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Demotivee

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Profile picture for user papaye971.
papaye971.
Ancien abonné En or (54) Très actif (30)
05 Aoû 2013 à 20h
Bonsoir, ce soir ca ne va plus du tout. Je peux plus me supporter si grosse et si lourde! Essayer un pantalon du 44 qui ne rentrait pas dans un magasin a ete le coup de grasse!!!! J'en ai raz le bol d'etre si grosse! Et surtout d'avoir ces saute dhumeur! Je pratique la pleine conscience et je suis envahie par ces pensees... Jai limpression detre a un point limite cest a dire que je nai pas le choix je dois rester obese!!! Je sais que ce sont des pensees et que ce nest pas moi mais lexperience me le prouve: la satiete la faim... Ca ne me mene a rien! Le dernier regime ma fait reprendre tellement de kilos!!!! Je suis perdue! Je commence a me detester et aculpabiliser de ne pas avoir stabiliser lors du dernier regime! Je me sens si nulle!!!! Et du coup ces coups de cafards me rendent ininteressante! Jai limpression de rien manger! De navoir jamais faim!!!! Ca fait un an et demi et je nai aucun resultat! Je suis fatiguee!!! Jen ai marre!!!!
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13 commentaires
Merci... Moi aussi parfois je relis mon blog pr faire le bilan justement de mes avancees et en me lisant je me demande meme si cest moi qui aie poster des billets parfois si positifs!!! Ce marin cest pire... Je realise que je viens de gacher 7 ans de ma vie et je vais demander le divorce. Je sais que jai deux filles mais je ne veux plus me sacrifier! Jai contacter la coatch... Jattends de voir une reponse... Cote professionnel, a mayotte y a pas gd chose!!! Et demain je fais un test deffort chez mon cardiologue car mon coeur en pleine forme a des difficultes a alimenter mon corps quand je cours! Je suis si lourde! Encore un medecin qui incrimine mon surpoids!

Bonjour Papaye 971

et bien, tu traverses  un épisode particulièrement difficile de ta vie, et tu fais comme tu peux pour arriver a assurer quand même!

c'est une bonne idée de relire ton blog, moi, c'est aussi ce que je fais  pour voir ce qui a changé chez moi quand j'ai un petit coup de mou

et je suis sure que le contact avec ta coach va te permettre de faire le point d'une façon personnelle et adaptée, en tout cas, bon courage pour cette etape

 

Bonsoir,

 

Ne te décourages pas, c'est normal de ressentir du découragement, ce n'est pas un travail facile.Tous les régimes font reprendre encore plus de kilos, je connais beaucoup de personnes dans ce cas,, dont moiqui suit passé d'un 40 à un 46 en 1 an

Mais Linecoaching, c'est un travail sur soi, une écoute de ses besoins. Par moment, il faut beaucoup de temps.

Moi, je me fais aidée, en plus de Linecoaching, par un psy comportementaliste qui connaît la méthode. Je travaille, actuellement, sur les émotions que j'apprends à vivre et à accepter.  Souvent, nous mangeons pour ne pas les voir, ne pas souffrir.

Si tu es intéressée, tu peux trouver la liste des professionnels sur le site "thérapie cognitive comportementale".

Ne te décourages pas, tu as des difficultés par rapport à l'alimentation comme beaucoup d'entre nous mais tu n'es pas nulle. Tu vas continuer à y travailler. N'hésites pas à demander l'aide d'un professionnel, contacte ta coach.

Tu as réussi beaucoup d'autres choses dans ta vie, ne l'oublies pas.

Bon courage

Je suis à ta disposition si tu as besoin

 

Moutchou