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qui veut sortir de l'obésité avec moi ?

Communauté et échange Recherche de binôme pour avancer Ensemble
09 mai 2012 à 00h

A force de faire des régimes alors que je n'avais que quelques rondeurs pas si mal venues que cela, je suis devenue franchement grosse. 


Jusqu'à l'âge de 40 ans, j'ai quand même réussi à me contenir dans les limites du surpoids. 

 

Depuis 6 ans, j'ai perdu le contrôle. Malgré mes tentatives de plus en plus désespérées — nutritionniste du GROS, psychothérapie, etc. — je me suis installée dans l'obésité "sévère", voire "morbide", je ne sais plus, mais en tout cas ça n'est pas joli-joli, tout ça. 

 

Le pire, c'est que je ressens exactement la même chose avec mes 40 kg en trop que ce que je ressentais avec mes 4 kg en trop ! 

 

Sauf que là, ma santé à terme et ma mobilité sont en jeu. A l'approche de la ménopause, il me semble urgent de "faire quelque chose". 

 

J'ai démarré le programme il y a un petit mois, mais je n'ai pas tout fait tout de suite, j'en suis actuellement à terminer mon carnet d'EME. 

 

Est-ce que ça tente quelqu'un de faire un bout de chemin ensemble pour sortir de l'obésité ? 

 

Ah, j'oubliais ma fiche signalétique : 46 ans, institutrice, mariée, 3 grands enfants (seule la dernière est encore à la maison), Parisienne. 

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44 commentaires

Edithtorny, quelle violence, quelle souffrance ! 

 

J'ai été impressionnée par ton message, par ce qu'il véhicule de repli sur soi dû à un ressenti terrible. Rompre avec ses proches parce qu'ils sont maladroits, parler de "torture" ! Mais tu as dû vraiment beaucoup, beaucoup souffrir pour en arriver là. 

 

Rompre, je ne sais pas si c'est fuir, mais en tout cas c'est horriblement douloureux, et je pense qu'on ne pourra réparer les souffrances qu'on a subies de — ou involontairement infligées à — ses proches qu'en se rapprochant d'eux et en faisant la paix et avec eux, et avec nous-mêmes. 

 

Bien sûr, les proches de Wouchy ont été maladroits. La grand-mère qui s'est donnée du mal pour faire un bon plat, parce que c'est une des manières les plus traditionnelles qui existent de donner de l'amour, comment lui en vouloir ? Elle a sans doute été maladroite, elle a peut-être connu des moments de privations elle-même quand elle était plus jeune, elle a voulu que sa petite-fille ne manque de rien, pourquoi ne pas lui accorder amour et bienveillance, et reconnaître qu'elle s'est juste trompée de manière de l'exprimer ? 

 

Bien sûr, le comportement de la famille peut sembler illogique — mais qui peut vraiment se targuer d'être logique dans sa manière d'élever ses enfants ? 

 

C'est toujours pareil : on essaye de corriger les excès de l'éducation qu'on a reçue, et qui nous ont fait souffrir, et on tord le bâton trop loin souvent dans l'autre sens. Et après, devant les résultats, on s'affole, mais on est désemparés. 

 

Je suis instit, et je vois tous les jours des parents qui passent tout à leurs gosses, sont complètement affolés devant la manière dont celui-ci évolue, et finissent parfois par s'énerver à tel point qu'ils deviennent au contraire très sévères. Du coup, le gamin ne comprend plus rien. Pauvre Wouchy ! On lui dit "Mange, mange, mange" et puis ensuite "Tu es trop grosse, ne mange pas tant", il y a de quoi effectivement devenir dingue devant ces injonctions contradictoires. Mais je n'y vois nulle malveillance, nulla agressivité : juste de l'ignorance et de la maladresse. 

 

Yvette Roudy, autrefois, avait beaucoup été moquée pour une formule qu'elle avait employée : "responsable mais pas coupable". Je trouve au contraire cette formule remarquable. Nos parents (grands-parents, etc.) sont souvent responsables de certaines de nos souffrances, car ils les ont causées, mais pas coupables, car ils n'ont pas eu d'intention de nuire, et n'ont pas eu les informations qui leur auraient permis d'agir autrement. 

 

 

J'espère, Edithtorny, que tu vas réussir à trouver la paix intérieure qui te permettra de te rapprocher de ces proches qui t'ont fait tant de mal, dont tu as eu tant de difficultés à t'éloigner et qui te manquent tant. 

J'aime beaucoup votre réponse (celle de reformulation sur la notion de torture et de réflexions des parents) mais je pense que l'interlocutrice n'était peut-être pas en souffrance mais elle même dans l'ignorance du comportement humain.

Je suis également enseignante, cela donne un autre regard sur les réactions parfois illogiques des gens mais cela ne nous en protège pas.

En ce qui me concerne ayant manqué de nouriture (de tous types) dans mon enfance j'ai passé mon temps à vouloir que mes filles fisnissent leurs assiettes , prennent un petit déjeuner avant de partir à l'école.... Et quand à l'age adulte ma 3ème filles est devenue obèse je n'ai pas su ne pas lui faire part de mes inquiètudes et pour le faire il n'est pas évident que je m'y soie bien prise...

Je suis Obèse...crying

J'espère que cette méthode m'enseignera ce qu'il convient de faire ou non ou tout au moins me montrera le chemin vers l'autonomie en matière d'alimentation

Rikki, je suis d'accord que l'idéal c'est de pouvoir faire la paix , avec soi-même, avec les autres, mais cela demande beaucoup de temps et d'énergie. Et parfois, on ne l'a peut-être pas surtout quand on entame une nouvelle démarche quand tant d'autres ont échoué. On ne peut pas expliquer tranquillement aux gens que leurs mots nous blessent quand on est épuisé moralement.

