Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
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bonsoir à toutes et bon courage pour les nouvelles
ça y est deux jours et c'est parti, c'est compliqué le carnet au début: savoir si on a faim, assez mangé ... mais je pense que ça va venir
j'explore toujours le site mais je ne comprends pas trop comment on utilise les outils, où sont les exercices à faire ? peut être n'y ai je pas encore accès
BOnjour à toutes ! Vous allez bien sous ce beau soleil qui nous fait de l'oeil ?
Oui le carnet c'est compliqué car on réalise qu'en fait on ne sait pas si on a assez mangé, mangé quand on a faim et c'est laborieux de remplir cela, enfin quand je suis venue ici la première fois j'ai détesté cette étape CRUCIALE pour la suite. Alors cette fois ci je suis très honnête avec moi même et je prends mon temps pour découvrir
Biscotte le parcours forme se trouve en haut à gauche tu as deux rubriques "mon parcours alimentaire" et "mon parcours forme"
attends je vais voir pour que ça soit plus clair pour toi
Mon PC m'a lâché au moment crucial grrrrrr
Donc tu as le parcours alimentaire et le parcours forme qui sont côte à côte, tu vois où ?
Merci Sol
Visiblement je fais partie de ces personnes qui ne mangent pas non plus sous le coup des émotions ou pas grand chose en tout cas, c'"set déjà ça......... alors comme toi, je pose la question.. pourquoi on est là ? parce que je suis incapable de savoir quand j'ai faim et quand je suis rassasiée
Non, la question est de savoir si l'on mange en famille ou simplement seul, sans que cela se fasse en cachette. Par exemple, dans mon cas, lorsque je travaillais en équipes l'après-midi et que mon mari faisait la nuit, je rentrais et il était déjà parti. Donc, je prenais mon repas seule.
La question est posée plutôt dans le sens où, si l'on est seul, on a plus l'opportunité de faire attention à la manière dont on mange tandis que lorsqu'il y a d'autres convives et que l'on discute ensemble, cela peut distraire.
Bienvenue aux nouvelles, bon retour à Sev, et plein de bonnes ondes pour se mettre à l'écoute de vous-même, de votre faim, de vos sensations, de vos émotions