Témoignages

Ils ont des profils différents, des modes de vie différents. Linecoaching leur a permis de perdre du poids durablement.

Caroline, 47 ans, Saint Germain-en-Laye

"Jai perdu 25 kilos tout en faisant plaisir"

Sébastien, 40 ans, région parisienne

"J'ai perdu 10 kilos en changeant ma façon de manger"

Cécile, 35 ans, région parisienne

"Je n'ai plus besoin de me réfugier dans la nourriture"

Filtrer les témoignages

J’ai perdu 6 kg et j’ai fais la paix avec la nourriture !

Michèle, 70 ans, retraitée à Sierre

J’ai fais la paix avec la nourriture et j’ai perdu 6 kg !

Le parcours alimentaire: Les exercices du parcours alimentaire m’ont aidé à découvrir et expérimenter les différentes faims, la véritable dégustation et de réaliser le nombre de restrictions cognitives que je m'imposais. J’ai pu faire la paix avec… Lire

Lili, 31 ans, consultante à Tours

J’ai réussi à venir à bout de mes compulsions alimentaires !

Le parcours alimentaire: jusque-là, je l’ai trouvé très bien sur le fond et pas mal sur la forme. Le parcours forme: je n’ai pas utilisé le parcours forme, je fais déjà de la danse, du yoga et de la marche Lire

Pascale, 44 ans, juriste à Marcillat

Fini les yoyos, je me suis totalement libérée des régimes !

Le parcours alimentaire a pour avantage d’utiliser des mots pour comprendre ce que l’on mange. Il permet de visualiser sans pour autant culpabiliser. Me concernant, il m’a confirmée que je ne mangeais pas intuitivement, mais avec des « codes » bien… Lire

Laurent, 45 ans, Rabat

J’ai perdu 10 kg sans me mettre aucune restriction !

Le parcours alimentaire est très bien conçu, il permet d'aller à son rythme et de prendre conscience, sur le long terme, de son propre rapport à la nourriture. Il est motivant, car le suivi est personnalisé et réactif,on ne nous laisse pas tomber… Lire

Marie-Eve, 61 ans, retraitée à Maretz

J’ai perdu 17 kg en respectant simplement mes sensations de faim

Le Parcours Forme: j’ai toujours eu du mal avec l’exercice physique, surtout lorsqu'il s’agit d’exercice au sol, je me décourage très vite. Je me suis donc mise à l’aquagym et à la gymnastique, j’encourage même mes amis à le faire avec moi à leur… Lire

Nicolle, 80 ans, Joué-les-Tours

Avec le programme j’ai stabilisé mon poids et je mange ce qui me plaît !

Le parcours alimentaire: Le parcours est simple, les explications sont très claires et la progression est bien adaptée. Cependant, il est nécessaire de le suivre avec assiduité et motivation ! Il m’a aidé à revoir mon comportement face à la… Lire

Julie, 31 ans, professeur à Paris

Venue pour stabiliser mon poids, j’ai perdu du poids sans effort et sans privation !

Le parcours alimentaire: Je suis à présent bien plus sereine. J'ai compris d'où venaient mes crises et je n'en fais plus. J'ai appris à écouter mes sensations alimentaires, j'ai redécouvert la faim et la satiété ainsi que la diversité alimentaire,… Lire

Laurie, 53 ans, Liège

J’ai perdu 7 kilos sans avoir à me contraindre

C'est le parcours alimentaire qui a été le plus important pour moi. Remplir les carnets alimentaires et donc évaluer ma faim, mon rassasiement, les conditions de la prise alimentaire, etc. Cela m'a réellement appris à sentir et à savoir ce qui est… Lire

Agnès, 44 ans, éducatrice à Jouy le moutier

J'ai perdu 8 kilos et je prends, enfin, soin de moi !

Le parcours alimentaire est surprenant ! Il nous oblige à relever des défis, à nous remettre en question et à nous poser les bonnes questions. Concernant le parcours forme, je n'ai pas pu réaliser beaucoup d'exercices, mais j'aimerais m'y mettre… Lire

Cat, 44 ans, Pas

Je n'y croyais pas et j'ai réussi à perdre 8 kilos !

