Témoignages

Aujourd’hui je sais détecter ma vraie faim ainsi que la satiété. Je mange en dégustant.  Je savoure plus les aliments, ce qui me fait m'arrêter quand j’ai assez mangé. Ou je saute le repas suivant sans complexe. J’ai développé une certaine sérénité… Lire

C'est un réapprentissage, un travail personnel qui prend du temps, et je m’offre en quelque sorte ce cadeau  donc je me traite mieux. Désormais, je ne me fie qu’à mes sensations pour savoir si j’ai envie de manger/goûter ceci ou cela.  J'adore… Lire

J'ai perdu l'habitude de grignoter. Sinon il m'arrive encore de manger un peu trop en fin de repas, mais beaucoup moins et quand ça arrive j'en suis conscient.  Il y avait ce désir de reprendre soin de moi qui m'a amené à m'inscrire sur le site,… Lire

Le parcours alimentaire m’a complétement changé et a changé ma vie, mes rapports aux gens, mon rapport à moi–même.  Mis à part à améliorer mon rapport à la nourriture, ce pourquoi je me suis inscrite, Linecoaching m’a aidé à arrête de fumer (tabac… Lire

Concernant le parcours alimentaire, l’avancement est progressif. Chacun à son rythme. Rien n’est imposé. Les consignes sont bien expliquées… Les comptes-rendus en fin d’étape sont intéressants. Chaque étape du parcours a été une découverte quant à… Lire

Le parcours alimentaire m'a donné des outils pour intégrer les moyens de reconnaître mes sensations de faim et de satiété. En remplissant les carnets, j'ai intégré petit à petit la méthode. J'ai toujours cherché à comprendre ce qui était important… Lire

Le parcours alimentaire m’a permis de voir que je mangeais trop en quantité par rapport à mes besoins. J’ai été élevé avec les programmes de nutritions à l’école. Je mange très équilibré et diversifié. Mais aussi les portions conseillées, comme… Lire