L'envie de compulser

Ayé c'est mon tour !

Après un quasi sans-faute depuis la mi-juillet et quelques kilos de moins (alléluia !), je me trouve depuis deux semaines dans un véritable ouragan émotionnel et c'est très, très dur. Je remercie d'ailleurs toutes celles qui confient leurs difficultés au forum, car grâce à vos témoignages, je m'attendais à ces difficultés et elles ne me font pas paniquer.

Depuis deux semaines, donc, je recommence à parfois trop manger le soir, et à compulser ici ou là. Je me sens à peu près protégée par l'attente du retour de la faim, donc je ne culpabilise pas, et je suis prête à prendre mon mal en patience. Je sais que ça marche, et que j'y arriverai.

Mais j'ai remarqué quelque chose d'assez nouveau pour moi : j'ai parfois envie de compulser. J'ai envie de débrancher le cerveau, la RPC, la réflexion sur les EME, juste envie de manger, manger, manger, puis d'aller me coucher (trop) repue.

Jusqu'alors, je n'avais pas ce genre de prise de conscience : je ne sentais pas venir la compulsion, je compulsais tout simplement en mode automatique, et je me sentais mal après. Mais là, c'est différent, comme si mon cerveau essayait de s'y prendre autrement pour me faire compulser, maintenant que l'automatisme ne marche plus. Je ne sais pas si je suis très claire. Quand ça arrive, je me dis : tiens, je vais compulser ! ou : hop, allons donc compulser un coup, trop bien ! Ou : Allez, ce soir, chiche, je me compulse un demi-pot de Nutella ! et j'en salive d'avance.

L'avantage, c'est que je peux avoir le temps d'éviter la compulsion (j'y suis arrivée plusieurs fois par la RPC) ou de la stopper si elle a déjà commencé (pareil, RPC).

Ou je peux choisir de compulser jusqu'au bout, en quelque sorte. C'est assez bizarre comme idée. Je me suis laissée compulser une fois. Ce n'est pas choisir de se consoler par la nourriture, ou choisir de déguster, c'est une vraie compulsion (je mange trop, que des cochonneries, mais j'en ai envie, on verra demain) que je laisse faire.

Je l'ai payé cash dans la nuit par une grève surprise de tout mon système digestif, qui n'a pas supporté cet excès devenu inhabituel. Ça calme :-)

Je me demande si c'est une étape normale, si ça passera aussi, si mon neurone fatigué me réserve encore beaucoup d'entourloupes de ce style et lesquelles (que je puisse anticiper, tant qu'à faire), si c'est répertorié dans la littérature psychiatrique et si je dois me faire interner !

À part ça, je l'ai déjà dit, mais merci, merci, et encore merci.