Le parcours alimentaire est progressif et pédagogique, avec pas mal de petites expériences au quotidien. Le parcours forme avec le coach sportif est bien adapté, les vidéos sont très utiles. Lire

Isabelle, 40 ans, formatrice à Limoges

J'ai perdu 11 kilos et j'ai changé ma manière de manger !

J’ai apprécié le travail sur la faim (toujours attendre d’avoir faim pour manger), ainsi que les exercices qui font expérimenter le rassasiement gustatif et la satiété. Je me suis rendu compte qu’avec très peu d’aliments très caloriques, je n’avais… Lire

Marie-Pierre, 61 ans, Toulouse.

J’ai retrouvé une relation sereine avec la nourriture !

Toutes les étapes présentent dans le programme, l’aspect émotionnel, la pleine conscience, l’écoute de son corps et de son appétit, apportent un éclairage bienveillant sur soi, et sans restriction ni contrôle excessif. J’ai apprécié le rythme du… Lire

Delphine, 47 ans, cadre à Arras, 1 enfant.

J’ai perdu 8 kg grâce au programme minceur Linecoaching !

Le parcours alimentaire m’a beaucoup aidé, j’ai pu reprendre contact avec mes sensations alimentaires, reconnaître et dissocier la faim des envies de manger émotionnelles, manger selon ma faim, lentement et tranquillement. Je peux manger de nouveau… Lire

Françoise, 69 ans, retraitée à Paris.

10 mois plus tard, j’ai encore perdu 6 kg, donc 14 kg en tout depuis LineCoaching !

Le parcours alimentaire et le parcours forme sont très bien faits et progressifs, on n’a pas l’impression de brûler des étapes. La durée prévue pour chaque activité permet de bien assimiler. Le programme m’a appris à être à l’écoute de mon corps et… Lire

Clélia , 27 ans

J’ai perdu 2,5 kg grâce au programme minceur Linecoaching

J’ai vraiment découvert mes sensations alimentaires avec LC, bien plus que ce que j’aurai pu penser ! J’ai fais la paix avec mes aliments tabous, je ne mange plus sans attention, c’est devenu un réel plaisir que de manger ! 63,5kg au départ, 61kg à… Lire

Meylin, 42 ans, Pujaudran

J’ai perdu 4 kg grâce au programme minceur Linecoaching

J’ai perdu 4 kilos sans efforts, je suis plus confiante. Je suis en paix avec mon poids, même si parfois j’ai envie encore d’être plus fine. Se connaître, c’est la clé pour être bien dans son corps et j’ai appris à mieux me connaître en faisant ce… Lire

Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette

J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching

J’ai démarré le programme Linecoaching à la fin du mois de janvier 2018. Le parcours est évolutif. Parfois il faut faire confiance car on se demande où veut en venir le programme et peu à peu de bonnes habitudes s’installent. Comme je l‘ai dit plus… Lire

Jean-Pierre, 59 ans, Granville

J’ai perdu 10 kg après 6 mois de programme, naturellement et sans forcer !

Le parcours alimentaire : Il m’a permis de réapprendre le goût et le plaisir de manger en écoutant sa faim. Tout a été utile au départ puis on apprend au fur et à mesure à se redécouvrir dans la manière de s’alimenter. Tout était justifié, après on… Lire

Didier, 70 ans, Compiègne

J'ai perdu 5 kilos sans effort !

Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la « bonne faim ». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changé: je mange plus lentement pour prendre le temps de déguster,… Lire

Lucie, 19 ans, Etudiante

J'ai perdu 13 kilos sans régime !

Mon comportement alimentaire a été transformé, chaque jour je comprenais un peu plus l’esprit de la méthode et le fait que tous les aliments étaient autorisés et ne me feraient pas grossir si je mangeais des quantités normales pour mon corps quand j… Lire

Maya54, 66 ans, habite à Nancy

"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."

J'ai découvert la satiété, après des décennies de contrôle et de diktats. J'écoute mes besoins et je ne culpabilise plus. J'ai déjà conseillé Linecoaching à plusieurs amies, car c'est une prise de conscience de ses véritables besoins alimentaires,… Lire