Je ne dis pas qu'il faut rompre définitivement mais il peut être utile de s'éloigner provisoirement des personnes qui nous empêchent d'avancer, juste pour prendre le recul qui nous manque.

Le mot "toxique" a été prononcé et c'est bien de cela qu'il s'agit; sous couvert de bien faire ces comportements sont toxiques pour la personne qui les reçoit, et extrèmement néfastes. Ils peuvent la fragiliser encore plus qu'elle ne l'est. C'est pourquoi prendre un peu de distance peut être utile ne serait-ce que pour retrouver un peu de force morale avant de retourner vers ces autres.

 

Courage pour toutes, nous pouvons le faire.

Merci à toi, Poneyville, qui as compris et nuancé mon propos.

Le message (mais j'ai été interrompue plusieurs fois en l'écrivant et je conviens qu'il était un peu direct) était bien de ne pas s'imposer de supporter durablement des réflexions ou comportements qui nous font du mal, sous prétexte que les personnes qui en sont à l'origine ne "pensent pas à mal".

Si on me marche sur le pied, je dis "aïe", en général on me dit "pardon" et, bien sûr, je pardonne. Si quelqu'un me marche vingt fois sur le pied, je vais me demander pourquoi la personne agit ainsi, et j'aurai tendance à ne pas rester à côté d'elle. J'ai encore besoin de mes pieds !

Très bonne soirée à toutes et tous, pleine de bienveillance !

smiley

je suis d'accord avec edithtorny et poneyville. Je réagis comme çà aussi.

Actuellement, je mange de trop et je le sais, c'est bien mais CA m'ENERVE quand même!! Par contre, je voulais savoir, je n'ai jamais passé le stade dégustation, vous savez pourquoi?? Bon d'accord, je ne fais que très rarement la RPC et quand je le fais c'est à peu près 20 secondes....

En me relisant, je me dis que ma question n'est pas claire, en fait le programme me l'a pas proposé ou alors il faut plus avancer dans le programme??

Bonne soirée à toutes

Misia

[quote=misia]

 Par contre, je voulais savoir, je n'ai jamais passé le stade dégustation, vous savez pourquoi?? Bon d'accord, je ne fais que très rarement la RPC et quand je le fais c'est à peu près 20 secondes....

En me relisant, je me dis que ma question n'est pas claire, en fait le programme me l'a pas proposé ou alors il faut plus avancer dans le programme??

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En fait, cela dépend, selon les personnes, les étapes ne sont pas dans le même ordre.

Tu peux le voir en cliquant sur "voir tout mon parcours alimentaires" dans ton espace personnel.(juste au dessus de "continuer mon parcours alimentaire".

Wouchi, bien volontiers !

 

Moi aussi, j'ai des ados, enfin, j'en ai de moins en moins, mon grand n'habite plus à la maison, et ma grande ne rentre plus que les week-ends... bon, il me reste Miss Rikki Junior, qui passe son bac français et est complètement à cran tout le temps, comme tu dis, ça met de l'ambiance...

 

j'ai du mal à passer la "case arrivée" du repas. Ca ne démarre pas trop mal, mais la question est : quand est-ce que ça s'arrête ? Combien de carrés de chocolat à la fin du repas ? Hmmm ? 

Bonjour Rikki

je cherche aussi a quitter mon obésité et a trouver une relation a la nourriture plus "naturelle".

j'ai 48 ans 2 grands enfants et je suis artisan dans l'alimentaire et oui la nourriture m'a toujours beaucoup interressé ...

je vis a coté de Rennes en Bretagne

et j'ai commencé LC fin mars et j'aimerai bien partager pour consolider ma motivation .

car cette methode demande beaucoup d'engagement .

 

bonne journée à toi

Souris

Merci Souris de ta réponse rapide !

 

Je trouve aussi que la méthode demande beaucoup d'engagement et depuis deux ou trois jours je laisse mes émotions prendre le pas sur ma manière de manger. 

Elections, puis fête d'anniversaire, puis ma grande qui nous a fait une grosse frayeur hier (heureusement, plus de peur que de mal), bref, j'ai l'impression de retrouver des schémas automatiques, qui font que quand j'ai une émotion, qu'elle soit positive ou négative, je fais des allers-retours entre le chocolat et les chips. 

 

Si tu veux, on peut s'échanger nos méls par message privé et se "suvire" ! 

Merci Rikki

oui j'aimerai bien échanger avec toi par mail j'ai des difficulté avec l'orthographe je te demande d'etre indulgeante surtout que tu es institutrice mis n'hésite pas a me corriger car je fait vraiment des effort pour essayer d'améliorer ce petit handicap

je ne suis absoluement pas une adpte des forum donc je ne sais pas comment te donner mes coordonnées en privé peut etre est tu plus au courant que moi

oui je serai contente d'échanger et de partager l'expérience avec toi Rikki.

Pour le moment je te souhaite bon courage pour vivre au mieux tes émotions en essayant de ne pas passer par la case nourriture c'est difficile pour moi aussi .

je suis en train de faire l'étape" je decouvre ma faim" et du coup j'ai fait des EME +++ hier soir cela relevait de mon vieux demon la boulimie Zut et j'était faché et n'avait aucune envie d'aller voir ce qui se cachait derrière .

Enfin petit pas par petit pas je vais bien finir par apprivoiser la bete qui sommeille en moi  et à lui attacher moins d'importance .

pour cela la méditation m'aide bien. affaire a suivre...

au plaisir de te lire Rikki

Fabienne