arrive encore de manger un peu trop en fin de repas, mais beaucoup moins et quand ça arrive j'en suis conscient. … Lire
Chantal, 53 ans, habite dans l'Isère
"J’ai perdu 4 kg en 3 mois avant de me stabiliser"
C'est une méthode qui s'inscrit dans la durée, ne pas vouloir aller trop vite et accepter de prendre du temps pour rééduquer son comportement alimentaire. Lire
Sophie, 42 ans, habite à Aubagne
"J'ai perdu 9 kilos tout en mangeant avec plaisir"
J’ai appris à m’affirmer , à assumer mes émotions. Manger est devenu un plaisir simple, je m’autorise désormais à manger avec plaisir et je me sens en harmonie avec mon corps. Lire
Anne, 27 ans, habite à Houston
"J'ai perdu 5 kilos dans le bien-être"
Le parcours alimentaire m’a complétement changé et a changé ma vie, mes rapports aux gens, mon rapport à moi–même. … Lire
Aline, 65 ans, habite à Lesigny
"J'ai perdu 6 kilos sans aucune restriction"
Le parcours alimentaire est essentiel pour être motivé et en plus je le trouve facile à suivre. En revanche, je n’ai pas utilisé le parcours forme car je fais déjà du sport tous les jours entre 30 minutes et 2 heures. Lire
Marie-Claude, 70 ans, habite à Nice
"Grâce à Linecoaching, j'ai pris conscience qu’il est possible de maigrir en mangeant tout ce que j’aime"
Le parcours alimentaire m'a permis de reconnaître la faim et la satiété, ce que j’ai perdu de vue pendant ma relâche. Concernant le parcours forme, je suis une horrible sédentaire, Pour y remédier je vais de nouveau pratiquer le yoga et la marche … Lire
Denise, 57 ans, habite à Le Barcares
"J'ai perdu 4 kilos et je me sens mieux dans mon corps et ma tête"
Concernant le parcours alimentaire, l’avancement est progressif. Chacun à son rythme. Rien n’est imposé. Les consignes sont bien expliquées… Les comptes-rendus en fin d’étape sont intéressants. Chaque étape du parcours a été une découverte quant à… Lire
Brigitte, 70 ans, habite Meylan
"J'ai perdu 3 kilos en changeant mon rapport à la nourriture"
Il est intéressant. Le fait de discuter avec un coach est très motivant également. J’aime beaucoup la respiration en pleine conscience, j’en fais tous les jours, cela me permet de me ressourcer et de me concentrer uniquement sur mon esprit et mon… Lire
Marie, 50 ans, habite à Saint-Brice-Sous-Forêt
"J'ai perdu 11 kilos en me débarassant de la culpabilité ! "
Le parcours alimentaire est très bien découpé. Apprendre à ressentir la faim m’a beaucoup apporté. La satiété aussi : j’ai découvert qu’on n’était pas obligé de finir son assiette . Déguster et manger gras a été aussi une réelle découverte et c’est… Lire
Geneviève, 72 ans, , Genève 3 enfants 4 petits-enfants
"J'ai perdu 8 kilos sans régime"
Le parcours alimentaire m'a donné des outils pour intégrer les moyens de reconnaître mes sensations de faim et de satiété. En remplissant les carnets, j'ai intégré petit à petit la méthode. J'ai toujours cherché à comprendre ce qui était important… Lire
Mathilde, 30 ans, un enfant en cours
"J'ai perdu 8 kilos sereinement"
Le parcours alimentaire est très important ! C’est vraiment ce qui m’a aidé le plus : avoir des explications et tester directement et progressivement des changements dans la vie. Le parcours forme m’a également été utile, et les exercices restents… Lire
Barbara, 57 ans, Prangins
"J'ai perdu 10 kilos et mon corps n'est plus mon ennemi"
Je pense que le parcours alimentaire est vraiment très bien fait, étant basé sur le questionnaire initial nous avons tous et toutes des étapes différentes. C’est du « sur mesure » or pour un site sur internet c’est assez impressionnant! A chaque… Lire
Marie, 30 ans, habite à Angers
"J'ai perdu 8 kilos en mangeant avec plaisir"
Le parcours alimentaire m’a permis de voir que je mangeais trop en quantité par rapport à mes besoins. J’ai été élevé avec les programmes de nutritions à l’école. Je mange très équilibré et diversifié. Mais aussi les portions conseillées, comme… Lire
Anne-Sophie, 41 ans, 4 enfants, Bruxelles
"J'ai perdu 6 kilos sans être au régime"
Le parcours alimentaire m'a permis de me structurer. J’aime beaucoup l’aspect coaching qui me donne les étapes l’une après l’autre. Je n'ai pas utilisé le parcours forme, car je fais de la marche nordique. Lire
Marie-Laure, 45 ans, Essone
"J'ai perdu 11 kilos sans me priver"
Les étapes du programme alimentaire sont bien pensées, elles répondent aux besoins du moment même si le démarrage est déstabilisant parce qu'il ne ressemble en rien à ce que j'ai pu pratiquer dans le passé. La phase de la RPC reste pour moi la plus… Lire
Julie, 41 ans, Paris
"J'ai perdu 8 kilos en changeant mon rapport à la nourriture"
Le parcours jalonne bien nos progrès. Je me suis sentie accompagnée. Je n'ai pas trouvé la partie forme utile, car je fais beaucoup de sport. Lire
Delphine, 38 ans, Castets en Dorthe
"J'ai perdu 16 kilos en 9 mois sans culpabilité, obsessions ou frustrations"
Le parcours alimentaire est un très bon outil. Toutes ces expériences m'ont permis d'arriver à ce que je vous disais plus haut. Je n'ai pas encore terminé le parcours alimentaire. Je n'ai pas utilisé le parcours forme, car j'ai repris une activ… Lire
Marie, 57 ans, Lege
"J’ai perdu 17Kg en six mois, sans contrôler mon alimentation"
Le parcours alimentaire est complet, contraignant pour certaines étapes mais aussi ludique et intéressant car très évolutif, logique et plein de bons conseils. … Lire
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Témoignage
« J'ai arrêté les régimes et j'ai perdu 7 kilos »
«Le fait de ne pas avoir d'aliments prescrits, d'autres interdits, ça a été un grand soulagement. Me concentrer sur mes sensations, manger lentement, être en pleine conscience, et maigrir... une expérience qui m'a beaucoup appris!»
Marie-Gaëlle, 34 ans, Strasbourg
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